1樓：匿名使用者
石榴有什麼營養價值與功效？
石榴的果實從味道上有甘石榴和酸石榴之分，一般以甘石榴為食物，以酸石榴入藥或加工飲料，喝石榴酒具有生津止渴、收斂固澀和止瀉止血的功效，主要**口燥咽乾和煩渴便血崩漏等症。
石榴含有豐富的水果糖類，優質的蛋白質，易吸收的脂肪等可以補充人體的能量和熱量但是不增加身體的負擔，石榴含有豐富的維生素尤其是維生素b、維生素c、鈣磷鉀等微量礦物質元素。能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴體內還含有豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等，對人體具有保健營養的功效。
石榴它酸而入肝對於肝火偏旺或者是陰虛陽亢的人宜多吃石榴，對於陰虛內熱的人也可以多吃石榴，但是對於陽虛的患者就要少吃石榴，石榴它能夠補充人體大量的維生素c，所以對於有過敏性疾病的患者，像過敏性鼻炎、哮喘的病人可以多吃石榴。
2樓：網友
石榴汁水豐富、滋味酸甜，食用後可促進口腔唾液腺分泌，改善津虧口燥咽乾、煩渴等症狀。
石榴還可以收斂固澀、止瀉止血，對於久瀉、久痢、便血、崩漏等病症有**作用。
石榴中還含有豐富的維生素c，可以抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而有美白的作用。
石榴的功效與作用
ê¯áñµä¹¦ð§óë×÷óã
石榴的功效與作用
石榴有什麼好處
3樓：戲玉
石榴可延緩衰老 抗氧化滿高的 果實中含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。小心不要把果汁染到衣物上，否則將很難洗掉。石榴多食會損失牙齒，還會助火生痰。
石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結者要慎食，糖尿病患者要忌食。
4樓：網友
石榴中含有花青素和紅石榴多酚，具有很強的抗氧化能力，能清除體內的自由基，延緩衰老。石榴中水分含量很多，能幫助補充丟失的水分，美容養顏。
5樓：戰神風耀
1、止血收斂，石榴具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，再加上其有較好的抑菌作用，是輔助**腹瀉、出血的佳品。
2、抗菌抑毒，石榴皮中含有較多的生物鹼，石榴果肉中含量也不少，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，而且石榴在抑制傷寒桿菌方面是居百種重要之首的。
3、驅蟲殺蟲，石榴皮和石榴樹根皮都是含有石榴皮鹼的，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強，可以用於蟲積腹痛，疥癬等。
4、安胎，孕婦適量喝石榴汁是能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率的，石榴中含有的豐富的多酚化合物，是具有抗衰老、保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都是有好處的。
5、美容養顏，石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都是具有很強的抗氧化能力的，能清除體內的自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。
6樓：劉加勇醫生
石榴好處多，美容又防癌。
7樓：風生水起測測你的運勢
吃石榴的好處，安胎美容 營養均衡。
8樓：來自紫霄巖眸含秋水的蘭果樹
石榴有很多好處，例如石榴含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。同時多喝水，多休息，多運動，保持良好的生活作息。望採納謝謝。
石榴有哪些功效與作用
9樓：知心答疑小仙女
石榴有止血、止咳的功效，具有健脾提神、增強食慾的作用。
