鐵人三項是怎樣的運動,鐵人三項是指什麼運動?

2023-02-09 20:55:57 字數 5385 閱讀 7314

1樓:給爺跪下

鐵人三項男子個人賽、女子個人賽。 鐵人三項和跆拳道將在悉尼奧運會成為奧運歷史上最新的比賽專案,跆拳道的歷史可以追溯到幾千年以前,而鐵人三項則只有27年的歷史,可謂最年輕的運動。 2023年夏威夷鐵人三項賽被認為是第一項正式比賽,但早在2023年開始,美國加州就有了一些小型的比賽。

這項考驗耐力的體育專案要求運動員在三個分項--游泳、自行車和賽跑中都十分出色。這個專案也要求運動員擁有嚴謹的自我約束力,因為整個專案的比賽和訓練計劃都異常艱苦。 賽制 鐵人三項比賽分四個級別,規定短程、奧林匹克、長 距離和超長距離。

悉尼奧運會採用的當然是奧林匹克距離,也就是在悉尼港繞著農場灣先進行1.5公里的游泳,然後是40公里的自行車比賽,最後是10公里的長跑,途經悉尼歌劇院、皇家植物園和領事館區。 所有選手一齊出發,三段比賽之間不會有任何停頓。

而各項比賽之間的轉換對運動員的成績也是非常關鍵的。女子選手基本需要兩小時完成比賽,而男子比賽大約需要1小時50分鐘。 參考資料:

來自網易

2樓:血刺軍團章魚

鐵人三項運動(triathlon)是體育運動專案之一,屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成,運動員需要一鼓作氣賽完全程。2023年成為奧運會專案,2023年成亞運會專案。

鐵人三項是指什麼運動?

3樓:互擼娃

鐵人三項有不同的距離。 1夏威夷鐵人三項錦標賽,游泳3.8公里,自行車180公里,馬拉松420195公里, 2尼斯世界鐵三項錦標賽,游泳3.

04公里,自行車120公里,長跑29.44公里。 世界鐵人錦標賽,游泳1.

5公里,自行車40公里,長跑10公里 , 2023年悉尼奧運會首次將鐵人三項列為奧運會比賽專案。

4樓:小風

回答是指游泳1.5公里,自行車40公里,長跑10公里。 起源於美國。

5樓:天堂

鐵人三項運動(triathlon)是體育運動專案之一,屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成,運動員需要一鼓作氣賽完全程。2023年成為奧運會專案,2023年成為亞運會專案。

鐵人三項比賽是技巧和耐力的嚴峻考驗,這種艱苦的比賽包括3個部分。2023年悉尼奧運會上的鐵人三項比賽由1.5公里游泳、40公里自行車和10公里的長跑一起組成。

鐵人三項比賽的運動員在不同專案之間不能停頓,一項比賽到達終點後就要立即進入下一項比賽的起點。

鐵人三項是哪三項?

6樓:杉杉渤文

“鐵人三項”是指:一次連續組合完成游泳、自行車和長跑,並在運動員體能、速度和技巧上提供挑戰的綜合性體育運動專案稱之為"鐵人三項"。

1、鐵人三項起源於美國。

2、鐵人三項運動在夏威夷誕生後,最初僅在夏威夷和加利福尼亞流行,後逐漸在澳大利亞、紐西蘭、西班牙、法國、英國、日本、中國等國家廣泛開展。

3、鐵人三項比賽是技巧和耐力的嚴峻考驗,這種艱苦的比賽包括3個部分。2023年悉尼奧運會上的鐵人三項比賽由1.5公里游泳、40公里自行車和10公里的長跑一起組成。

鐵人三項比賽的運動員在不同專案之間不能停頓,一項比賽到達終點後就要立即進入下一項比賽的起點。

4、國際鐵人三項聯盟於2023年在法國阿維尼翁成立,僅用了短短6年時間,便獲得了2023年悉尼奧運會正式比賽專案的地位,成為歷史上進入奧運會最快和最年輕的體育項。國際鐵人三項聯盟執委會有4個執行官和7個委員,執委會在世界各大洲都有代表。

7樓:狂人橫刀向天笑

鐵人三項運動(triathlon)是體育運動專案之一,屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成,運動員需要一鼓作氣賽完全程。2023年成為奧運會專案,2023年成為亞運會專案。

中文名鐵人三項

外文名ironman triathlon

別名三項全能

類別運動專案

內容游泳,自行車,馬拉松

8樓:臺爾容

鐵人三項是指,一次完成綜合的運動分別有哪些運動?有游泳,自行車,長跑。正確完成順序為?游泳,騎自行車,長跑。

鐵人三項運動的起源是什麼?

