1樓：匿名使用者
熬夜可常食的五種果汁 1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。 2.
將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。 3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素c，可補充體能而且美容。
4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。 5.
一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。 因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於**恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使**白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽菸。
外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品。
2樓：小涵系列
生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋l∽2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2∽3次。有滋陰清熱、生津止渴等功效。
適用於熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛。手足心熱者食用。 豬腰燉杜仲：
每次用杜仲25克，豬腰子1個，水適量，隔水燉1小時，每日或隔2∽3日服食1次，有滋補肝腎、強壯筋骨之功效。適用於熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者服用。 蓮子百合煲瘦肉：
每次用蓮子(去芯)20克，百合20克，豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後鹽調味食用，每日1次。有清心潤肺、益氣安神之功效。適宜於熬夜後乾咳。
失眠、心煩、心悸等症者食用。 粉葛生魚湯：每次用粉葛250克洗淨切成小塊，生魚1條，去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟後放入薑絲、油鹽調味，食魚飲湯，每日或隔日1次。
有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效。適用於勞力過度熬夜後的肌肉痠痛、頸肌脹痛者服用。 夏枯草煲瘦肉：
每次用夏枯草10克，豬瘦肉50-100克，水適量共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火、降血壓之功效。適用於患有高血壓病熬夜後頭暈、頭痛及眼紅者服用。
3樓：賤貨憧羽
喝西紅柿汁。吃海帶。滿意
4樓：安卓
當然是喝咖啡了，很提神的。
什么姓氏最好酷拜託了各位謝謝，什麼姓氏最好酷拜託了各位 謝謝
新華社北京4月24日電公安部治安管理局最近對全國戶籍人口的一項統計分析顯示 王姓是我國第一大姓，有9288 1萬人，佔全國人口總數的7 25 據介紹，我國第二大姓是李，有9207 4萬人，佔全國人口總數的7 19 第三位是張姓，有8750 2萬人，佔全國人口總數的6 83 姓氏人口總數在2000萬人...
綠豆湯加糖喝有什么好處拜託了各位謝謝
很多人都知道綠豆湯有消暑益氣 清熱解毒等食療功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢?其實綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要 對症 來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。參考資料 org jiankang 1321.html 以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯 煮的時間不要太長...
人民幣什么時候會貶值拜託了各位謝謝
根據國家政策來決定，現在貶值的可能很小！從外部來看，人民幣的升值是為了平衡中美等國的 逆差，所以人民幣開始升值。如今面臨國際經濟危機，全球範圍內經濟不緊器，經濟增速放緩，尤其以美國為主，美國為了對衝其國內的經濟壓力，從而主動的使美元貶值。在此情況下人民幣只有保持匯率穩定才能使國際社會看到中國的經濟和...