1樓：匿名使用者
我本科是學中醫的 對養生還是有點研究的 多吃香蕉 多吃海帶海藻 這些是很補鉀元素的食物 多吃這些比吃保健品管用多了 適當的在吃些橘子橙子山楂或者喝它們的汁之類的開胃 平時想喝飲料可以喝水溶c100 健康又開胃 四塊五一瓶 比雪碧貴一塊五
祝身體健康 望採納
2樓：豬豬豬豬豬豬
需要進一步服用嗎叮啉片**食慾不振。另外服用氯化鉀片
3樓：匿名使用者
吃蔬菜補啊
常見蔬菜含鉀量
（mg/100g
食部）食物名稱高
含量（>250mg
）食物名稱
中等含量
(150-250mg)
食物名稱
低含量(<150mg)
食物名稱
極低含量
(<100mg)
竹筍莧菜
菠菜雪裡蕻
苦瓜389
340311
281256
韭菜空心菜藕蒜苗
豌豆苗茼蒿
萵筍油菜
豆角芹菜
（莖）菜花
韭黃胡蘿蔔
西洋菜扁豆
小白菜白蘿蔔
生菜番茄
黃豆芽247
243243
226222
220212
210207
206200
192190
179178
178173
170163
160南瓜甜椒
大白菜茄子（紫）
甘藍四季豆
絲瓜黃瓜
油麥菜145
142137
136124
123115
102100
西葫蘆冬瓜
綠豆芽節瓜
西蘭花92
78 6840
缺鉀的人不想吃飯咋辦？
4樓：一米煙雲
化驗電解質，缺鉀要補鉀，輸液體氯化鉀，或者是買補達秀（藥物）吃，多喝些橘子汁，吃香蕉
5樓：匿名使用者
如果實在不想吃飯就打吊瓶吧。。。。
我驗血不缺鉀了但是四肢還是無力還吃不下飯
6樓：4123老開心
@ 敲打左右胃經小腿那一段，每日3次，每次各6分鐘（第一次加倍），7天見效，1月**。
7樓：張紅寶同學
健胃消食片可以幫助你
一天一頓飯對缺鉀人有什麼影響
8樓：
對身體挺不好的，這種不良的影響是日積月累的。
我個人的經歷是：連續一年基本不吃早餐，再加上熬夜，如今胃基本每天脹氣，消化不良，這就是不良習慣導致的惡果。現在能做的就是改掉不良習慣，慢慢養。
就算為了能在自己老了的時候少生病，現在也要打好身體基礎啊，一日三餐要吃，且時間也要規律，早吃飽，午吃好，晚吃少。不要像我一樣後知後覺，從現在開始就好好吃一日三餐吧，良好的生活習慣才會讓你維護好自己的健康！
缺鉀怎麼補食物
9樓：
鉀是人體生長必需的營養素，香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃、菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高，具體介紹如下：
1、蔬菜：胡蘿蔔、韭菜、山藥、黃豆芽、香菇，豆腐皮。每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
2、海藻：紫菜、海帶等海藻類食品一般含鉀較多。每百克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉的175倍;海帶含鉀是含鈉的22倍，因此，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉等都是夏季補鉀菜餚的佳品。
3、綠豆：綠豆中含有大量的維生素b，蛋白質，澱粉酶，氧化酶等營養物質，可以幫助人體排洩體內的毒素，促進機體正常代謝，除此以外，綠豆所含的鉀元素也很豐富，經常食用可以預防和**疲**瘙癢和暗瘡等問題，而且鉀元素還可以中和體內一些有毒物質，起到防治**病的作用。
4、薯類：在薯類食品中，芋頭，土豆是含鉀最多的，芋頭的鉀含量比香蕉的鉀含量還多出50%左右，而將一碗大米飯同樣澱粉含量的土豆，攝入的鉀就能增加10倍，排尿量比較大的人，如糖尿病患者，腎結石患者，痛風患者，高血壓患者，容易損失過多的鉀，適量吃薯類食物代替主食是不錯的選擇。
5、水果：含鉀高的食物有很多，黃綠色水果鉀含量高。以香蕉含鉀元素最豐富。香蕉、蕃茄、硬柿、鮮棗、柑桔、杏子、芭楽、龍眼、香瓜、棗子、橙子、芒果含量最高。
10樓：養生一點
夏天缺鉀，頭暈眼花，常吃3種食物，補鉀消暑，增強免疫力！
11樓：侃侃玩玩
西瓜是含鉀非常豐富的一種食物,新鮮蔬菜和水果中也含有較多的鉀.平時可酌情多吃香蕉,柑桔,杏子,草莓,柚子,葡萄等水果;蔬菜中的芹菜,大蔥,馬鈴薯,毛豆,青蒜等含鉀也豐富;綠豆,赤小豆,蠶豆,黑豆,扁豆以及海帶,紫菜,黃魚,雞肉,牛奶,玉米麵,蕎麥麵,向日葵籽中也含有一定量的鉀.茶葉中含鉀較多.
多飲茶也能補鉀.
12樓：匿名使用者
可以喝綠茶，夏天可以多吃些西瓜，另外夏天出汗多，要多補充鉀，可以吃些海產品
吃不下飯 睡不著覺該怎麼辦，吃不下飯 睡不著覺該怎麼辦？
個人bai 看法是 你父親受到了 du你母親離開人 zhi世，心理壓力 dao很大，而且又受到了內身體上的傷害，這種雙容重打擊對他的影響來說是很大的 所以你要為他講解正確的觀點，這樣他才能夠好轉 如果講解，按照我的看法來說是佛法,其一你母親離世和你父母腿傷可以讓你和你家人得出一個看法就是生命是無常的...
天熱吃不下飯怎麼辦
和胖多關係，最近天氣不好，氣壓低，我從一樓走到二樓就覺得喘得慌，說話都很喘。今天下雨了，人也覺得舒服多了！吃不下就少吃點，多吃幾餐，吃得太多血液 不足，就會感覺心慌 頭昏，很想睡覺。少吃多餐吧，只能改變我們的飲食習慣了。我現在吃多一點就頂的要死，喘不上來氣。估計跟胖的太多有關係，30多斤的分量啊。唉...
孩子吃不下藥怎么辦？？急，孩子吃不下藥怎麼辦？？急！！！！
寶寶生病不要私自給她吃藥.因為大人的藥和孩子的藥用法用量上都不一樣.而且現在給小嬰兒的藥都是甜甜的,你可以向醫生說明孩子不肯吃藥,讓配點口味好點的.所以建議你去醫院掛專家號看看.唯一可以在家裡給孩子做的，就是多給寶寶喝水.有時候可以在水裡加點果汁,寶寶就愛喝啦,但是不要太濃.咳嗽的話,還可以加點梨汁...