1樓：匿名使用者
我幫你分析一下。首先你睡的太晚，至少應該有8小時睡眠，而且高中比較忙也比較累，中午一定要午睡！下課時間也可以適當趴在桌子上小睡一下，我以前就是這樣做的，小睡5分鐘，下也課就很精神了。
其實你是不是有sy的習慣。如果有，努力改掉。sy多的人精神萎靡，煩躁，記憶力下降，是高中生學習的殺手。
悄悄告訴你，我以前就沾上這種壞習慣，弄的自己很沒精神，也很健忘，想當年我上的中學是浙江省一級重點中學，考試曾經是班上第一名，可是後來有了這習慣成績就不行了，整天沒精打彩的，到後來只考了個第二批本科大學。如果不sy，我是絕對很考進全國重點的。高中畢業班上有一半的人都上重點。
2樓：
我上高中的時候也這樣，每天覺得覺不夠睡。別擔心並不是生病或出什麼問題。高中用腦多，大腦高速運轉得不到充分休息自然會困了。建議你每天中午睡10—20分鐘很起作用的。
3樓：匿名使用者
教你一個方法。
我們老師以前教我的
上課的時候想睡覺，你可以自己站起來，不過之前要和老師說一句，老師知道你想學習，應該會同意的，然後換個位置什麼的。別擋到後面的同學就好了。
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