如何練習像韋德一樣的變向運球

2023-01-28 09:05:50 字數 665 閱讀 3367

1樓:匿名使用者

在低速中變向運球,我想這是不可能過人的!

韋德的變向運球都是在高速中完成,過人簡直就像吃菜那麼簡單!但這需要很好的平衡力個爆發力!

當你這兩者都擁有時,你在向著某一個方向運球時,然後突然把重心向另一個方向移動!再加上你的速度,過人就是這麼簡單

2樓:匿名使用者

其實這招很簡單 就是一個變向

不過要做到韋德那樣是不可能的 他的啟動速度無人能比講一下嘛 他就是在慢慢的運著球的時候 突然身體向右做出向前衝的姿勢 然後變向走左邊 身體跟著向左轉 手上有點翻腕的動作不過動作不大沒什麼

向右走就是突然啟動加速直接衝

這些都要很好的身體條件和很快的啟動速度

3樓:wind俠

腰部力量,腿部力量和控球

最後就是平時多嘗試就行了

4樓:55號木人

你知道韋德從小是怎麼訓練的嗎???

白天如果去球館鍛鍊

他爸爸就會給他戴上黑布遮眼睛

如果是晚上

他們就會把場燈關閉訓練

長久下去

韋德的感覺就出來了

技術自然就很嫻熟了

還有不僅僅要技術嫻熟

學會把中心的掌握與腿部力量的結合是拉球的關鍵

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