1樓：
頸椎病多由頸椎退化或勞損引起，**多以症狀控制為主。即便是能夠治好，在生活中也要尤其注意頸椎保養，如果不注意，頸椎病很容易犯的。
我的一個朋友頸椎病服用的歸芪活血膠囊、鈣片、維生素b和谷維素，還用的噴劑。頭痛頭暈症狀好了之後，他很注意，多休息，不長期保持一個姿勢，不讓頸部受涼，很少聽他說犯頸椎病了。
2樓：匿名使用者
平時多注意鍛鍊，會有所改善，不能長時間保持一個姿勢，多鍛鍊，如果習慣不好，會越來越嚴重，現在注意的話，可以很好改善的。
3樓：匿名使用者
頸椎痠痛疼痛是頸椎病的主要表現。另外，如果頸椎病嚴重的話，還會引起頭暈、手麻，活動能力的降低，一些日常生活工作都會影響。出現頸椎病可陪和（頸椎、順古、安玉、貼）即可，堅池下去，是可以灰復的，而且不會**，還有平常要注意保暖，不要著涼。
多運動：
一、仰天長嘯兩腿分開站立，十指交叉置頸後，兩肘自然下墜，兩手給一定力量向前、下拉，頭後仰，後仰時要慢慢深吸氣，注意用力不要過大，身體後仰時應該是身體最放鬆的時候，此時慢慢呼氣。
二、甩手：站立位，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組15次，每次5組。
三、畫圈：面向牆壁，伸直手臂，然後對牆做畫圓圈的動作，每組做15下，每次做5組。
四、爬牆：站立在牆前，手扶住牆，向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次30下，每天做2組。
頸椎病一輩子都不會好了嗎？
4樓：生活顧問
怎麼可能一輩子都不會好呢！只是您沒找到對的方法，這個在中醫營養學裡很簡單的，補充身體原材料，最多半年就恢復的差不多了
5樓：有水酵素
易筋經，八段錦，五禽戲，六字訣，
6樓：葉無道
我頸椎病好了，用安木藤試試
7樓：丿元芳
是可以**的，但建議需要長期的堅持，比較好的方法是長期做頸椎牽引，如，使用那種斜面護脊床墊來做牽引，嚴重時時間 長一點，一次三五個小時，好了之後就時間短一些，一個小時一次，這樣就能讓你的頸椎保持一種正確的挺直姿態，就不會再有頸椎病的---它還帶有枕頭，能當普通床墊使用的，牽引完成後，放上枕頭就ok了。請參考。
頸椎病會不會自己好啊
8樓：火焰舞飛揚
頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬「骨痺」，「慢性勞損」範疇。民間**本病的良方妙藥給你介紹兩個。
處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人蔘、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程療效：服藥1療程，有效率95.1％
處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。
服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用藥4－6劑，有效率率達93.7%
頸椎病可以通過鍛鍊恢復好嗎？
9樓：匿名使用者
有的可以，有的不行，不過你要找準**，有的是營養過剩不運動，老是坐著站著久而久之身體肌肉不平衡受力不均勻壓迫導致引起的，還有就是過度勞累受過傷沒有完全恢復耗損嚴重導致的，第一種可以通過從弱到強的堅持運動完全**，第二種則需要區域性手術或者區域性理療藥物**等，運動可能會導致加重，適量的愈後運動是可以的，不管是哪種引起的都必須做一個ct確診，看看嚴重程度，那種已經壓迫大神經可能危及生命的不能運動，需要聽醫**，沒有壓迫只是變形的可以糾正，有骨刺壓迫無法恢復的可以先手術弄掉，沒引起症狀的也可以不管它，這種病是富貴好吃懶動慢性病也是勞累勞損慢性病，和感冒一樣道理，不可能**，只要內外界因素不解除就會發病，任何人都一樣，年齡大的恢復慢，但是能恢復，可以用一些軟化肌肉和一些活血通經絡的藥物促進修復，年紀小的檢查沒大問題就動起來，恢復很快很快，平時注意營養過剩，不能多也不能少，少抽菸不喝酒。這個病無法**，無法**，無法**，重要的事說三遍，說能**的都是庸醫**。要正確認識才能最好的恢復。
