我二姐一直都有晚睡的習慣,最近她失戀了,晚上更是整夜睡不著了,失眠要怎么辦啊

2023-01-31 01:11:02 字數 830 閱讀 8636

1樓:睡眠專家

你二姐這應該是純屬心理因素導致的失眠吧?這個是急不來的,失戀都是有一個緩衝期的。在這期間,失眠是很正常的了,總是會不由自主的想起從前的事情,晚上怎麼會睡得著呢。

我也有過親身感受,睡不著真的很難受,不僅是身體,主要就是精神折磨了。

不知道你二姐現在情況嚴重嗎要是不行的話去醫院看看開點藥吃,也許就會好些了。要不去成都市青羊區中醫院看,我覺得那裡的信譽還不錯。

2樓:嘴吃飯

抑鬱症中有一條叫做失戀型抑鬱症,主要還是心理的結打不開,不會排解壓力,失眠還會加重心理負擔惡性迴圈下去就會越來越自閉,後果很嚴重。這種情況語言開導可能沒有效果,去看心理諮詢,藥物加心理疏導好的比較快,心理障礙還需心理上的調節才行。失眠專科應該也可以

3樓:00就這樣沉默

心病 還需新藥醫。。。忘記一個人 最好是馬上能投入到下一段戀情中

4樓:所有的重逢

失眠沒有特效藥。放輕鬆別自己壓力。我們同事最近鬧失眠,我給她推薦的香寐調理失眠,也是在網上看見的,她也是最近增加鍛鍊,睡覺前記得泡腳,可以睡的更好。

5樓:嘻劇與杯具

我也剛從失戀中走出來,曾經也失眠,你可以多跟她聊天,現在的她特別的怕孤獨,時間,時間會沖淡一切,慢慢就好了

6樓:匿名使用者

不好,醫院是醫病的,你二姐是失戀,那是心理因素,她太執著男女的情感了。找一個年齡大一些的人對她開導開導就應該沒有事的。不用打針吃藥的。

對她說,天下好男人多的是,不應該為一個人牽腸掛肚,人家都可以離她而去。她又何必自做多情呢?沒有必要的。

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