1樓：匿名使用者
你還小呢，肯定會漲呢， 由於人和人基因不一樣，發育有早有晚，其實不是很好**， ,因為人長高在青春期有2個階段，從你的描述看，你應該在兩個階段之間， 看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。
也就30來塊錢。至於吃藥，做手術，補鈣，如果真有用你就不用再這問了，國家就該發了，誰有這個藥就成世界首富了，據我所知國家不讓做這種手術什麼的，呵呵，對吧，身高主要是先天的基因和後天的生活環境，先天的我們改變不了，只能改變後天的。我現在23，一米90~去年長了 3cm~ 人一般發育到到24歲左右， 如果你想長高點，除了先天父母基因的就是後天的，後天主要是對鈣質的吸收以及生長激素的分泌。
鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所虛的營養就足夠了，每天早餐一杯奶，一個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多晒晒太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多晒太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯，
2樓：適合你的抖艾斯
慢跑 打羽毛球 網球之類的 壓壓腿 適當的補鈣 15歲還能長好久 不要擔心
我是女生，15歲，身高才153，不愛運動，怎樣才能長高？
3樓：匿名使用者
理論上你的身高範圍為：172-10~155，也就是155~162cm之間。
4樓：輪迴中的無奈
登山，老人都是這樣說的
怎樣才能長高 我是女生 將近15歲 現在身高153cm
5樓：
才15歲，還有長，最重要簡潔的就是要做到：自然生長+拉伸運動+豐富營養=長高。好好加油，正是長身體的時期，不用擔心……
6樓：匿名使用者
注意飲食，營養要跟上，吊單杆，拉脊骨
沒多大影響的，上輩的營養都不足，特別是發育的時候，所以一般的到了這一代都會比上一代高的，再加上現在科學的鍛鍊
7樓：動盪的小日子
多做運動 可以打一下籃球
我是一個15歲的女生，才153cm，怎樣我才能在長高呢？有沒有可能長到165呢？ 30
8樓：利比亞空襲
長多高有一部分在父母 但是後天的因素也很多 建議你多游泳 打籃球 多做戶外運動 晒太陽 多喝牛奶 吃牛肉等纖維多的食物 多吃含鈣的 比如骨棒 蝦皮等等 不要久坐 我是男孩子14歲 179cm 這是我的經驗 給分！！！
9樓：老胡解惑
完全可以的哦！
加強鈣質的補充！
運動是必須的·跳高！
補充睡眠，保持充沛的體力！
10樓：小小d無名指
你父母高麼？如果高，可能是因為你長個比較晚的原因。如果父母不是很高，長大165就不一定了 ，但是多運動能長高的
11樓：不開口的開口笑
關鍵是你來了月經沒有，如果沒有，那就好辦了
12樓：小咪雜
多運動，多喝牛奶，吃饅頭·麵條等。不可能
13樓：匿名使用者
關鍵是你來了月經沒有，要多運動，多喝牛奶。吃點鈣片等等
我是女生，今年15歲，身高才153cm，請問還能長高麼？
14樓：匿名使用者
多喝點牛奶，沒事蹦達蹦達，一定能長高的。你才15還能長好幾年呢，別擔心！
15樓：匿名使用者
不錯啊，這個身高是很好的身高，一般一米六零以內的女生是會被喜歡的，我就喜歡這種型別的，高的我不喜歡！！
16樓：
可以長高的,有個偏方,據說以前有人拿來賣錢,說給你,端午節的時候不是會炒豆子吃的麼,配上煮了的胡蘿蔔,吃這兩樣可以長高.
17樓：很肥的人
你才多大？這樣就怕長不高了？我高三時班上最高的女生才160cm，你根本不用自卑
18樓：蕭珺苟平良
這個不能盲目的定論，按理說在這個年齡的骨骼的閉合率還是有的。你去醫院做個骨齡的檢查就知道你還有沒有機會長高。需要補充點什麼？醫生都會詳細的告訴你。
我是15歲的女生，153cm，我還能長高嗎？ 10
19樓：匿名使用者
當然可以，不過你得努力了，你的基因可能決定你的個子不算高，你有點偏重了，不是微胖哦。作為完美女生來說你153，不可以超過90斤的。
不過你要經常運動，不要每天跑個幾千米什麼的，那樣累，乏味，不會堅持很久，在加上的學業重，對你來說跑步是一項任務了。
做運動一方面**，更重要是讓你有個長高的可能。
你可以參加和其他人一起做的運動，比如打打羽毛球，做瑜伽，可以每天花時間去練習舞蹈，報個舞蹈班可能最好。
再加上補充鈣質和優質蛋白。。還有最重要的是睡眠！！！決不可熬夜，生長激素是在11點左右分泌的。
很能吃肉是可以的，但是要均衡，蔬菜，薯類，穀物都應該吃，不可以挑食，作為女生，還是不要吃那麼多。保持好的身材很重要，即使你以後個子沒有很高，但是你現在可以做的是有個好的身材，我160,95斤，剛剛好。祝你你長高，保持身材。
20樓：
多做些運動 不要吃了飯就坐著或躺著 最好能走一走 你還小 還可以長高 如果現在想長高就暫時不要想** 倆著不可得兼 矮是永久的 胖是暫時的 以後再減也不晚
21樓：漫步人生路
還可以的 女孩子長到十八歲的 你現在才十五歲啊
22樓：匿名使用者
15歲就有這麼高，肯定還會長，還在發育階段呢
怎麼做我才能長高？我15歲，我現在才153cm
23樓：奉俐
病情分析： 人的長高，決定於骨骼的生長髮育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。
意見建議： 要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多晒太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。！
我是女生,今年15歲,身高才153cm,請問還能長高麼
多喝點牛奶,沒事蹦達蹦達,一定能長高的。你才15還能長好幾年呢,別擔心 不錯啊,這個身高是很好的身高,一般一米六零以內的女生是會被喜歡的,我就喜歡這種型別的,高的我不喜歡 可以長高的,有個偏方,據說以前有人拿來賣錢,說給你,端午節的時候不是會炒豆子吃的麼,配上煮了的胡蘿蔔,吃這兩樣可以長高.你才多大...
我是15歲女生，我的發育正常嗎，15歲女生我的發育正常嗎
小姑娘發育的很好啦。還想再好？不要刻意為之，吃好睡好，多鍛鍊，一定還要成長的！一般女孩子發育到20週歲才算真正停止。看看吧，你還有好幾年的發育時間呢。胸部大不大不重要，你沒有必要如此介意這個問題吧？重要的是，你要做個有智慧有內涵的女孩子。好好讀書吧，小姑娘，15歲的年紀應該是充滿活力的，不要把注意力...
我現在15歲,在學戲曲晚不晚啊,15歲的女生想去學戲曲還來得及嗎
可以在網上學,也很喜歡越劇。我也在努力學習,不過還要多學多聽多唱。先打好底再專去找老師屬,那會輕鬆一點,不說基本功光唱腔就會練煩起來。打好功底就會輕鬆一點。碟片也可以成為你的老師,網路也將為你帶來越劇知識,朝著目標努力吧?總有一天會實現的。嘻嘻.如果作為職業戲曲演員有點晚,不過如果喜歡那就學唄 15...