如何評價那些天天咖啡不離手的人

1樓：壽碧安

咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痺等。每天喝2—4杯咖啡是有益的。

不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患這些疾病。近20年的研究證實，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能啟用中樞神經系統，可用於製造長效鎮痛藥物，可以抵抗睏倦、傷風感冒、哮喘和水腫。其***是容易上癮失眠、緊張和血壓升高。

咖啡含有抗痴呆物質，這種物質能減少有害物對身體的影響，有助於防範一些疾病。

2樓：回憶

咖啡因會延長咖啡因在體內謝的時間。一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4-5小時，因此肝病患者在喝咖啡時就要一定要當心，最好不要在傍晚以後喝，以免因代謝時間長而影響睡眠，而且一天最好不超1杯。

3樓：回憶

失眠的人本身就睡不好，而咖啡中有咖啡因，起著提神的作用，失眠了還喝咖啡，那就真的睡不著了。最不適宜喝咖啡的時段是早上，而喝咖啡的最佳時間是在上午10點至12點，及下午2點至5點。因為，人體在清晨的皮質醇水平較高，這是一種在壓力和低血糖狀態下的荷爾蒙，而咖啡因會干擾它的產生從而產生對咖啡因的依賴。

4樓：憨厚還熾烈的榜眼

人一般喜歡在飯後喝杯咖啡。相對而言，他們喝的咖啡與西方人不同，味道較甜，再加上泡沫或糖。不少在韓國的西方人都不太習慣，韓國人愛喝咖啡，與他們以前喝茶的習慣有關。

一般韓國人見面時，都會選擇在茶館之類的場所進行。當咖啡文化傳入韓國後，人們便多了一個選擇，隨後咖啡店也慢慢取代了茶館的地位。

5樓：小美

專家指出，清晨起床後喝一杯咖啡可醒腦，白天工作時輕呷一口咖啡可提神。所以，此時的咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略清淡為宜。

咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡應掌握一定的時間，要適時適度。咖啡或茶不適宜餐中伴飲，應在餐後飲用。喝咖啡時，不管冷熱都應喝一些白開水。

這樣做一是可以去除口腔異味，以便更好的品味；二是由於咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保護腎功能，同時也不用擔心喝咖啡會「上火」。

6樓：賣萌

咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。