1樓：珊珊
美白效果最好的護膚品都會含有： 熊果苷（英文名：arbutin）還有維c，你買的時候注意一下，這兩種成份是國際公認的美白效果最好的，凡是含有這兩種成份的效果都很好。
其它什麼果酸啊膠原蛋白之類的效果有限，真正對**細胞起作用的還是上面那兩種。
要美白首先要注意防晒，然後是清潔，還要注意保溼。20左右的男孩子還要注意控油。清爽乾淨的**狀態才不會起痘痘。個人認為小麥色的**才是男孩最有魅力的特點。
2樓：匿名使用者
你平時有注意護理的話白起來比較容易，否則光是吃，平常接觸陽光和電腦的時間又長，那不管你吃什麼都是沒用的。
在意護理的人即使黑了膚色也比較均勻有光澤，可以說看清來更精神，而且平時還要使用隔離防晒霜。現在男士護膚品的專業品牌也越來越多，而且還保留有男士的特色在，使用簡單方便，不特地美白慢慢也會白回來的。
葡萄籽主要是抗氧化和自由基，對美白是有幫助，但是不會自動幫你處理你的老化角質，單靠這個功用不大。
3樓：12345愛你到永久
首先要確定你的膚色是否是天生就比較暗一些，如果不是，那麼我推薦你用自制的美白**，這都是我夏天常用的。用的挺管用是西紅柿** 和 牛奶加維生素c片**。西紅柿**具體操作是：
用果汁機把西紅柿打成汁（不加水），然後把**（不要用壓縮的，會泡不開）放進去，泡一下，拿出來敷到臉上 ，快乾的時候再泡一下 反覆這樣敷半個小時，然後洗乾淨臉，特別白。
地牛奶加維生素c片：（這個**會可能會有點過敏）就是在把一片維生素c磨成末兒再倒些牛奶進去，然後把壓縮**泡進去，泡開後敷到臉上大約20分鐘左右，這個只能在晚上做。
以上這兩個**都是我自己覺美白效果好的，不知道是否適合你，但你可以試試，如果怕過敏再裡面加些洋甘菊精油或洋甘菊水。
但是記住一定要堅持，洗掉**後一定要擦保溼的護膚品，其實男孩子我建議你擦大寶，因為保溼不會油膩。
my 葡萄籽真的可以變白？！我不屬於天生黑的，但是晒黑了有八年了！還沒白。在**買了145假的大盒 50
4樓：桃狸幸福生活
我正在用 在看效果 建議你內服外敷3分之1喝掉 3分之2用於敷 這樣效果會快一些 時間可以你自由選擇 我搭配酸奶喝 口感很棒！
我本來臉很白，不容易晒黑，現在一晒就黑，怎麼辦啊？
5樓：祿蕩
曼秀雷敦的確實不錯,它現在有專門方便攜帶的那款防晒霜,還蠻可愛的…
度數的話最多隻能30,過了就很傷**,一般25左右就可以…
本人的建議是不僅要防晒,還要去買一把專門的防晒傘,不要嫌麻煩,因為那真的很有必要,如果你本身就有點黑,就一定要去買… 一樓說的防晒+出門打傘絕對有必要…
專門的防晒傘一定要去大商場買,不要隨便買個下雨打的傘就覺得可以了,那樣一點用都沒有,看上去雖然是擋了太陽,但是紫外線還是照在了臉上…
你要是騎車的話就在車上安一個架傘的東西,那樣好一些…
美白的話珍珠粉會很不錯,但是那些在藥店幾塊錢一袋的就不用去買了,超級劣質,但是好的會很貴,怕你負擔不了…
建議也可以使用黃瓜,是最簡單和便宜的方法,但是效果也是很不錯的…
你的那個每天一杯牛奶，一個番茄，晚上3杯檸檬水的方法也可以,但是其實你可以每天早上切一片檸檬放在杯子裡,那樣可以泡一天的…
就這了,希望你變得白白的…
6樓：青妍知識屋
防止晒黑方法：
1、太陽傘，下雨遮雨，出太陽可以擋陽光，記住最好選兩用的傘，就是即是遮陽的就遮雨的，千萬不要拿把雨傘將就著，因為雨傘是不能遮擋紫外線的，一定要用正經的遮陽傘。
2、早上出門之前先在露出的部位塗上防晒霜，一般可維持4小時，所以長時間在戶外的要多塗兩次。最好不好在夏天去海邊或是長時間的戶外旅遊，海邊最容易晒傷**，特別是洗了海水澡上來後一定要立馬穿上衣服，不要在太陽下晒，晒傷後很難恢復。
3、夏季女生防晒美白，可以多吃一些抵抗紫外線的食物，像海帶，黑木耳，銀耳，空心菜，白蘿蔔等，美白的水果也要多吃，比如荔枝，西瓜，石榴，香蕉等。
7樓：流淌在音符之間
用珍珠膏最好，我用過，效果不錯，早晚都需擦，冷水，手洗臉，不要用毛巾把水擦乾，雙手拍打臉部，直至水盡，再上爽膚水，再擦珍珠膏
市場上都有賣，39元一支，只有脣膏大小，金黃的表面，互送眼霜一支~~~
8樓：匿名使用者
做好一切的保護措施，因為變黑了隨著年齡的增長，回覆變白是很慢的。
除了以上的方法 還有要補充的就是 抹防晒霜 隔離什麼的
9樓：手機使用者
牛奶** 既便宜又實用
10樓：匿名使用者
其實說白了沒什麼 我是個男生 隨便說幾句奧~~晒黑就晒黑唄 又不會永遠那麼黑 等到冬天來的時候不就變回來了嗎？ 還有不要用什麼化妝品 想吃什麼就吃什麼 要記住自然美才是真的美
11樓：匿名使用者
像你這種情況根本就不用管他，像你那種天生較白的，不晒太陽自然就白回來了
12樓：匿名使用者
你要擦些防晒的就可以了。
去年暑假晒黑了，為什麼到現在都沒白回來，還能白回來嗎，我是女生。
13樓：匿名使用者
可以白回來，多做做運動，適當用些潤膚露，基本上一個冬天下來就差不多了。記得采納
14樓：
想要健康的就用葡萄籽
葡萄籽哪個牌子最好？
15樓：石原支肥
美國健康協會認為：降低膽固醇和提高高密度脂蛋白對低密度脂蛋白的比例，都是最重要的預防心血管疾病的方法。而葡萄籽作用就在於能降低血液中低密度膽固醇，同時能提高高密度膽固醇的水平，兩者兼顧。
除此之外，葡萄籽提取物含有豐富的維生素e，維生素e是有名的抗氧化劑，所以葡萄籽的作用還包括預防各種疾病，同時使**和肌肉保持健康狀態。 葡萄籽作用還有抗前列腺腫瘤和抗肝臟腫瘤等。葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由於富含人體無法自行製造的植物性omega-3（亞麻酸）和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。
清除自由基、抗衰老、增強免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟 病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。 保護**、美容養顏
