1樓：
我在5分鐘前剛剛寫了一個答案，我會再回答一遍，因為它對你和其他數百萬人來說非常重要。
你的問題的答案是肯定的。根據我的個人經驗，2型糖尿病是可以逆轉的。
2023年3月，我被診斷出患有ii型糖尿病。這真的嚇到我了。我的父親在60歲時被診斷出患有2型糖尿病，我看著他每天注射2次胰島素。
他的身體仍因糖尿病而惡化。我不想落得那樣的下場。我是個巧克力狂，吃了很多。
相對於我的身高來說，我太重了，而且沒有得到足夠的鍛鍊。
我立即上網開始研究二型糖尿病的**方法。我看了美國糖尿病協會**上的所有資訊，徹底沮喪了。有人告訴我，我得了一種無法**的漸進性疾病，它將伴隨我的餘生，最終導致我的死亡。
我瞭解到，我必須逐漸服用更強力的藥物來控制我的糖尿病和血糖水平。我覺得這條路不適合我。我知道這種可怕的疾病一定有**的方法，即使所有的醫生和製藥公司都說沒有**的方法。
我看了所有關於t2型糖尿病的資料。**、**、逆轉和**。我決定徹底改變我的飲食，以低碳水化合物高脂肪的飲食，lchf，是我的出路。
我在飲食醫生**上找到了很多有用的資訊——讓低碳水化合物變得簡單。所以我就這麼做了。
不吃甜食，不吃水果，每天攝入的碳水化合物少於20克，不喝果汁，不喝甜菊糖以外的任何糖類飲料。蔬菜、雞蛋、乳酪、肉類和堅果都可以。
這是一個非常困難的挑戰。我的內分泌科醫生認為我瘋了。她一點也不支援。我告訴她我要這麼做，我要做一個實驗，看看t2糖尿病是否可以在沒有藥物和她推薦的飲食的情況下逆轉和**。
我每天至少檢查我的bg 7次，在不同的飲食，鍛鍊，事件，活動等之後。我想要一個完整的畫面來描述我所吃和經歷的一切是如何影響我的bg的。我發現壓力會增加bg。
我發現缺乏適當的睡眠提高了我的bg。缺乏鍛鍊增加了我的bg。冥想有助於緩解壓力和睡眠。
我確定我每天帶著我的狗和相機至少走5公里，通常更多。
6周後，非糖尿病患者的血糖完全正常(3.9-5.6 mmo/l)。
我的糖化血紅蛋白有點偏高，6。2。但糖化血紅蛋白包括我的血糖下降前幾周。
我的膽固醇也很高，因為我吃的脂肪太多了。所以我調整了飲食，改成了低碳水化合物低脂肪的飲食。我每天攝入的碳水化合物少於50克，只吃瘦肉、雞、魚。
大量的蔬菜、雞蛋、乳酪，但仍然不吃水果、果汁或糖。
3個多月後，我的糖化血紅蛋白達到5.2 mmo/l。我的血糖從來沒有超過5.6(100)，即使是飯後。我瘦了8公斤，感覺很好，現在依然如此。
現在距離我的診斷和我的「實驗」開始已經8個月了。我仍然每天早上醒來時檢查我的bg。它總是在正常範圍內。
不會超過5.6，(100)。我每天都帶著我的狗和相機散步。
我每天冥想以應對可能產生的壓力。我現在吃一些水果。我吃新鮮的蔬菜和沙拉，魚，雞肉。
我現在住在義大利南部，所以我有很好的橄欖油、乳酪和蔬菜。我喜歡的時候就吃碳水化合物。例如，昨天我在義大利的那不勒斯，披薩的故鄉。
我在那不勒斯最古老的披薩店吃了一份難以置信的披薩。我還吃了幾口叫巴巴的美味甜點。非常甜，非常好吃。
晚餐很晚，我又吃了一份超讚的披薩。我今天早上醒來的時候，我的bg是5.4。
我通常不會一天吃兩個披薩，但我用這個作為實驗，看看會發生什麼。即使在義大利，我每週也只吃一次披薩。其他食物我都要適量吃。
我不打算再回去整天不停地吃甜食了。我將保持一個良好的健康的飲食和得到足夠的鍛鍊在我的餘生。我喜歡隨身攜帶的重量輕一點。
我將繼續每天冥想並做我的正念冥想。慢慢地，我將試驗我的飲食，看看我的胰腺是如何工作的，我的細胞是如何處理葡萄糖和胰島素的。只要我的血糖和糖化血紅蛋白正常，我就會繼續做我現在做的事情。
t2型糖尿病**了嗎?我還不知道。這是逆轉嗎?最肯定。
我沒有服藥，只有節食、鍛鍊和冥想。
最後我想說，每個人的身體都有一點不同。對我有效的方法對你不一定有效。在我的研究中，我發現這種飲食對大多數人都有效，但你自己要做研究。
顯然，從短期來看，每天吃藥或打針比改變生活方式容易得多。但這不會有什麼結果。改變飲食和生活方式是許多人的長期解決方案，包括我。
和你的醫生談談。做研究。找到適合你的方法。然後就像你的生命依賴於它一樣去做吧....因為它。
2樓：小紫心
通過合理的飲食、運動、藥物或者手術的手段，少數二型糖尿病患者血糖可能恢復到正常，甚至不需長期藥物，如果你願意把這種情況稱為「逆轉」那也可以。
3樓：溫柔的女人
二型的糖尿病想要逆襲的話，最好的辦法就是應該在飲食上面開始調整開始控制，然後這些心情一定要調整好，這樣才能達到很好的調整效果，最後才能讓你成功逆襲。
22歲得了糖尿病，經過診斷是2型糖尿病，但是還是有很多不明白！求好心醫生解答下我的問題
你好，病史描述的很詳細，從你描述的病史及診治經過情況綜合分析 各種抗體陰性，胰島素釋放試驗及c肽釋放試驗尚可，你是2型糖尿病。22歲就出現血糖高，可能與有家族史，另你一定時間內飲料 夜宵進食多，活動少相關。糖尿病的 原則 強調 需早期和長期 積極而理性以及 措施個體化。糖尿病的 目標 為糾正代謝紊亂...
糖尿病可以治好嗎，2型糖尿病能治好嗎
1 糖尿病是終身病，必須堅持終身用藥，控制血糖升高，延緩併發症的發生時間。糖尿病本身並不可怕，可怕的是糖尿病引起的併發症！2 就目前的醫療水平，糖尿病在世界範圍內都是一個疑難病症，沒有 辦法。所以凡是宣稱能夠 的都是騙人的謊言！試想 如果他能 世界諾貝爾醫學獎早拿到手了。3 凡聲稱能夠 糖尿病的大多...
糖尿病二型的症狀是什麼，二型糖尿病的症狀
1 口渴 咽乾 提示血糖升高 血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。2 疲乏無力 機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。3 血壓上升 血糖上升，則血容量增多，出現血壓高。4 周身發脹 提示血糖降低過快，造成細胞內水腫。5 腹脹便祕 可能是胃腸平滑肌無力 自主神經受損 ...