石榴屬於常見的水果，營養非常豐富，含有多種人體所需要的營養成分。石榴味甘、酸、澀，性溫，歸屬於脾經及肺經，具有澀腸、止血、止咳的功效。石榴當中還含有比較豐富的維生素c、維生素b、有機酸、蛋白質、礦物質，平時適當的吃一些石榴，可以補充身體所需要的營養。
另外石榴裡面含有膳食纖維，吃石榴的時候還可以加速患者的腸胃蠕動，能夠起到健脾提神、增強食慾的作用，也有一定的潤腸通便效果。由於石榴裡面含有的維生素c比較多，所以對於**也有一定的好處。雖然石榴的營養價值比較高，但是吃的時候也要注意，不能夠吃得太多，尤其是石榴裡面含有一定的糖分，吃的太多容易導致血糖升高，還有可能會導致患者出現肥胖的情況。
平時飲食一定要均衡，避免吃單一食品。
1、石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，能起到消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂、血糖、降低膽固醇等作用。能預防冠心病、高血壓，能起到健胃提神、增進食慾、益壽延年的作用，對於飲酒過量的人，解酒有奇效。
2、石榴可謂全身都是寶，果皮、根、花均可入藥。結果表明，石榴皮具有明顯的抗菌、收斂作用，具有明顯的抗細菌、收斂作用，可使腸粘膜收斂，使腹瀉分泌物減少，因此**腹瀉、痢疾等疾病效果顯著，對痢疾桿菌、大腸桿菌有良好的抑制作用。此外，石榴的果皮具有驅蟲作用，而石榴花具有止血作用，而且石榴花可以用來洗眼，還能起到明目的的作用。
3、廣譜抗菌：石榴皮中含有多種生物鹼，通過抗菌實驗證明，石榴面的醇浸出物和果皮水煎劑都有很好的抗菌效果，它對金黃色葡萄球菌、溶血鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等都有明顯的抑制效果，其中石榴皮水浸劑對各種**真菌都有明顯抑制作用。
石榴有哪些功效
10樓：血刺熊貓
石榴有哪些功效？石榴我們經常都會吃，但它的功效卻沒有多少人知道。石榴對於女性有非常好的作用，對調理女性的荷爾蒙非常有幫助，同時還可以**白帶異味等疾病，是女性的佳品哦。
石榴入藥亦堪稱上品，其花、實、皮均可入藥，其中以石榴皮最為馳名。中醫認為，石榴子實性味甘、酸、溫，入胃、大腸經，有生津止渴，澀腸止洩之功，適用於津傷口渴咽燥，久瀉久痢等症。石榴皮性溫，無毒，入肺、腎、大腸經，多炒黑用之，凡虛寒久咳、血崩帶下、脘腹脹滿、**癬症、腸道寄生蟲症等，均可應用。
石榴花揉成團，塞入鼻孔對鼻出血有暫時止血的效果。將石榴花搗碎調以芝麻油，可用於燙傷區域性外敷**。
貧血是女性較多的疾病，患病的身體倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困難出現。經常飲用石榴汁，貧血症狀可以減輕。另外，不少女性有偏頭痛的煩惱，原因可能是更年期障礙。
實踐證明，石榴可以預防偏頭痛。
糖尿**胰島素缺乏所引起，這種病在石榴的故鄉伊朗卻比較少。糖尿病症狀之一是口渴，含有果糖較多的石榴因為不含有蔗糖，可減少直接含方糖所造成的傷害。
石榴具有強大的殺菌效果，其中含有硼酸和丹寧，能夠消除口中的臭味。石榴還能調節人體內的水分，是理想的**食品。
女性多吃石榴中可以幫助補充女性缺失的荷爾蒙，幫助女性發育的更好，石榴中含有很多的女性荷爾蒙，多吃可以促進卵巢以及子宮的發育，青春期發育的女性多吃些會變的更美。多吃點石榴有**女性不適症的作用，比如子宮出血以及白帶異味，這些問題，多吃點石榴可以幫助**這些病。也能幫助女性預防智慧衰退。
石榴中含有雌甾酮，同時含有強力雌激素之一的雌甾二醇。石榴中所含有的雌激素是能夠保持女性機能的荷爾蒙，但是隨著年齡增長，卵巢機能衰退，分泌的雌激素量會減少。這是女性老化現象的第一步，隨著雌激素分泌量減少，月經週期紊亂，引起更年期障礙。
女性更年期障礙症狀雖有不同，但女性都會經歷，會出現失眠、焦躁、頭痛等。**更年期障礙選用石榴就是最佳的選擇，因為石榴中所含的雌激素有助於幫女性度過更年期障礙，同時，還有防止女性智慧衰退的功能。
11樓：萌德德兒
1、石榴中富含有維生素c以及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺的微量元素和營養成分，提高機體的免疫力。
