我想學網球,學網球大概要多久

2023-02-05 05:00:32 字數 5976 閱讀 6018

1樓:

18學吉他沒有問題啊。

打網球的好處很多啊,強身健體,鍛鍊反應能力,而且很能培養一個人的氣質。

我是16歲打,現在也18了,

2樓:

鍛鍊身體 提高氣質

會有用的,以後交朋友,工作之後什麼的

誰知道呢?

3樓:網網先貝

網球對於18歲的人來說很有用,首先網球是時尚運動,是國際時尚運動,屬於流行範疇,其次,網球的主要功能除了健身還是交友和社交的的平臺,打網球的人群集中在中高階人群,特別是****打網球的也非常多。很利於你在社會上融入一個團體,同時,網球是娛樂活動,並不要求你有多麼專業,十八歲打網球,幾年就可以成為你身邊人群中的高手,被人崇拜。我強烈建議你學網球。

4樓:

just do what you want, and don't let yourself regret.

by the way, tennis is real fantastic sport,i promise!

5樓:文約科維奇

我是網球 吉他都學了 ...網球我打了4年了 ...高中開始練的 沒什麼晚不晚的 只要你喜歡 ..學吉他現在真不晚

6樓:鬱汀弋

網球是一種很優雅的運動。對學鋼琴等鍵盤管絃類樂器也沒有妨礙的,它不會像籃球等傷手影響手感樂感。我就既學鋼琴也學網球。

7樓:十六月

做自己喜歡的事,不會後悔的。

8樓:費德勒大滿貫呵

學網球可以鍛鍊身體 鍛鍊靈活性,比如頭腦,四肢。。。

你可以買個拍子,自己沒事的時候打一打

9樓:無聊的郭沫若

網球可以把你身上的脂肪轉化為肌肉

學網球大概要多久

10樓:沛沛豬的母嬰小智慧

新手學網球基本入門的話一般1個月就可以掌握了。如果想要有高水平就看自己的天賦和努力程度。

學網球的技巧和知識:

1.東方式握拍法 :亦稱『握手式』握拍法。

優點:適合於**球打法,是底線戰術最佳的打擊法,尤其處理**至腰高的來球。

缺點:反手擊球時握拍位置必須移動,擊球瞬間需作交換握拍位置。

2.大陸式握拍法:對於較低的**球及低截擊極為適合,同時此握拍法無正反拍握法之分,處理截擊、發球異常方便;但此種握拍法必須要具備強勁的腕力來配合擊球時機,否則呈反效果。

3.西方式握拍法:很適合於正手強勁上旋球的打法,但反手擊球非常不便;由於反手不易擊球,一般選手不樂於執握此種握法。

球的旋轉與種類

1.除平擊球外,無論是正手拍或反手拍,在整個動作的過程中,若用勁打球,都會使球產生某種旋轉,球的旋轉方向與飛行拋物線及**後的方向,都有密切的關係,以下敘述欲使球旋轉的動作:

2.正旋球 (topspin) 或稱 上旋球、高旋球 (overspin)--- 從球之下方往上抽,動作由低而高的往前推動,即產生正旋,球速加快,向移動方向迅速旋轉,在空中急速落下,不易出界,且落地後**高而快,將使對手較難還擊,此種打法需要腕力、臂力、腰力,充分配合,不斷累積練習,方能體會其中訣竅。

3.反旋球 (backspin) 或稱 下旋球 (underspin)--- 與正旋球相反,從球之上方往下切,動作由高而低的往前擊出,球是背向飛行方向旋轉,過網球速較慢,故上飄非行距離長,入射角小所以**得低,原地彈起或直線落下,低空滑過地面,乃依打擊強弱度,拍面角度,動作長短來定。

4.切擊球 (chop shot)--- 使球拍成垂直,從上往下揮動,擊打球之斜下方或正方,使球下墜的打法,通常此種打法是用在吊短球的戰術。

5.平擊球 (flat shot)--- 以水平方式向前推動,加以下壓,為快速球擊法,較難控制,容易出界。

步伐在所有的球類活動中,步伐是佔重要因素之一,尤其是手握球拍的運動,如果步伐執行正確熟練,處理來球必能得心應手,唯有穩健的步伐才有正確的打擊,網球運動乃具挑戰性,每一球都必須靠正確的判斷和敏捷的步伐來擊球,正確的腳步動作可使手臂發揮擊球的效果。

腳步快速與正確,可保持身體的平衡並使重心轉移之動作圓滑,如何在急跑,急停中,掌握時機迎擊來球,是打好網球之要件,一般而言,是用以碎步、滑步、快步、側步來調整擊球位置,尤其是碎步,當球離身體很遠需大步來移動,在接近時應改為小步,才能順利取得深體與球間的距離。

11樓:靚_墩兒

哦! 我是大學業餘打網球的那種! 沒有教練教, 純粹是自己琢磨, 3年了, 連發球都發不了上手發球, 只能下手發球!

