糖尿病患者的飲食禁忌有哪些?可以多吃什麼食物?

2023-02-24 18:25:29 字數 777 閱讀 3700

1樓:qiy英小球

糖尿病患者必須忌食糖,糖類製品,因為這些食品可導致血糖水平迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的**,所以必須禁止食用,忌辛辣食物,糖尿病患者多消骨善飢,煩渴多飲,陰虛為本,燥熱為標,而辛辣食物如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,糖尿病患者應忌食這類調味品。

遠離菸酒,酒性辛熱,可直接干擾機體的能量代謝,加重病情,在服用降糖藥的同時如果飲酒,可使血糖驟降,誘發低血糖,影響**,此外乙醇可以加快降糖藥的代謝,使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效,因此糖尿病患者必須忌酒,少吃酸性食品,糖尿病患者的體液多呈酸性,穀類,魚,肉等食物基本上不含有機酸或含量很低,口感上也不顯酸味,但在人體內徹底分解代謝後,主要留下氯,硫,磷等酸性物質,所以營養學上稱其為酸性食物,酸性體液對糖尿病不利。

因此糖尿病患者的飲食上要少吃這類食品,多吃帶綠葉的蔬菜,使身體呈弱鹼性,吃生菜對本病就有較好的療效。

2樓:go啦啦啦啦啦咔

糖尿病患者的飲食需要以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則為主要以低糖的飲食原則為主。

水果可以適當的吃一些,比如說要多吃一些低碳水化合物的水果,像柿子、西紅柿、黃瓜,這些蔬菜還有一些比較好的比如獼猴桃也是可以。

西瓜、梨這樣的水果儘量要少吃,還有橙子,因為它們的糖分太多注意不要吃的過於油膩,要少鹽、戒菸少酒。

3樓:要天天喝

不要吃高熱量,糖度高的食物,也不要吃辛辣和油炸的食品,儘量不要吃加工過的甜點和肉製品;可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,可以多吃一些香菇,海帶,白菜,韭菜,南瓜。

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