1樓：斬斷荊門
有關吃牛肉多會失眠的說法，很不科學。查了很多資料，都沒有吃牛肉多會失眠的說法。引起失眠的原因很多，歸納起來有五大類：
身體、生理、心理、精神疾病、藥物。因為他們的英文第一個字母均為p，失眠的原因可以簡稱為5個p。 因身體疾病造成的失眠：
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等。 因生理造成的失眠： 環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。
有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。 心理、精神因素導致的失眠： 心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。
生活的打擊、 工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。 服用藥物和其他物質引起的失眠： 服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。
長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精幹擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
對失眠的恐懼引起的失眠： 有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
2樓：菇唾淺
咋會的 牛肉裡面的營養成分很好 我每天都在堅持吃，睡眠好得很，你多運動才睡眠好
3樓：手機使用者
不會的 牛肉裡面的營養成分很好 我每天都在堅持吃
4樓：寂寞大隊
牛肉不好消化，而且吃多了上火的
牛肉乾吃多了會導致便祕嗎，牛肉乾吃太多會導致便祕嗎
哈哈，那就再吃點蜂蜜好了，最好再加點蜂王漿，牛肉乾吃太多會導致便祕嗎 牛肉乾吃多了會導致便祕嗎複製的別來！多喝水 喝水，是解決便祕問題的第一要務，因為水份不足時，不論使用何種方法，都是事倍功半。若是在補充纖維製劑時，不同時多喝水，甚至可能適得其反，造成更為嚴重的便祕。食用高纖維飲食 由於膳食纖維會增...
早餐吃很多會胖嗎，上午吃很多會胖嗎
你好，嚴格遵守和養成 早吃好 午吃飽 晚吃少 的飲食習慣，其中 晚吃少 是 的關鍵！這裡有三點必須注意 一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發胖。因為經過一夜睡眠，身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充 儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓...
午餐吃很多會發胖嗎，午餐吃很多會發胖嗎？
要看你吃的什麼與你的運動量，如果你吃的都是肉，而且不運動，那肯定是要胖的，飲食要健康哦親！午飯吃什麼好，這是個簡單而又複雜的問題。在當今競爭激烈的社會裡，很多女性因為不願意吃容易使人發胖的快餐，午餐隨便吃點零食打發，患了低血糖 貧血等病，男性則為了吃得飽，而吃多了快餐，導致甘油三脂高，低密度脂蛋白缺...