有誰曾經是口吃者，可不可以為兄弟指點迷津

1樓：靜然·亦漠然

對於口吃問題的原因和症狀，人們取得了很大的共識。但是，對於口吃矯正方法，人們卻沒有統一的共識，因為迄今為止，人們還沒有找到行之有效的矯正口吃的方法。口吃的矯正，雖然還處在探索階段，但是也誕生了許多有一定效果的矯正方法，其中影響力比較大的是發音法、呼吸法、森田**、突破法、藥物**方法。

發音法：

就是要在每句話的開始輕柔地發音，改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態平靜，二是有一種節奏感。

這兩點都能有效地減少口吃。口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃，就是因為有一種穩定的節奏感在裡面。

呼吸法：

提倡腹式呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調，能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態，能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。

突破法：

口吃患者組織在一起或單獨到人群密集的地方去演講，唱歌，逐步克服說話的恐懼心理。

森田**：

森田**是**精神病症的方法，核心思想是「順其自然，為所當為」。放棄口吃的**，接受口吃，做自己應該做的事情。這種思想類似於不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。

藥物**方法：

每天或需要說話之前，服一定當量的鎮靜劑，緩解緊張情緒，可以達到一定程度的預言流利。在方法在西方國家較為流行。有一定影響力的有xanax,celexa, prozac, paxil ，zyprexa等藥物。

注意：藥物**方法必須要在醫生監督下使用。長期使用可能會對身體造成損害。

沉默**：

用英語表達就是：silence therapy。在你緊張或有口吃預期的時候，少說或不說。

口吃是一種條件反射。長年的口吃，會強化你的條件反射。但是在緊張的環境下，少說或不說，使口吃的發生機率降低，口吃的條件反射就會逐漸淡化，最後消失。

需要強調的是，利用該方法，並不是要你不說話，少說話，恰恰相反，你需要經常跟人交流，多傾聽，只是偶爾緊張或預期口吃的時候，適當少說而已。口吃的矯正方法還有很多，除了對身體有損害的**之外，口吃患者都可以勇於嘗試。許多口吃患者通過上面的一些方法，獲得了語言新生。

2樓：

口吃關鍵是心理**。

不要把口吃當回事，更不要與生活、自信、他人的想法聯絡到一起。

我們會發現，很多的口吃是說話節奏問題，所以一般唱歌就不會口吃。另外也和心理關注有關係，比如唱歌的時候我們會將注意力集中在歌曲和節奏上，那樣反而沒有的口吃的現象。

外界的所謂口吃**其實就是心理**，讓患者認為有效，就有了大膽說話的信心，所以會感覺有效果。

建議：大膽的去說，不用考慮別人這麼想你（你口吃與別人沒有關係，他們不會嘲笑和譏諷你，除非你自曝其短，讓人知道你很在意自己的口吃，因此別人知道這是你的軟肋）

有信心很重要，將說話和溝通的重點放在事件上而不是說話的流利性上。口吃對正常的工作生活沒什麼大礙，只不過自己太當回事，以為別人有想法。人不是活在別人的世界裡，我們不需要他人的肯定或認可，只要你有信心、大膽，一樣可以得到尊敬。

我就有口吃，而且一直到現在每天都會偶爾發生，但是完全不影響我的任何事情，包括工作、交際、朋友、生活。。。並且得到了身邊絕大多數人們的支援和尊敬。

（我是做銷售的，公司培訓講師，，還是公司中層管理者，參加電視訪談和演講）

3樓：丨氘丨

不用在意的，我有個同學遺傳口吃，一激動就口吃，其實也沒什麼關係，冷靜，不用去可以關注，也許就可以了，現在我同學的口吃好多了。