更不能像費德羅那樣反手擊球了, 網球不是一般的難練啊! 祝你好運啊!

12樓:卡卡飛豬

天天兩小時,一週就能初具樣子了,如果你是在大學網球隊的話,自己比較有天賦,找個教練天天練,1-3各月應該差不多高手了,如果還不是高手,那麼估計天賦決定了難以很大提高。

13樓:匿名使用者

按你的情況,至少要半年,可以打打底線來回。網球入門較難,花個兩三年功夫,基本可以到校外交流了。

14樓:匿名使用者

網球其實是看你自己對它的興趣還有你是否用心去學它的,你要是天天打的話,也不會很難的!

15樓:匿名使用者

我也是大學裡學的打網球!上課時老師講了幾下,然後自已苦練了三年,每天都練,練牆和對打都有,到畢業時的水平是正手還是經常出界,反手沒威力,發球成功率不到60%(指上手發球),我覺得一樓說的比較中肯,網球確實不是容易上手的專案,球性和球感都需要長時間練習的!

你要是很有天賦而你們學校網球隊又水平一般的話,我估計你苦練一年,有希望進隊!

想學打網球要具備哪些條件

16樓:魚眼看娛樂

1、握拍必須正確,主要握拍方法有東方式,大陸式,西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外,還有雙手握法,不同握法打出不同特點的球。

不管用何種握拍方法,都要做到握拍的手腕牢牢固定,與球拍幾乎成90度,這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上,向後引拍時,另一隻手臂向反方向揮動,以保持身體平衡。在揮拍擊球前,另一隻手則要扶著拍頸,以減輕握拍手臂的負重,同時握拍的手可充分放鬆,在揮拍擊球時再握緊拍柄。

2、眼睛要集中精力盯住球,當在對方拍下時,就要開始 盯著它,判斷運動的軌跡,然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場,調理好擊球的姿勢,開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出,目光隨著球又轉移到對方的半場。

3、擊球前的一瞬間,不能正面對著球網,而是先側身,以肩膀的一側對著球網,而身體的正面與球飛行的路線平行,這樣可擊出速度快,落點準的球。

4、在球向自己一方飛來時,一邊側身,邊儘早地將手臂向後擺動,形成有推動力的弧線,使球拍與球輕鬆和諧地接觸,將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快,就應在球拍觸球時加力,使球產生加速度。

5、雙腿要不停的保持運動狀態,以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置,但在擊球的一瞬間要及時「剎車」,站穩腳跟,這樣擊球才會準確有力。

6、身體儘量保持低位蹲式,重心低才能移動快,這對於打球尤其重要。保持低位,只是要將兩腿微微岔開,雙膝彎曲,而上身要儘量保持垂直狀態,胸部略微向前但不要彎腰,兩眼直視前方。

7、應站在底線中點附近等對方擊球,根據來球的路線調整擊球的站位,儘量把球打到對方的後半場,然後恢復原來的站位。當對方來球較淺時,可上前隨擊球並上網,或退到底線,不可站在底線與發球線之間等球。

8、擊球的位置最好是在身體的斜前方,高低與髂平行,球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。

17樓:匿名使用者

如果你想成為職業選手,那確實需要一些先天條件,比如身高、身體素質、天賦、經濟條件等。但如果你只是將網球作為強身健體、交友、娛樂的話,只要你身體能適應基本的運動條件,並有一定的經濟支撐,網球的大門隨時向你敞開。至於說喜歡不喜歡,那要打過一段之後了才知道,一兩次都是感覺不出來的。

接下來,你就需要一身運動服和運動鞋,在買上一塊網球拍(好壞無所謂),那就開始吧~~~~

18樓:**de小調

只要你喜歡,真心想好好打,慢慢練習。網球的成長說實話很慢

19樓:匿名使用者

如果你是對網球感興趣的!你首先要找到場地學打,沒有場地就沒有最基本的條件了!其次是網球拍,對於新手,網球拍的選擇可以是比較便宜的那些,因為一開始打球最重要的是學習動作和球感,然後慢慢形成自己的風格,之後如果還想繼續打下去,才開始考慮買一隻適合自己特點的牌。

最重要的當然要有人教啦!其他的也沒什麼說要特定條件的了。

20樓:匿名使用者

網球是一門貴族運動,不強調暴力,雖然現在的趨勢是這樣但是....