我爸爸就是不愛動引起的，花了幾十萬，吃了不少藥都沒好，手術也動過，打針也打過，後來正確認識了。天天運動一年後 現在反而沒有任何不舒服，他自己都說花了冤枉錢，我的母親是鄉下的，年輕沒少吃苦，勞累引起的一直聽醫休息吃藥按摩，加上輕微的運動三年之久，現在也恢復的77 88 了，至於換枕頭需要從你最初適應的高度慢慢往下減，這樣身體才能適應，避免出現不必要的二次傷害，其實也沒必要，怎麼睡覺怎麼舒服就好。切記不要相信高枕無憂！
落枕後一定重視，積極**，落枕可以是預示著脊椎病和引起脊椎病的因素。綜合來說。年輕人可以完全恢復，老年人能生活自理。
10樓：匿名使用者
鍛鍊恢復效果甚微。按摩效果也不好。因為這兩種方式都只是促進組織血液迴圈以及放鬆肌肉緊張度。
建議夜間修復，睡眠中人體會啟動自我修復功能以修復受損組織。當然必須有個專業的頸椎枕頭，使頸椎始終處於自然生理彎度狀態，頸椎關節開啟，血液迴圈流暢，頸椎組織的修復效果明顯，用一晚，第二天就有效果。筆者用過很多頸椎枕頭，其他都丟棄了，唯一留下來的是「凹」字形頸椎枕，躺下去頸椎有承託感，形成自然彎度，七節頸椎自然開啟；最貼心的是設計了兩邊側睡區，側睡頭部有承託，頭肩不難受。
筆者目前工作一天不覺得頸椎痠痛，凹形頸椎枕頭功不可沒。哦對了還是乳膠材質柔軟舒服，應該這輩子就是那個枕頭了
11樓：匿名使用者
頸椎病壓迫神經後，會引起手臂疼痛發麻的情況的，主要是因為對側椎動脈出現病變骨質增生，從而導致椎動脈變的狹窄的緣故，對於頸椎病，可俑，曾經家裡老人頸椎病的時候，是通過它郝的，濤。、寶上由，你可試。蝦，頸椎病平時得注意自我護理方可，平時可以
預防頸椎病的方法
第一、長期壓抑感情，遇事不外露，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。所以，要經常保持樂觀向上的好心情。
第二、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10釐米的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
12樓：你看看這個啊明
頸椎病通過鍛鍊可以得到一定的改善，但是並不能完全**頸椎病。
由於頸椎病的發生，與頸椎的退變和慢性的勞損有很大的關係，適當鍛鍊可以改善頸椎周圍組織的韌性，保持頸椎穩定性，減輕區域性的疼痛和僵硬感，維持正常的頸椎生理曲度，但是並不能徹底的解除椎間盤的壓迫，和頸椎的骨質增生。
在發生頸椎疾病以後，應該積極的進行ct或者磁共振的檢查。輕度的頸椎病，可以適當的進行鍛鍊，也可以做一下區域性的鍼灸**，在專業醫生指導下口服甲鈷胺、頸復康顆粒。對於嚴重的頸椎病，反**作影響工作和生活的，建議採取手術解除神經的壓迫，以促進及提高生活質量
13樓：掛念珠的虎
關於頸椎病的鍛鍊方式有：
（1）加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
（2）起床後可自己按摩面部，用雙手分別來回搓臉的正面，側面和耳後各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺舒服就可以了。
（3）用手輕揉頸部肌肉，用大拇指點揉左右風池，天柱，穴位，用拇指對頸部痛點按揉。 （4）繼續自我鍛鍊頭頸部 ，前屈，後仰，左右轉動，慢慢轉動不可用力過猛，次數多少因人而宜。
