1樓：匿名使用者
把手壓在臉龐 右側睡 左手平放在自然彎曲的左腿上
這可是釋迦牟尼佛的睡姿。試試吧
2樓：匿名使用者
你是學生吧 肯定上課經常舉手回答問題 要不就是以前經常這樣幹
建議把左手和右手綁在一起睡或者綁腳也可以
3樓：闇弱的光輝
很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。
同時，郭醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況，選擇對應的睡姿。
1.仰臥
據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥
5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
o型腿 救救我吧/
4樓：小狗張牛牛
是很嚴重啦，如果你不想手術矯正，那可以通過自己平時做些小動作來改善，我覺得夾本書那個可行，如果你覺得離譜就換個厚點有輕的東西唄。
坐的時候就要把雙腿並在一起，剛開始可能會累，但是堅持一段時間過後你會習慣的，就不覺得累了。告訴你個祕密：任何一件事只要堅持做69天就會形成習慣哦。
而且儘量不要翹二郎腿，這樣會更嚴重的。
再說到走，儘量走一字步吧。這樣看起來沒那麼嚴重。也可以儘量穿裙子或寬大的褲子來掩飾哦。
還有，我覺得可以通過壓腿來矯正，我建議你去參加些比較專業的運動，如瑜伽，形體訓練，跆拳道等，有專門的教練指導，會事半功倍哦。
5樓：ruya工作室
成年人只有通過手術矯正，沒有其他的方法，那些所謂的正o儀，矯正帶，手法正骨等，不但不會有任何的效果，還會損傷關節和韌帶，得不償失呀。建議採用微創孟和架外固定術矯正**，痛苦小，矯形確切。
6樓：
暈哦,現在非主流不都流行這個,還煩惱什麼呀,正常人學都學不來
7樓：府俊豪
下肢自然放鬆伸直或站立，兩腳踝接觸，膝關節不能併攏，膝關節之間的距離是多少呢？1-2釐米輕度，3-10釐米中度，10釐米以上重度，成年人只能通過手術**
什麼樣的睡姿可以瘦腿
8樓：蓬群鈕曼文
這樣的，有些是因為工作的緣故,有些mm每天都需要站著或者坐著辦公,這樣一來,腿部血液迴圈就不流暢,導致肌肉腿、浮腫腿的出現。
9樓：匿名使用者
平躺，把腳下稍微墊高點
對於父親睡覺時「鼾聲如雷」，「我」是怎麼做怎麼說的
10樓：浮澤拱代藍
年齡大沒辦法，只能燒一些涼茶，或者就是叫他不要太累了，還有睡覺房間窗門開啟空氣靈，通枕頭適當，這樣也比較好些，試試看，覺得好，謝謝採納。
哪位有**睡眠不好的方法?