2、石榴富含有各種酸類，尤其是有機酸、葉酸，對人體具有保健功效，葉酸能夠促進人體的吸收，對改善貧血有一定的幫助。
3、石榴的果實營養豐富，而且葉子和果實都是非常具有價值的，石榴籽具有促消化的作用，經常吃石榴可以改善消化功能。
4、石榴的營養成分以及碳水化合物、水分、糖類等，對人體的各項營養都有極大的幫助，所以經常吃石榴對人體的抵抗力、吸收功能、消化功能以及營養成分都有很大好處。
12樓：童話小鎮姑娘
石榴具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效，還有增強食慾，抑菌，促進新陳代謝，抗氧化等作用。其禁忌是咳嗽多痰、感冒、急性炎症患者，大便秘結者，糖尿病患者等不宜吃石榴。此外，石榴是溫性水果，食用過多會助火生痰，引發便秘、口舌生瘡等不適。
石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢的功效。石榴營養豐富，富含的石榴酸等多種有機酸可以增強食慾，促進消化吸收；其含有的鞣質、果酸、生物鹼等成分具有抑菌、緩解腹瀉的作用；其富含的維生素c、石榴多酚、花青素、胡蘿蔔素都具有抗氧化性，可以促進新陳代謝，預防動脈粥樣硬化。
中醫認為石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血以及止瀉的功效，適合黃疸性肝炎、哮喘、久瀉，以及經期過長的患者。
研究發現石榴含大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。
對於老年人的身體健康有非常好的作用，所以老年人可以經常食用一些。
因為石榴含有豐富的花青素、紅石榴多酚兩大抗氧化成分，同時還含有維c、亞麻油酸以及葉酸等，所以具有較好的增強免疫力和抗衰老的作用。
此外，石榴成熟以後，全身都是可以食用的，果皮可以入藥，具有澀腸止瀉的作用，果實可以食用或者是壓汁。
石榴的作用與功效
13樓：匿名使用者
強身健體。
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
抑制大腸桿菌。
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地**腹瀉、痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
驅蟲石榴的果皮中含有鹼性物質，有驅蟲功效。
14樓：文化在跳舞
石榴的功效與作用，原來好吃的石榴有這麼多用處，你都知道嗎。
15樓：世霞輝
石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命c、b6、e和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
番石榴有什麼作用，番石榴有什麼功效嗎
番石榴，俗稱芭樂，最突出的就是富含膳食纖維，相當於蘋果的3倍多，對促進腸道蠕動 改善便祕非常的有好處。高纖維也會帶來很好的飽腹感，非常適合 及便祕的人群了。其次，它的維生素c含量也不低，相當於檸檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。番石榴，中藥名。乾燥幼果具有收斂止瀉，止血之功效 常用於瀉痢無度，崩漏。...
石榴酒有什麼功效，喝石榴酒有什麼好處
石榴酒的原料中含有豐富的維生素 礦物質 包括微量元素 有機酸等成份，是一種營養豐富的保健飲料。石榴酒具有降血脂 軟化血管 增強心臟活力以及預防癌症的功效，同時對乙型肝炎抗原 hbag 有較強的抑制作用，預防動脈粥樣硬化和延緩生命衰老之功效。石榴酒中的鈣含量是葡萄酒中的鈣含量的十倍或百倍之多。喝石榴酒...
石榴花的功效是什麼，石榴花的作用是什麼？
石榴花，原產中亞的伊朗 阿富汗，是北非國家利比亞的國花，為落葉灌木或小喬木石榴的花，可作藥用，有涼血 止血的功效，主治衄血 外傷出血 崩漏 中耳炎 白帶過多等症。石榴花是落葉灌木或小喬木石榴的花。花瓣5 7枚紅色或白色，單瓣或重瓣。喜陽光充足和乾燥環境，耐寒，耐乾旱，不耐水澇，不耐陰，對土壤要求不嚴...