1樓：帳號已登出
眼睛疲勞睜不開怎麼辦呢？
一、現在的人，盯著手機和電腦的時間遠遠多於盯著愛著的那個人。所以，眼睛出現疲勞是正常的現象。可是，如果這種正常的現象一直維持不消的話，那麼眼睛遲早是會出健康問題的。
二、緩解眼睛疲勞的方法。
1、眼睛處在疲勞狀態下，有一種方法能幫助你緩解這種症狀，那就是泡一杯濃濃的茶，然後加適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的症狀的。
2、眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。
3、倒一杯菊花茶水，記得要用滾滾的水，然後沖茶，趁冒熱氣的時候，把眼睛保持一定的距離放在茶花水下，然後用熱氣去燻自己的眼睛處，這樣也能起到很好的緩解疲勞的作用。但，記得不要傷著眼睛了。
4、經常有眼疲勞的人，記得，可以在大量使用眼睛的時間內，隔半個小時或者是更短的時間內，就把眼睛從專注的地方里挪開，望向遠處或者是看一些綠色的植物，這樣，能讓自己的眼睛平和，而不一直處在緊張狀態中。
5、眼疲勞的人，應該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時間內改善自己眼疲勞的問題的。
6、食物護眼。眼睛對於維生素的需要，還有紅蘿蔔素的需要是很大量的，平時多吃紅蘿蔔對於眼睛的保護也是有作用的。還有多吃一些動物的肝臟，對於眼睛也是有幫助的。
雖然不能快速緩解疲勞，但是能明目和護眼。
7、建議常用眼的人，可以在平時的時候，多吃些玉米。大家知道不，玉米里含有一種葉黃素的物質，對於保護我們的視力有很好的作用的。而且這種物質，還能有自我修復的功能，也就是眼睛疲勞的話，吃玉米會進行自我的保護。
8、平時的時候，感覺到不舒服的時候，可以用手指來按摩自己的眼四周，可以對照一下穴位，主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位，就可以起到很好的緩解疲勞的作用了。大家如果不舒服的時候，也要找人來幫助你按摩的。
三、總結，以上八點上是緩解眼睛疲勞的方法，趕快選擇適合自己的方法緩解眼睛疲勞吧！
2樓：藍瑩夜雪
一般眼睛疲勞睜不開，可以點眼藥水等進行**。
眼睛疲勞睜不開，往往是乾眼症和視疲勞引起，是用眼習慣帶來的一種小疾病。
有的時候工作一段時間以後，眼睛特別想閉上，因為一睜就覺得特別沉重，這個時候往往是淚膜出現了問題，可以進行區域性的**，比如應用眼藥水。
但是更建議改變日常生活習慣和用眼習慣。入睡之前不要看手機以及可以做熱敷，形成日常的生活習慣，慢慢的乾眼症狀會減輕。乾眼症狀減輕了之後，乾澀或是突然間眼睛睜不開的現象就會慢慢好轉。
平時出現眼睛睜不開，那麼一般考慮是由於面部神經出現麻痺所形成的，在平時要及時去神經內科進行一下檢查，可以及時的服用消炎藥物來進行緩解。其次一種原因考慮就是由於乾眼症所形成的一般具體的表現為眼睛睜不開，眼睛乾澀，一般是由於在平時過度用眼或者是過度疲勞所形成的。注意要及時去醫院進行檢查，平時要用熱毛巾來對此處進行熱敷。
3樓：a7510158俊
你好，眼睛疲勞睜不開的話，可以試試這些方法：
1、飲食調理，要多吃一些有益眼睛健康的食物，如符合維生素a的動物肝臟、蛋類、奶類、魚類等；還要多吃含有胡蘿蔔素、葉黃素的胡蘿蔔、番茄、菠菜等，還可以多喝一些菊花茶等都不錯。注意事項：不要用沒有清洗的水去撓抓，避免再次感染，控制好玩電腦、看電視的時間。