有「**維他命」和「口服化妝品」的美譽，保護膠原蛋白，改善**彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持**的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。 增強**抵抗力、免疫力，防治**過敏及各類**病；增強**抗輻射能力，阻止紫外線侵害； 葡萄籽的主要提取物-原花青素（opc）具有美白祛斑的功效：因為原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，是維他命 c的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有**維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。
抗過敏深入細胞從根本上抑制致敏因子「組胺」的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩定**血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
保護血管
保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等； 維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性； 降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷； 改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
抗輻射有效預防和減輕紫外線輻射對**的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對**、內臟器官造成的傷害。
保護消化系統
保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
16樓：分通
葡萄籽提取物原花青素(opc)是一種高效的自由基清除劑。其抗自由基的氧化功能是維生素c的20倍、維生素e的50倍。能清除人體內有毒的自由基，保護人體細胞組織免被自由基的氧化損傷，防止過敏、癌症、衰老等八十多種與自由基有關的疾病。
正是基於這一葡萄籽的作用，歐洲人稱葡萄籽為天然體內化妝品，它能恢復膠原蛋白活力，使**平滑而有彈性。葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害**。 其次是保健功效。
高密度膽固醇與低密度膽固醇比例是衡量人體心血管健康的一個顯著標志。美國健康協會認為：降低膽固醇和提高高密度脂蛋白對低密度脂蛋白的比例，都是最重要的預防心血管疾病的方法。
而葡萄籽作用就在於能降低血液中低密度膽固醇，同時能提高高密度膽固醇的水平，兩者兼顧。 除此之外，葡萄籽提取物含有豐富的維生素e，維生素e是有名的抗氧化劑，所以葡萄籽的作用還包括預防各種疾病，同時使**和肌肉保持健康狀態。 葡萄籽作用還有抗前列腺腫瘤和抗肝臟腫瘤等。
葡萄籽油由葡萄種子冷壓制成，由於富含人體無法自行製造的植物性omega-3（亞麻酸）和不飽和脂肪酸，因此被視為一種保健食用油。
清除自由基、抗衰老、增強免疫力
清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟 病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等100多種由自由基所引起的疾病。 保護**、美容養顏
有「**維他命」和「口服化妝品」的美譽，保護膠原蛋白，改善**彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持**的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。 增強**抵抗力、免疫力，防治**過敏及各類**病；增強**抗輻射能力，阻止紫外線侵害； 葡萄籽的主要提取物-原花青素（opc）具有美白祛斑的功效：因為原花青素具有超強抗氧化能力，是維他命e的50倍，是維他命 c的20倍，能延緩老化，預防動脈硬化，也有**維他命之稱，具有脂溶性及水溶性的特質，具有超強的美白祛斑作用。
抗過敏深入細胞從根本上抑制致敏因子「組胺」的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗過敏；穩定**血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀；有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
保護血管
保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等； 維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性； 降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生；預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲；減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷； 改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
抗輻射有效預防和減輕紫外線輻射對**的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對**、內臟器官造成的傷害。
保護消化系統
保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
保護眼睛
保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲；增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
我是20歲的男孩，我好像只會學習，我感覺我傻傻的 笨笨的，很
你好！找個好機會，主動一次找他，聊聊天，一切就好了！他可能被你四次 拒絕 挫傷了心靈，不過也有可能他還會找你 你也可以選擇等，但一定要給人家機會啊！上高中交個朋友還是可以的！從你描述中能感覺他不是個壞男孩！這個是正常的,當我們的世界被另外一個異性所開啟了,那麼便會產生強烈的好奇,其實這並不一定是喜歡...
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