鐵人三項運動是什麼時候起源的?

9樓:匿名使用者

2023年2月17日

起源於美國

鐵人三項運動(triathlon)是體育運動專案之一,屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成,運動員需要一鼓作氣賽完全程。2023年成為奧運會專案,2023年成亞運會專案。

中國的鐵人三項運動在世界上是什麼水平?

10樓:匿名使用者

我看最近中國國家鐵人三項隊的贊助商honda採訪了今年奧運會的中國選手和教練,他們說的應該比較權威。目前國內很多鐵人三項運動員都是從游泳專案裡面選出來的,因為游泳所要求的水感、技術和專項力量都需要長年累月的積累,比較能容易出優秀的運動員。鐵三這項運動在國內已經發展了十幾年了,目前國內註冊鐵人三項專業運動員有200多人,在冊的業餘玩家也不少,大概2w左右,雖然和歐美等鐵三強國相比在基數上差距很大,但是國內也開始有像ironman這樣的鐵人三項盛會舉辦了。

鐵人三項在2023年被納入奧運會專案,這十幾年間,在中國鐵人三項運動協會、俱樂部和鐵三愛好者的努力下,鐵人三項運動在中國發展得很快。這兩年,商業的驅動讓鐵人三項在國內呈現爆發式的增長,鐵三參與人群數量大幅提升,這些都說明了鐵人三項是一項有魅力、有商業價值的運動。鐵人三項國家隊的教練也提到,在運動中普遍有游泳(爆發力)強跑步(耐力)就弱或者跑步(耐力)強游泳(爆發力)就弱的現象,不過像honda sport hybrid能完美解決加速和省油這樣的矛盾一樣,經過專業訓練,這個問題也能得到很好地解決,希望回答能幫到你。

如何從一個普通的運動健身愛好者成為一名鐵人三項選手?

11樓:簡簡單單的眷戀

通過某些訓練,鐵人三項並不像普通人想象的那麼困難。體育愛好者可以達到競爭水平。只要有一定的耐力基礎,那相當於跑馬拉松的能力,然後3-6個月的游泳,騎自行車有針對性的訓練,完成奧運距離鐵人三項(遊1.

5公里+自行車40公里+跑步10公里)沒問題。

但是,如果你想參加鐵人三項鐵人賽(3.8公里游泳+ 180公里自行車+ 42.195公里跑步),可能需要8-10個月的目標訓練,平均每週14小時(平均平均每週超過25小時),包括3小時游泳,6小時自行車和5小時跑步,視每個人的情況而定,會有不同程度的變化。

還需要在室外訓練儘可能多,改變大多數體育和健身愛好者在健身房或家庭訓練中的習慣。我通常會提前安排日常訓練計劃,例如2小時的騎行和昨天的1小時跑步。今天,我計劃游泳3000米,腰部訓練和瑜伽。

後天,我將與粉絲一起乘坐長途自行車。堅持不懈是最重要的訓練技巧。

在飲食方面,它是減少飲食和多吃一起訓練的原則。因為當我第一次參加比賽時,尤其是當我參加比賽時,我發現在比賽期間我經常感到飢餓。我覺得很餓,我不得不吃。

老年人的飲食會不可避免地影響運動的節奏。我慢慢調整飲食。我每餐少吃。

我每天都吃很多東西。我一天可以吃六餐,但每餐都少,慢。緩慢的胃也可能變小,然後就沒有這種飢餓,吸收的能力會變得越來越好,食物的使用會變得更高,尤其是在長距離比賽中。

很好地調整身體可能更適合遊戲。

當然,鐵人三項的有針對性的訓練和實際比賽需要一些裝備。遊戲需要一些必要的裝備,包括:鐵三套裝,護目鏡,泳帽,鐵三手錶,自行車,頭盔,太陽鏡,自行車鎖鞋,跑鞋,數碼帶,防晒霜,車身抗磨等。

注意遊戲不允許攜帶手機,耳機,通訊裝置,因此不同於運動健身環境,為了適應鐵人三項競賽環境提前,培訓建議逐漸養成習慣,不要依賴這些陪伴的裝備。

12樓:_x_d晚晴

首先意志要堅強,要能堅持訓練下去,這樣才能算入門。

13樓:一生永久珍惜

從一名健身愛好者轉變為專業運動員,可不是說變就變的,首先你要有健康的身體,其次你要有堅強的信念,做好吃苦的準備,還有就是你要熟悉鐵人三項的比賽規則,最關鍵的是你要進行專業的訓練,以適應比賽的要求,所以你要尋找專業人士進行指導訓練,祝你成功。