比如也可以試試健視佳越橘葉黃素，裡面有胡蘿蔔素和葉黃素，對幫助眼睛疲勞特別有用。
2、多敷眼解疲勞，眼睛疲勞感覺模糊的時候是很不好的，說明你的眼部健康受影響了，眼部疲勞會讓人感覺很疲憊沒精神，眼睛模糊更是如此。所以平常的多敷眼非常有必要，方法也很簡單，只要用毛巾浸水敷在眼睛上就能緩解眼睛疲勞和模糊了。也可以冷熱交替來敷眼，這樣反覆十幾次效果很好。
4樓：老湯小童鞋
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。
如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有：
1、熱毛巾熱敷眼睛。
在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影響。
如果可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，保持眼睛周圍血液迴圈正常的狀態，有足夠的血液提供給人的眼睛，通常眼睛疲勞感也會減輕一些。因此，感覺到眼睛疲勞，可以通過熱毛巾熱敷的方式進行緩解，這樣能防止眼睛過度疲勞。
2、及時休息。
在眼睛疲勞的時候最簡單的方法就是去睡覺，很多人總是過度勞累，長時間使用眼睛就容易感覺到疲勞乏力。
如果可以去休息，每天保證充足的睡眠時間，通常對眼睛放鬆有幫助，人在進入睡眠狀態的時候，眼睛也處於放鬆狀態中，讓眼睛保持輕鬆對眼睛疲勞緩解有幫助。因此，感覺到眼睛有疲勞感出現，可以通過睡覺的方式進行緩解，保持眼睛放鬆狀態。
3、多看綠色植物。
眼睛過度疲勞可以通過看綠色植物的方式進行緩解，很多人眼睛之所以會疲勞主要和長時間對著電腦工作有關。
如果可以看一看綠色的植物，通常對眼睛調節有利，在眼睛調節合理的情況下保持放鬆狀態，通常眼睛才會清澈明亮，不容易感覺到疲勞。有這種情況時，可以通過多看綠色植物的方式進行緩解。
4、補充營養物質。
眼睛疲勞乏力沒有進行改善，有可能會讓視力下降。一般在眼睛疲勞的時候可以通過飲食調節的方式，獲取人體需要的營養物質。
眼睛想要保持正常功能，需要有足夠的營養物質提供，很多人沒有重視飲食問題，眼睛需要的營養物質獲取不足，同樣也會出現視力下降，眼睛疲勞的情況。因此，平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，獲取人體需要的維生素，才能保持眼睛功能正常。但是飲食的補充會比較緩慢，一般醫生都是建議通過口服樂睛視力營養素，每天兩次，堅持使用就能補充眼睛所需的營養，從根本上更好的緩解眼睛的疲勞。
5、做眼保健操。
多做眼保健操是保護眼睛，提高視力的方法。如果在眼睛疲勞的過程中可以適當做眼保健操，通過按摩的方式保持眼睛放鬆、疏通血管，通常對眼睛疲勞情況有緩解作用。平時偶爾感覺到眼睛疲勞了，可以通過做眼保健操的方式來改善，維持眼睛功能正常，防止視力下降。
5樓：老牛山雀
你的眼睛疲勞睜不開，考慮是用眼過度睡眠不好，熬夜引起的情況，建議注意用眼衛生，少看電子產品，增加睡眠，避免熬夜，可以用溼毛巾溼敷，促進血液迴圈，減輕症狀，滴入一些滴眼液緩解等。
6樓：古方紅糖
你好，補充葉黃素是預防或改善視力下降，改善眼疲勞的有效方法。葉黃素聚集在黃斑處，分佈在與光線接觸的各個眼睛部位，吸收進入眼睛的毒光-紫外線、藍光，同時消耗自己以化解光中毒。由於葉黃素不能在體內合成，但光線每天需要消耗大量的葉黃素，當葉黃素的補充不足時，黃斑就處於沒有保護的狀態。
