1樓：萊思紐卡
孩子如果長期生長髮育緩慢，身材瘦小，首先考慮日常飲食是否營養全面均衡，其次要考慮是否缺乏某種營養素，比如長期嚴重缺鋅和鐵元素會影響孩子的生長髮育，缺乏鈣元素則會影響骨骼的發育。另外還要考慮是否存在內分泌等方面的病症，需要就醫診斷。如果是缺乏微量元素造成，可以使用兒童多種維生素或者單一營養補劑進行補充。
同時，要注意調整兒童膳食，增加營養供給。另外，加強孩子的運動，促進骨骼生長，增強體魄。
2樓：z果果
營養要均衡。儘量保證輔食的多樣性，做些味道好一點而且營養較為豐富的食物。寶寶可以多吃些含碳水化合物豐富的食物，比如穀物類。
另外，蛋白質在寶寶的生長髮育中也非常重要，可以促進寶寶骨骼發育和肌肉增長，所以可以多吃些蛋類、每天喝牛奶。微量元素對寶寶的成長也同樣重要，生活中要多補充維生素c，多吃些水果。
3樓：釩矽攢勵奎
肉類，動物肝臟，蛋白質，雞蛋，魚肉，牛肉，木耳銀耳，饅頭，麵條，米飯，多吃多些東西可以增肥。
4樓：超級開心哦是
吃一些優質蛋白的食物，像牛奶，瘦肉，這些東西都可以讓寶寶的身體素質變得非常的好，可以讓寶寶胖一點。
孩子身體瘦弱，應當怎麼適當增肥？
5樓：巨集盛
可以選擇健身，也可以選擇打籃球，才會讓一個人變得特別的有力量，在吃飯的時候也會特別能吃這樣的方式很正確。
6樓：不爽的爽朗菌
可以給孩子吃一些有營養的食物，也應該定期讓孩子進行運動。也應該注意孩子的飲食規律。也應該讓孩子吃一些肉類食品，讓孩子吃一些蛋白質。
7樓：小阿星
我覺得在平時應該讓孩子多吃些有營養的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果，不要讓孩子養成挑食或者是偏食的習慣，一定要養成一個良好的飲食習慣，注意營養的均衡搭配，不要讓孩子吃垃圾食品或者是零食。
8樓：浩海永寧
給孩子補充多方面的營養，適當的加餐，多喝牛奶，補充肉類，吃高蛋白的食物，能夠適當增肥。
小孩瘦吃什麼能長胖
9樓：阡陌上花開
兒童偏瘦應該首先去專業的兒科檢查一下，排除一些病理性的原因，比如說是否因為寄生蟲感染而引起的，另外是否因為腸道的問題導致，如果說不是以上問題的話，那麼胖瘦其實是沒有任何關係的，這主要是遺傳基因有一定的因素，偏瘦的患者可以適當的吃一些含糖量高的食物，比如說各種奶油甜點、巧克力，也可以適當的多吃一些肉食、雞蛋等等，平時也應該注意睡眠，對於青少年兒童來說每天至少應該保持在8小時以上的睡眠，然後還要保證一定的運動量，多吃高蛋白的食物，比如說雞肉還有牛肉就行，另外如果說怎麼吃都不胖，經過以上辦法小孩體重仍然沒有任何起色的話，建議順其自然就可以了，畢竟瘦也不一定是有問題，可能偏瘦的孩子抵抗能力會更強呢。
瘦的孩子體內蛋白質以及脂肪含量相比胖的孩子少，所以想讓孩子長胖需要均衡攝入營養，才能變成健康的孩子而不是單純過度攝入脂肪，具體如下：一、優質蛋白與優質脂肪的攝入，多吃魚肉、牛肉、乾果等；二、碳水化合物的攝入，每餐、每日需要攝入一定的米、面、粗糧，要均衡攝入；三、蔬菜的口服，多吃綠色蔬菜和菌類，含多種維生素有利於均衡營養；四、水果除了熱帶水果如芒果、榴蓮要少吃之外，其它水果都可以吃，但是切記要餐後半小時以後口服而且量要控制住，吃多了容易影響食慾；五、除了飲食調控之外，每日要保證30分鐘左右的有氧運動，如跑步、游泳、跳繩有利於孩子的食慾與飯量。