**頸椎病有很多種方法，但是頸椎病也分為幾種**，有些人是因為身體勞累，長時間不活動而導致的頸椎病，有些人是因為經常負重物，使頸椎變形而導致的頸椎病，所以**頸椎病也有不同的方式，可以根據你自己的情況，選擇適合**頸椎病的方法。
14樓：瀋陽明銳達公司
頸椎是比較常見的疾病，隨著年紀的增長發病率是越來越高的，和平時的不良姿勢也是有關的，從你說的情況來看沒有特效的辦法的，還是及時到專業**就診（成都顧連），讓專業醫生體檢一下，必要時可以做個頸部核磁共振等相關檢查，明確後及時規範的**吧，平時不要受涼和勞累
15樓：廊坊中安
"頸椎病的臨床症狀較為複雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞嚥困難等。頸椎病的臨床症狀與病變部位、組織受累程度及個體差異有一定關係。
16樓：青島天道中醫
1、頸部運動：頭向前傾十百次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動度上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
17樓：太宗招手
可以的，再配合用醫用紗布疊四層沾醋敷敷，再用電吹風吹吹，幾天就會好的，請釆納吧。
18樓：姚梅沉
根據你的描述，結合你目前的情況，需要頸椎專科醫生的指導，自己的方法不對，反而適得其反。
這種情況下改變不良生活習慣肯定是有效的，主要是不要長期低頭，坐姿正確，總之需要醫生的指導。
19樓：和藹的一枚美女
頸椎病的形成主要是因為長期生活中不良的習慣和不正確的生活姿勢導致的，一旦頸椎病形成，頸椎骨骼內部會出現受損的現象，當頸椎骨骼受損之後頸椎骨骼內部會出現一定的炎症，這個時候必須要先消除炎症，任何鍛鍊都是起到一個保健和預防疾病的作用，並不能作為**疾病的一個手段！頸椎病患者在前期的**還是需要以消除骨骼內部炎症為主，在後期，炎症消除之後可以通過適當的鍛鍊方法來進行****！這樣才能從根源上解決頸椎疾病的問題！
20樓：達巴沃德貂
頸椎病**方法有很多，需要根據不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強，可以通過區域性注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等**。
不論從事何種職業的人，在低頭工作1．5～2個小時後均應停下工作，做幾次挺胸、後仰頭的動作，以便舒緩頸肩部緊張的肌肉。避免伏案工作者長時間地處於低頭工作的狀態，睡覺時習慣枕高枕頭的人必須改成枕低枕頭（枕頭高度以8～10釐米為宜）。參加體育活動，可增加頸部等關節的韌性和耐力，從而減輕頸椎的勞損。
21樓：
頸椎病是可以通過鍛鍊進行恢復的，但是目前來說，個人經驗來說，之前參加名學網鍼灸培訓課程，我覺得鍼灸的方式蠻有效的，你也可以試試看。那時候學到是，檢查頸椎病的方法還是蠻有用， 你也可以瞭解下：
1.前屈旋頸試驗：若將頸部前屈、向左右旋轉活動，這是頸椎出現疼痛，表明頸椎小關節有退行性變。
2.椎間孔擠壓試驗(壓頂試驗)：令患者頭偏向患側，檢查者左手掌放於患者頭頂部、右手握拳輕叩左手背，則出現肢體放射性痛或麻木、表示力量向下傳遞到椎間孔變小，有根性損害;對根性疼痛厲害者，檢查者用雙手重疊放於頭頂、間下加壓，即可誘發或加劇症狀。
3.臂叢牽拉試驗：可以患者低頭、檢查者一手扶患者頭頸部、另一手握患肢腕部，作相反方向推拉，看患者是否感到放射痛或麻木，牽拉同時再迫使患肢作內旋動作，可以進行檢查。
4.上肢後伸試驗：檢查者一手置於健側肩部起固定作用，另一手握於患者腕部，並使其逐漸向後、外呈伸展狀，以增加對頸神經根牽拉，若患肢出現放射痛，那麼頸神經根或臂叢有受壓或損傷的情況。
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