小孩跑20公里需要多久,一個小孩跑20公里需要多久

2023-02-12 18:15:38 字數 4447 閱讀 5594

1樓:奧迪達人

您好。這個問題是一個非常模糊的問題。

1、小孩的定義:一般而言3歲以上,14歲以下都統稱小孩(有些從0歲到18歲都可以定義為小孩)。在這樣跨度下,無法確定身體素質情況;

2、個體差異:同樣是10歲的兒童,跑得快的和跑得慢的,差距也是非常大的。

3、路程過長:20km,接近於半程馬拉松,很多小孩都無法完成如此長距離的跑步,那就不需要說多久了;

4、沒有確定是賽道還是山路還是普通馬路:難度不一樣,自然時間差異較大。

如此模糊的問題,只能給一個模糊的回答:

14歲的小孩跑20km,至少需要1.5小時(ps:當年馬家軍跑10km,大概需要30分鐘左右)

更多的情況是,小孩跑不下來20km。走走停停,幾天也有可能。

2樓:

我9歲的時候單獨一個人走去縣城,是屬於快走慢跑的,偶爾休息下。15公里馬路(以前沒有修好水泥路面)花了2個半小時。跑20公里基本是不可能的,大人也做不到。

3樓:瑞弘致

人快步行走時的速度大約是2m/s,20000/2/60/60約等於3小時 選我吧 我給你計算了

4樓:

兩個半小時以上,今天我們跑20公里用了110分鐘(20歲左右)。

5樓:匿名使用者

小孩分多大;跑分快慢;難計算。

6樓:匿名使用者

首先需要確認能跑下來不

喜歡跑步的小孩跑20公里要多久?

7樓:澤皖山佛

怎麼也要二個小時吧,能跑到這樣真的就是可以了

8樓:征服天下女人

每天跑步20km。那會受傷身體會受不了一般跑個十公里就可以了。不要去拼命的去運動,拼命的運動反而不好,人體會傷的會很嚴重

9樓:潮學智

怎麼也得一個半小時吧。

10樓:今天便宜你

孩子小不能強制,根據孩子歲數身體狀況體能強弱來安排計劃

一個人慢跑20公里需要多長的時間

11樓:杞乃

我每天都是20公里,2個半小時。最有發言權,

12樓:我玩路亞

你一小時能跑10公里,倆小時可不一定能跑20公里!能2小時跑20公里的人普通人群幾乎就是百裡挑一

13樓:匿名使用者

兩小時多點,我最快一小時四十分鐘跑完,今年四十歲

14樓:匿名使用者

半程馬拉松(21.0975公里)的最好成績:

男子:58:23 zersenay tadese 厄利垂亞 2023年3月21日 於葡萄牙里斯本。

女子:1:05:50 mary jepkosgei keitany 肯亞 2023年2月18日 於哈伊馬角。

稍加練習的普通人可以以每小時10公里的速度慢跑,20公里的話約需要2小時。

從未有跑步習慣的人的話.......看毅力了。

15樓:金帳子汗國

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