1樓：宜甘
夏至之後適合做背腹部理療的，特別是做熱療。對身體有好處的。
2樓：匿名使用者
這個是沒有問題的可以去，做背部護理不挑季節，不是生理期就可以了。
3樓：快樂專家
夏至後做背腹部理療也是可以的，這個倒沒有什麼太大的講究。只要自己小心不要被傷害到就可以了。
4樓：後川和美
第一處就是背部，背部彙集了人體一身陽氣，艾灸這裡可以驅寒護陽；
第二處，就是腹部，這裡是人體中焦，脾胃的所在位置，要知道，夏季是養脾胃的最佳時機，這時候的脾胃最弱，稍不注意，就拉稀腹瀉，所以必須艾灸腹部這個位置；
第三處，就是腿腳必灸，很多人夏季愛穿拖鞋；涼鞋；甚至打赤腳，往往這時候寒溼從腳心進入身體裡面，開始囤積，所以稍不注意，你若干年後，腿腳冰涼等毛病就顯現出來，要知道冰凍三尺，非一日之寒；
這幾處，背部的要求，是先刮灸，後包裹灸或者隨身灸；腹部可以直接包裹灸；腿腳可以先泡腳，後艾灸，藉助工具，以下都是要求重灸的穴位，推薦用循經罐的灸感強，灸量足。
5樓：匿名使用者
夏天還是很適合做背腹部理療的，特別是人體祛溼氣
6樓：匿名使用者
俗話書，冬病夏治，很多溼寒的毛病在夏季，尤其是夏至以後自療，會有很好的效果
7樓：
夏季後十盒資料。圖為氣了嗎？都能上去。哦，是呵，是無語的，是最好的去掉我這有。最有效的技術。這也掃的起點。會有少女氣點
8樓：義笑卉
夏至後是合作被服部理療嗎？我覺得不管是下之後還是什麼時候都適合做被俘不理療？
9樓：
想做理療什麼時候都可以的。
保健和健身的區別
10樓：安巨集偉安瑩
保健源於日語「保蕅」 意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。
即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛鍊和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
保養運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛鍊是保證身心健康的首要途徑。古人云：「動則不衰。」現代科學家說：「生命在於運動。」因此。形成良好的運動習慣非常重要。
11樓：儲金齊
保健的主要手段是吃保健品，健身的主要手段是運動
健身和養生的區別在於什麼
12樓：匿名使用者
健身是通過一定的運動來改善身體素質，養生是一個系統化的概念，比如良好的生活習慣、飲食控制、保健等等的綜合。
健身和養生有什麼區別？
13樓：熱心網友
健身是運動方面下功夫；養生多半從飲食等方面做文章！都是讓身體健康，但它是從
不同方面，不同角度來完成健身的！比如健身：健身房裡的各種器械，跑步，打擊砂包，高低槓，游泳，甚至琴棋書畫，各種健身操，登山，騎車，摔跤，柔道，等各種運動類！
養生比如飲食上，各種補品，保健品，調整休息，睡眠，等等……
14樓：體重管理師一夏
健身:是讓身體變得強壯，有肌肉
養生:把身體保養的好一點
如何健身運動起到養生保健、運動養生的作用？
15樓：guo水中望月
只要你每天做適量的有氧運動，就能起到養生保健的作用。
16樓：
有很多健身運動的方法都可以起到運動養生的作用，比如一些有氧運動都比較不錯的！
17樓：最強者李元霸
有氧運動，比如說慢跑，瑜伽，游泳等，都可以用來作為平日鍛鍊的專案。
為了身體健康去養生好還是去健身房健身好 10
18樓：閱資訊
個人覺得，每天堅持鍛鍊，比如跑步 瑜伽 踩單車之類，好過養生吧，採納
健身跟養生有什麼區別？
19樓：百度使用者
摟住你好！我的回答：當然有區別了，就這麼說吧，養生靜，是循序漸進，慢慢調理那種。健身是動，激烈壯懷，朝氣蓬勃那種。你能明白我說的意思麼。
20樓：個個之木木
養生和健身的區別就可以拿**來說事：健身**的理論說肥胖是熱量攝入過多轉化成脂肪，所以要不斷消耗熱量來達到減脂的目的。 但養生卻認為肥胖是因為人體能量不足或排毒通道不通導致身體垃圾廢物堆積造成的。
所以要減脂要先通經絡再補氣血之不足來把垃圾廢物排出體外。健身的內容只是養生的一小部分。但健身只考慮這一小部分而忽略了養生的自然之道使得健身成了一種短期有效，長期無益的行為
21樓：百度使用者
看你說的健身是什麼意思。 如果是狹義的說進入健身房練出些線條肌肉什麼的，那就跟養生沒關係。 如果是適當的運動提高健康水平，而不是有目的地塑型或達到執行指標，從效果上做對了的可以算養生的一部分。
做錯了是不會養生的表現。 養生是一種生活方式 而不是一種運動標準。
22樓：百度使用者
健身是以運動活動為主，養生是精神上、生活上、習慣上的保健及休閒。
23樓：百度使用者
有，健身是以運動活動為主，養生是良好的生活、情趣等。
24樓：段燁於梅
隨著人們生活水平的不斷提高，很多人希望身體健康，延年益壽，但他們以為健身就是養生，這是不對的。它們的區別是：
健身強調是身體各個部位的鍛鍊，能夠強筋壯骨、拉長筋腱、疏通經絡，並起到保健、療疾、益壽之作用。
養生既強調外在身體運動型的鍛鍊，又強調內在的鍛鍊，即「精、氣、神」的培養。所謂「養氣」「養神」、「養精蓄銳」等就是對養生之說的形象註解。就人體而言，生命最寶貴的是「精、氣、神」。
身體強弱、健康好壞和壽命長短，取決於「精、氣、神」的狀態，故中醫稱為人生「三寶」。
健身，是通過運動消耗一部分多餘的卡路里，使身體強壯起來。但是，當一個人的運動消耗沒有及時得到補償，疲勞沒有恢復，身體透支形成虧損時，即是消耗了過多的「精、氣、神」，長期下去還會致病。
養生則是一方面有適當的運動，另一方面又能增加「精、氣、神」的養護，它的付出少於產出，既開源又節流，真正有益全身心健康。如書法、繪畫、彈琴、釣魚、栽花、養鳥等，雖不是健身運動，但能夠節省「精、氣、神」，即使身體健康，延年益壽。
25樓：姓從蓉祕素
養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。健身它泛指一種體育專案，尤指包括徒手或用器械的體操，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
從根本上兩者的區別就出來了
26樓：匿名使用者
健身，腦海冒出健身房裡的肌肉男或者公園裡的運動女，也是挺好的。
養生，腦海忽然武當山下站樁的道長。
沒經過什麼思考，瞬間的印象。
想了下，瞬間想到的東西，其實也反映了其區別。
健身嘛，青年男女，跑跑步或者去健身房做點專案；養生的話，公園裡練太極的大爺大媽？
覺得還不行，要跟著專業的道長練太極才行。比如上次去武當師和功夫館，武當三豐派的傳人就不一定，練太極、打坐、站樁，看著就覺得韻味十足。
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