1樓：指間滑落的流沙
凡事過猶不及~~
吃啥都要有節制~
可以培養他們愛上吃其他有營養的飯菜轉移注意力，這樣小孩子成長階段可以達到營養均衡。
中國美食那麼多，總有他們愛吃的哦。
2樓：桃李依依千萬緒
蛋中的蛋黃膽固醇含量約為 252mg,而目前營養專家是建議每天膽固醇的攝取量最好在 300mg 左右，因為膽固醇過高容易引起高血壓、心臟病等的心血管疾病。
3樓：匿名使用者
小孩還好，可能會造成肥胖，年紀大一點會造成高膽固醇，隨之而來的可想而知~~~什麼東西都得適可而止。
4樓：0事
什麼吃多了都不是很好，一般一天吃上兩個雞蛋就很好了，吃多了反而不利。
5樓：網友
油炸食品不能吃太多。
6樓：網友
凡事東西吃多了都會得到其反。
7樓：零度葉子
一個星期最多吃4個蛋。
平時嘛，多吃蔬菜水果對身體好。
經常吃蛋炒飯，對身體有影響嗎？
8樓：唐棠頻缺抗遼
這樣有可能會造成營養不均衡，可能會攝入過多的油脂，另外，蛋炒飯中蔬菜的含量比較少，這樣就會導致攝入的維生素和纖維素等不足，從而影響身體健康。
9樓：右手年華
如果經常吃蛋炒飯的話，很容易導致自己的營養不良，營養沒有達到一個更均衡的情況，也會導致自己肥胖，從而引起身體的健康。
10樓：帳號已登出
沒有影響，蛋炒飯只是平時的一種普通食物，經常吃對身體沒有任何影響，
每天吃炒雞蛋有害嗎 炒雞蛋營養會流失嗎
天天吃韭菜炒雞蛋有什麼壞處
天天吃韭菜炒雞蛋有什麼壞處
炒雞蛋有營養嗎
11樓：乾萊資訊諮詢
有。炒雞蛋是以雞蛋為主要食材，蔥蒜、鹽、火腿腸、食用油為調料炒制的一道菜。色香味俱全，營養價值豐富，含有豐富的蛋白質和人體必需元素，對心血管硬化有較好的療效，還能增強纖維蛋白溶解性和降低血脂，提高身體免疫力。
營養價值：1、雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用。
2、蔥是溫通陽氣的養生佐料，作為調料品，蔥的主要功能是去除葷、腥、羶等油膩厚味及菜餚中的異味，併產生特殊的香味，還有較強的殺菌作用。醫學界認為，蔥有降低膽固醇和預防呼吸道和腸道傳染病的作用，經常吃蔥還有一定的健腦作用。利用蔥提煉出來的蔥素。
經常吃蛋炒飯，對身體有影響嗎？
12樓：一生半夢
炒飯是我們都喜歡吃的美食。最早我們吃炒飯主要是因為前一天晚上做飯做得多了會剩下，然後早上起來就炒著吃。以前的炒飯因為物質經濟的限制，做法很單一，基本就只是炒米飯，加點鹽或者醬油即可
蛋炒飯簡單美味，符合大眾的口味。相對於一頓飯要做幾個菜來說蛋炒飯太簡單了，還節省時間。
光吃的蛋炒飯只能滿足人體所需的蛋白質，和鈣等微量元素。時間久了你會缺少維生素等，而且雞蛋炒飯是熱量較大的食物。多吃上火。
要想身體健康。就的適當搭配營養。所以不能只吃蛋炒飯。
據研究吃多了雞蛋會的結石。另外現在網上報道連雞蛋都有三祿氰安。
不管什麼炒飯都不能天天吃，因為炒飯裡的油大多，按老人家的說法如果天天吃這個得死人的。儘管我們現在吃這個可能不會死人，但對身體肯定沒有好處。營養不均衡。
飯屬澱粉類，蛋屬蛋白質類，如果不和蔬菜一起吃補充纖維素的話，光吃澱粉和蛋白質會導致營養不均衡，而且這種搭配也很容易讓人發胖
雞蛋中含有膽固醇，常期吃它，會導至攝入膽固醇增多，那麼人的膽固醇增多會倒至人的血脂升高（血脂的組成成分之一就是膽固醇），那麼血脂升高就會導致血液粘稠，血液粘以後會導致血液執行緩慢，輕則會腦供血不足，經常頭暈；重則會發生血液粘稠導致血栓形成，血管壁硬化，形成幾種比較常見的疾病：腦血栓，冠心病。
13樓：風蜂蜜柚子茶
我覺得影響不大吧，蛋炒飯和平常的飯不都是一樣的嗎。
14樓：哈哈哈
經常吃一種飯的話，對身體會有更大影響的，會比較適合檢查。
15樓：吹氣球小男孩
經常吃一種飯的話，對身體會有更大影響的我覺得對身體最大的影響就是可能會長胖。
16樓：幽逗豆
沒有什麼太大的印象，不過蛋炒飯是一種很油膩的食物。
17樓：一個酸的檸檬
蛋炒飯只是食物的一種，它並不會對身體有什麼樣的影響。
18樓：萌萌不知道
很多人都是很喜歡吃蛋炒飯的，雞蛋不是有很多蛋白質嘛。我覺得挺好的啊。
19樓：趙瞬舜
經常吃蛋炒飯的話，我覺得對身體最大的影響就是可能會長胖。
20樓：可靠的大衛杜瓦
這些是有一定的影響的，因為這畢竟是一種比較鹹的食物。
21樓：瓶蓋缺塞兒
不會的吧，但是任何的食品都是不能一直多吃的，呢樣真的會對身體造成傷害。
22樓：阿措雪
多放菜，少放油和飯不就行啦。
23樓：北京海之聲
蛋炒飯好吃，bai經常吃蛋du炒飯對身體有沒有zhi影響？這個問dao題我是肯定的。版任何食物吃太多，比如天權天吃那肯定對身體沒有好處，畢竟我們身體需要的營養很多，單純的攝入肯定營養不均衡。
而且只吃炒的食物也不好，火氣會比較大。所以吃什麼都不能天天吃，不同的食物換著吃，保持營養的均衡攝入是最好的。不要經常吃，偶爾吃一次。
我們要五穀雜糧，蔬菜水果，雞蛋，各種肉類，均衡營養。
天天吃韭菜炒雞蛋有什麼壞處
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