14樓:哈哈兒哈

成為一個鐵三人的話,我覺得還得要不斷的去訓練。

15樓:大美麗

這個說起來容易,做起來卻是一個艱難的過程。 主要是個人的毅力佔很大一部分。因為最想運動就是一個毅力的比拼。

你現在是一個體育愛好者。喝鐵人三項運動還沒有搭上關係。要想成為一個鐵人運動的成員。

就要不斷地努力,不斷地鍛鍊,還要有堅強的意志。不過一個人竟然要制定的目標。只要他有決心下決心有恆心。

就能一定完成心願。實現心中的目標。

16樓:白半

全靠自己的努力創造出自己的價值和成就

17樓:崇古龍鑲

當然是好好努力鍛鍊呀,加油!

18樓:愛到深處就是恨

打敗奧運會冠軍就是的了

鐵人三項是什麼?

19樓:匿名使用者

鐵人三項運動(triathlon)是體育運動專案之一,屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三專案按順序組成,運動員需要一鼓作氣賽完全程。2023年成為奧運會專案,2023年成亞運會專案。

20樓:阿若

奧運會鐵人三項比賽距離採用奧林匹克競賽距離,即:游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里,全程共51.5公里。設男、女鐵人三項兩個比賽專案。

21樓:胡中秀

鐵人三項男子個人賽、女子個人賽。

鐵人三項和跆拳道將在悉尼奧運會成為奧運歷史上最新的比賽專案,跆拳道的歷史可以追溯到幾千年以前,而鐵人三項則只有27年的歷史,可謂最年輕的運動。

2023年夏威夷鐵人三項賽被認為是第一項正式比賽,但早在2023年開始,美國加州就有了一些小型的比賽。這項考驗耐力的體育專案要求運動員在三個分項--游泳、自行車和賽跑中都十分出色。這個專案也要求運動員擁有嚴謹的自我約束力,因為整個專案的比賽和訓練計劃都異常艱苦。

賽制 鐵人三項比賽分四個級別,規定短程、奧林匹克、長 距離和超長距離。悉尼奧運會採用的當然是奧林匹克距離,也就是在悉尼港繞著農場灣先進行1.5公里的游泳,然後是40公里的自行車比賽,最後是10公里的長跑,途經悉尼歌劇院、皇家植物園和領事館區。

所有選手一齊出發,三段比賽之間不會有任何停頓。而各項比賽之間的轉換對運動員的成績也是非常關鍵的。女子選手基本需要兩小時完成比賽,而男子比賽大約需要1小時50分鐘。

參考資料:來自網易

22樓:一樹犁花

鐵人三項把游泳、公路自行車、公路長跑合為一體。2023年成為奧運會專案,2023年成亞運會專案。

鐵人三項賽包括什麼鐵人三項到底包括哪三項謝謝回答

鐵人三項運動簡介 起源1973年的一天,一群體育 聚集在夏威夷群島的一個酒吧裡爭論 世界上究竟哪一種體育運動專案最具有刺激性,挑戰性 最能考驗人的意志和體能?有的說是橄欖球,有的說是渡海游泳,有的說是足球,還有的說是長距離自行車,登山馬拉松等等,他們各抒己見,爭論不休。最後,美國海軍准將約翰?克林斯...

什麼叫鐵人三項,鐵人三項的比賽規則是什麼?

鐵人三項運動是體育運動專案之一,屬於新興綜合性運動競賽專案。比賽由天然水域游泳 公路自行車 公路長跑三專案按順序組成,運動員需要一鼓作氣賽完全程。2000年成為奧運會專案。鐵人三項起源於美國。1974年2月17日,一群體育 聚集在夏威夷群島的一個酒吧裡爭論 世界上究竟哪一種體育運動專案最具有刺激性,...

鐵人三項的比賽規則是什麼,鐵人三項賽包括什麼?

鐵人三項比賽包括3個部分,規則如下 鐵人三項比賽由1.5公里游泳 40公里自行車和10公里的長跑一起組成。鐵人三項比賽的運動員在不同專案之間不能停頓,一項比賽到達終點後就要立即進入下一項比賽的起點。競賽要求 男子和女子的鐵人三項比賽都是一次性的在同一個路線上分別舉行。最棒的男子運動員要用1小時50分...