21樓:老花橙

第一要有興趣,第二要有恆心,第三要有耐心。

22樓:

網球,球拍,場地,比較耗體力的一項運動……

23樓:歐陽愛夏

熱情+興趣+刻苦=ok

24樓:雨後飄零的風景

1一雙好的網球鞋。以這雙鞋為例,鞋底材料是優質的橡膠,有一定厚度,鞋底有交叉網紋,有點接近汽車輪胎感覺。鞋頭和普通運動鞋不同,有包覆,因為網球有大量的腳尖摩擦。

足弓收住,提供好的支撐。前後掌底有彈性材料,吸收運動帶來的震動。

2、一把初級球拍。從經濟實用的角度考慮,初級的球拍就可以,初學者學習動作是關鍵,而不是出來作秀。一套網球服裝。

有經濟條件可以買相對正規的網球服裝,但不強求。一般情況下,便於活動的服裝就好,下身的短褲(裙)不要太長,最好下襬在膝蓋以上部位,否則會影響跑動。

3.一套網球服裝。有經濟條件可以買相對正規的網球服裝,但不強求。一般情況下,便於活動的服裝就好,下身的短褲(裙)不要太長,最好下襬在膝蓋以上部位,否則會影響跑動

4、幾個訓練用球。訓練球足以應對,不必太貴。因為剛開始把球打飛是經常的事情,這樣可以讓你不必太心疼。當然,如果參加學習班,球是不用買的,教練自然提供。

初學者學會打網球大約需要多長時間?

25樓:匿名使用者

剛開始,由於許多條件的限制,我對打網球的基本知識知之甚少。選購球拍不知道哪好哪差,記得我最先買的球拍是國產的「領導牌」,300元一幅,拍頭很重,鋁合金材料,感覺還不錯,後來隨著接觸網球的時間增長,我才逐步有對球拍有所認識。如果有初學者要買球拍,建議一開始不要買特別好的,根據自己的經濟條件來挑選,其原則是能打就行。

我覺得一般工薪族買個二三百元球拍就可以了。**是次要的,重要的是要注意球拍的重量,根據自己年齡和體質等情況來挑選不同的球拍,一般年輕人,可以挑小拍面,拍頭輕的球拍,這樣學起來,擊球速度快,容易找感覺,而且在今後打比賽中,這種球拍進攻性較強;如果年齡較大(多指60歲以上),就應該挑大拍面,拍頭重的球拍,這個時候打球主要目的是健身了,大拍面,拍頭重的球拍可以省力。

「衣」:打網球必須穿運動衣,不論是春夏秋冬,穿普通服裝打球不利於身體各個部位的舒展,影響動作要領的把握,甚至會造成身體受傷。對球衣的挑選,我認為沒有多少要講究的,高檔名牌當然更好,但一般都很貴,我覺得只要是運動衣就行了。

當然也有注意的方面,那就是不論春夏秋冬的運動衣最好是全棉的,夏天吸汗,冬天保暖,不象化纖的,夏天不透氣,冬天感覺冷。還有一點要注意,那就是冬天打球不要一下子穿得太少,以免感冒。

「鞋」:學打網球選擇球鞋和球襪比較重要,一般最好買網球鞋,因為專用網球鞋與其它運動鞋是不同的,鞋底防滑,耐磨,且有彈性。不一定非要買高檔名牌,能用就行。

如果確實想用其它運動鞋代替,但應當注意一條,鞋底要有一定厚度,不能太薄,以免傷腳。

「襪」:打網球不要小看襪子,最好是穿厚一點的,棉質的,化纖面料的襪子和薄襪穿著與鞋的摩擦力小,不吸汗,不利於奔跑,還影響力量的發揮,也不利於保護腳。

「弦」:球拍穿弦的力量,不是搞專業的,我認為沒有什麼值得講究,55至60磅即可。一般來說,穿太大了磅數,如60磅以上,普通球弦就已經被拉傷了,其實還影響了球弦的使用壽命。

當然也不能穿太鬆,太鬆擊球沒有力量,而且彈性太大,不好控制擊球。

「球」:打的網球也有注意的方面,不能買「水貨」球,質量太差的球不利於學習。球打到一定時間,如毛掉得差不多了就不要再用了,否則影響球感。

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