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孩子太瘦，吃什麼可以長胖
10樓：網友
那他挑食嗎？ 要是因為挑食才偏瘦，我建議你端正飲食態度，不要挑食。因為在挑食很可能引起身體營養不良，導致營養不均衡，使身體各方面不能很好的得到補充。
如果你的飲食良好，又不挑食，那要分情況來看了： 1.身體健康，什麼都喜歡吃，不會感覺油膩，噁心，反胃，說明你很健康，生來就吃不胖，那就沒必要刻意的讓自己發胖。
或許，在你結婚有了孩子之後，會稍稍多長點肉和脂肪吧，嘻嘻(*^
2.健康狀況良好，也不挑食，但是對油膩的東西容易厭倦或者吃後感覺不舒服，說明啊，你的腸胃消化不好。對於這些可以增加脂肪的食物的攝入量產生了抵抗作用，這樣，你也不會胖起來。
因為，俺就是這樣的，怎麼吃都不胖。o(∩_o...3.
健康一般或者不好，那就要諮詢一下醫生了。 嘻嘻，希望你能正確對待，不要過於煩惱。說不定你生來就是吃不胖的呢。
其實瘦點也好啊，至少老的時候不會有什麼高血壓、糖尿病啦等等與肥胖有關的疾病。 呵呵，瘦點好。不要太瘦就成了，放心吧，沒事的。
11樓：廈門沃鴻資訊科技****
乾瘦型 營養不良 ,由於能量嚴重攝入不足所致，體重低於其標準體重的60%.1.合理膳食膳食提供充足的能量和 蛋白質 .
2.推廣 生長髮育 檢測圖的應用3.合理安排生活制度適當安排戶外活動，堅持鍛鍊身體以增進食慾，提高消化能力。
4.減少感染，早期診斷和**營養師。
12樓：廣冠毋詩蕾
孩子瘦 一般是脾胃不和 建議你帶孩子看看中醫調理一下即可。
13樓：覃慧慄葉豐
如果是兒童，每天堅持給他捏脊。
吃什麼食物能補腎呢，經常吃什麼食物可以補腎
中醫說 五色食物養五臟 紅色食物養心 黃色食物養脾 綠色食物養肝 白色食物養肺 黑色食物養腎 所以，補腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色 深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟米。牛骨髓。狗肉。黑木耳 具體如下 芝麻 甘平，有補肝腎 潤五臟的作用。粟米 能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰...
吃什麼食物可防電腦輻射，經常吃什麼食物能有效的防止電腦輻射？
喝綠茶，吃韭菜對眼睛好 喝綠茶，吃富含維生素的食物。經常吃什麼食物能有效的防止電腦輻射？防電腦輻射的食物 1.西紅柿 西紅柿中的番茄素是很好的抗電腦輻射佳品。綠茶 綠茶中的脂多糖等多種成分抗電腦輻射極佳。2.多吃含鈣質高的食品，如豆製品 骨頭湯 雞蛋 牛奶 瘦肉 蝦等。3.注意維生素的補充 多吃含有...
吃什麼食物對高血壓有益，經常吃什麼食物能有效降壓
高血壓患者 宜常食 植物性蛋白含量高的食物 如 各種豆類 豆製品 菠菜 茄子 芝麻 木耳 紫菜 等，應還常吃一些 具有降血壓作用和降血脂作用的食 物，如 芹菜 白菜 蘿蔔 胡蘿蔔 海蜇 海帶 牛肉 表魚 鱖魚 黑魚 等。口味比較生的人要同時 多吃些含鉀多的食品 如 捲心菜 桔子 醋 柚子 檸檬等，這...