1樓：↘戀ぶ幻雪
綠豆糯米涼水湯
功效：祛暑降火，還可以健胃
製作方法：
材料：適量綠豆，適量涼開水，糯米，白糖
步驟1：把綠豆、糯米洗淨
步驟2：先把綠豆放入高壓鍋中，倒入水（只要水高過綠豆欲約4釐米）進行中火煮，煮熟後，把火關上，蓋上蓋子，開始捂。
步驟3：把糯米放入蒸鍋裡（或電飯煲）蒸熟，注意不要蒸爛。
步驟4：都弄好後，把綠豆端下來，冷卻。把糯米也冷卻。
步驟5：拿一個碗，盛上綠豆湯，糯米飯，加上一勺白糖，再拿涼開水一衝，就可以了。
2樓：粟旬小偉
黃鱔。可以燉著吃，要是多放點蒜粒和黃鱔紅燒還有改善腸道的作用呢.而且黃鱔本來就是一種營養價值高的補品.還有美白細膩**的作用呢
3樓：匿名使用者
菠菜護腦,番茄護肺,多吃海帶防輻射,豆腐護心,多吃苦味的東西,敗火極好,另外夏季要多喝水
4樓：匿名使用者
夏養心可吃些以形補形的,豬心什麼的,還有就是休息好
5樓：青水玲瓏
多喝水,多休息,吃些綠豆、蓮子熬的湯，可以去火，消暑
6樓：至尊寶大印
多吃各種水果，少吃葷，多吃清淡，蔬菜。
7樓：
好好休息，吃清淡易消化的
8樓：匿名使用者
吃飯，休息，身心都放鬆，就是最好的補藥
什麼食品可以補金 什麼食品最補身體
體內缺鋅吧？有缺金的麼？據我所知部分金甲克蟲體內可以提煉出 金 如果是鋅的話，瘦肉啊，海魚啊，蠣 動物肝臟 花生 魚 蛋 奶 肉及水果等。一般來說動物性食物含鋅比較豐富，而植物性食物含鋅量比較少，如標準粉中含鋅量只有1 8毫克 100克，而瘦豬肉中則為3 8毫克 100克 動物性食物中鋅不僅含量高，...
沒有什麼沒有什麼的詞語，沒有沒有什麼
不學無識 指沒有學問，缺乏見識。不學無術 學 學問 術 技能。原指沒有學問因而沒有辦法。現指沒有學問，沒有本領。不勞無獲 比喻沒有付出就沒有收穫 沒完沒了 沒查沒利 沒顛沒倒 沒輕沒重 沒日沒夜 沒有沒有什麼 一切皆有可能 沒有什麼不可能 其實世上就沒有不可能這個詞 某些無知的愚昧的人類 把目前難以...
吃果蔬纖維對身體有沒有什麼影響
果蔬纖維素的威力 果蔬纖維素是自少類自然新偶果蔬中提取的膳食纖維，但它對肌膚的美麗也有影響嗎？膳食纖維是一類不能長化的碳水化開物，固然不屬於營養素，不能供給能量，但卻負責調節腸胃的長化吸收功效。舉例去道，人的食品中假設沒有足夠的蛋黑質或其他營養素，必定時光之先會生病 但是假設沒有膳食纖維，幾天之內就...