11樓：武漢呼嚕科技****
睡眠不好一般情況下多為壓力過大，當然老年人睡眠不好也屬於正常現象，年輕人壓力大，可以嘗試多運動，調整生物鐘，老年人選擇失眠**儀配合**，謝謝採納。
12樓：匿名使用者
睡不好是很痛苦的。
人們若欠缺適量的睡眠，將有可能導致一些後遺症，如白天嗜睡、情緒不穩定、憂鬱、壓力、焦慮、失去應變能力、免疫力降低、記憶力減退、失卻邏輯思考力、理解能力降低、工作效率下降等。而現代生活中，都市人大多工作繁忙，因此較常出現以上的問題
詳細資料
婆婆買房，寫小姑子名字，叫我借錢給她說不夠，我有點惱火，不想給，她還逼我。
13樓：安財夏雨嫣
1、既然寫小姑的名字，沒寫你老公的名字，這個錢就只能是借的。你可以和婆婆說讓小姑寫個借條。（看第二條）
2、你老公是家裡人，為什麼沒有你老公的名字，你老公是什麼意見。如果你家裡錢很多，不在乎這點可以不寫借條。但是如果一般，婆婆又不寫你老公名字，你要和他分析利弊。
想必，你老公心裡也是有意見的。這樣的話，借條的事情就讓你老公來說。這樣不會為以後婆媳問題留下禍患。
畢竟你老公是他們自己人，你不是。
3、這裡你要弄清楚一件事情，為什麼婆婆寫小姑名字，是不是姑姑對婆婆比較好比較照顧，而你和老公相對比較疏忽呢？如果是的話，你婆婆這樣做無可厚非的，但是借的錢還是讓姑姑寫條子（因為婆婆可能沒有還錢能力，這錢就白給了）。如果婆婆是無緣無故偏袒姑姑，那麼以後親戚間經濟往來還是要書面化比較好。
4、如果婆婆和姑姑都不肯寫借條，房子是姑姑要姑姑寫借條。那就和老公說，你們也出一部分錢，你們按比例寫進房產證。再問婆婆的意見，如果婆婆不同意，可能就是想讓你們出錢給姑姑買房子。
5、姑姑如果日子很不好過，但是對婆婆很好，你家條件也很好，你老公也願意借錢給他們不寫條子。你作為媳婦我還是建議你同意好了。因為你婆婆畢竟是你老公媽媽，他們是一家人，你老公同意你不同意他們肯定記恨你。
以後萬一你和你老公出問題，他們肯定會把這件事的恨發洩出來絕對不會幫你的。如果這樣的話，你還不如同意。別為以後埋下禍根。
祝你好運
14樓：匿名使用者
堅決不給！！這種婆婆就欠
15樓：無線指尖
借也可以，要小姑給你寫借條！
16樓：靈馨宛兒
如果真的需要買房，可以考慮～
17樓：叫我萌努那
18樓：芭比不是娃娃
不能給！錢交出去就回不來了！
19樓：匿名使用者
不借。找點別的藉口用錢比如要投資餐館什麼的。
今天我和弟弟吵架了因為我在玩沙子的時候我爸說不要把沙子弄掉可是他一直把沙子弄出去我很惱火然後我就抓
20樓：長生樂
讓一步,風平浪靜,忍一時,海闊天空吧.!.我認為要生氣前先停五秒,讓自己冷靜下來。人就會顯得更寬容,哈哈!
什麼樣的睡姿是比較好的，什麼樣的睡姿比較好？
據說，趴著睡是最不健康的睡姿，其餘的睡姿各有各的好。仰臥睡 左側臥 右側臥睡，都是可以的，因為人的睡姿形成也是長久的，所以也不可能一下子能夠轉換，只要結合身體狀況，不是很衝突的睡姿，應該怎麼睡就怎麼睡就好，不必刻意轉換。我覺得最好的睡姿應該是能夠有助於入眠，而且讓你睡得非常的舒服，每個人的睡姿都是不...
睡姿也影響健康，女人採取什麼樣的睡姿才最佳
最好的睡姿，應該是平躺或者向右側臥，這樣的睡姿才是最好的，不能向左側臥，因為容易壓著心臟，這樣也比較利於睡眠。女性最好選擇側臥的方式和平躺的方式睡覺是最好的。側臥的方式一定要偏向身體的右側，因為右側沒有心臟。這樣可以更好一些。可以採取右側臥，雙腿微曲時全身放鬆，有利於解除疲勞，而且人的胃 心臟 小腸...
什麼樣的睡姿才是正確的，正常人怎樣的睡姿才是正確的呢？
向右躺，右手彎著放枕邊，右腿伸直，左腿稍彎，疊在右腿上，左手放側面 這是準備入睡前動作，睡著後儘量多翻身，保證血液順暢流通 我就是這麼睡 和自己愛的人摟在一起睡，要麼就像老道士一樣坐著睡 睡姿並不是很重要，脫了衣服千萬不要趴著睡。弄個好枕頭，記著高低合適，而且要枕在脖子和後腦勺之間。哈哈哈哈，本人睡...