血壓正常但頭暈，耳鳴，夢多

1樓：匿名使用者

很可能患了頸椎病了。要注意多多運動哦。這套運動**也許很適合你的。

1,適當增加工間休息長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。

2,加強頸部鍛鍊可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是：雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴儘量接角第一領釦；再仰頭，頭部儘量後仰；隨後是左、右歪頭，耳垂儘量達到左右肩峰處；左右轉頸，頦部儘量接觸肩峰。

上述動作，可按節律(默數到6)反覆6次。另外，經常做擴胸、旋肘、拍肩運動，也有好處。方法是：

兩臂向左右平伸、用力後展，挺胸；然後兩肘關節屈曲，手指搭同側肩部，以肘尖作劃圈運動，向前、向後交替進行；最後用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替進行。約100次。對於比較嚴重的要配合膏藥，善膏網有祖傳膏藥賣可以看看，效果非常好。

3,定期對頸椎進行熱敷,增強血液迴圈,再配合善膏網的五毒頸康膏進行敷貼,可以有效**頸椎病

2樓：中醫濤濤

去醫院查查頸椎，可能是頸椎病引起的。但是你耳鳴，夢多，不知還有沒有其他症狀，應該有腎虛。建議找個醫生看看。