為了不被毒害，眼睛只有採用躲避的辦法，奮力調節眼球，使黃斑遠離光線的焦點。
指導意見：調節的結果使眼球的前後徑變長，視物成像就落在黃斑前方，這就是近視。眼睛奮力調節，避免眼睛光中毒，也是眼睛視疲勞的根源。
由於眼球調節引起的短期變形，就是假性近視，及時補充葉黃素可以消除。
以上是對「眼睛疲勞的睜不開怎麼辦？」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
7樓：帳號已登出
1 在日常生活中要養成健康的生活習慣和工作習慣，不要長時間的盯著電腦，電視或手機螢幕，平時不要把螢幕亮度調太高，長時間的用眼後要進行適當的休息，緩解眼睛的壓力，讓眼睛得以有效的放鬆。
2 食療也是保護眼睛，抵禦眼疲勞的有效途徑。在平時的生活中，飲食上要格外注意，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，增加各種維生素的吸收，尤其是胡蘿蔔，維生素的攝入對人體的眼睛有很大的幫助。
3 對於經常用眼的人來說，在長時間用眼後做眼保健操對眼睛壓力的緩解有很好的幫助，或者在家中常備一些健康完全的眼藥水，但是要注意的是，眼藥水雖然可以有效緩解眼疲勞，但是不可以過度依賴。
8樓：最愛
說明你需要休息了。如果眼睛只是疲勞的話，是勞累過度引起的，如果休息一段時間後還是有不適感，可以對著鏡子檢查下是否紅色發炎，去買點眼藥水滴下，防止過敏引起的不舒服，如果一直沒有緩解還是很難睜開就要去醫院就醫檢查下是什麼原因了。平時不要熬夜通宵，也不要過度用手機電腦，適當休息十分鐘，看看綠色植物。
9樓：丘修賢
你可以用熱水薰蒸一下，然後點上防疲勞眼藥水，好好睡一覺，會緩解眼睛疲勞，並且一定注意休息，不要過於用眼，適當做做眼睛保健操。
10樓：網友
首先放下手中一切活，讓眼睛歇歇，其次用清水來緩解眼鏡的壓力，再次好好睡一覺，最後滴一些眼藥水來沖洗沖洗眼睛，相信通過休息，眼睛肯定恢復正常的。
11樓：搖滾芭比
眼睛疲勞睜不開，可以短暫的休息一下，給眼睛按摩，或者適當用眼藥水緩解疲勞，實在不行就要去看醫生。
12樓：臭臭小臭屁
那就用熱水燻眼睛，五分鐘可以改善眼睛的疲勞狀態，或者用涼水洗臉，或者滴眼眼藥水最根本的解決方法，那就睡覺。
13樓：匿名使用者
我覺得如果是眼睛疲勞睜不開，要麼你就點一下眼藥水緩解疲勞，或是喝杯咖啡提提神。最好的做法還是睡覺休息，補充體力，緩解疲勞。
以上，就是我的。不喜勿噴。
14樓：小李超可愛
眼睛疲勞睜不開那就閉上眼睛休息一會 因為過度疲勞會影響視力 所以平時可以買一個緩解眼疲勞的眼藥水 然後也可以吃一點護眼睛的保健品。
15樓：**不對勁
這種情況建議可以採取外滴抗疲勞的眼藥水複方門冬維甘滴眼液，每用眼40分鐘左右就需要休息，看看外面的綠色植物。然後晚上不要熬夜，多休息，還可以多吃一些對眼睛有好處的食物。
16樓：小可愛柚柚
眼睛疲勞最好閉眼休息，也可以滴一些珍視明滴眼液就可以，舒緩眼疲勞。
17樓：荔菲靜秀
眼睛疲勞睜不開，最好多休息，特別是眼睛要適當用點保養眼睛的眼藥水。
眼睛睜不開怎麼回事?
眼睛總是睜不開 會是什麼原因
為什麼眼睛睜不開？
18樓：
親親，您好，很高興為您解答您諮詢的問題已為您找到：眼睛睜不開可能是由重症肌無力、眼部炎症、眼瞼水腫、後交通動脈瘤等導致的。1.
重症肌無力：重症肌無力是一種獲得性自身免疫性疾病，肌無力常於下午或傍晚因勞累加重，晨起或休息後減輕，這種特點稱為晨輕暮重。患者可能出現上瞼下垂、眼瞼無力、眼睛睜不開等症狀，此外還可能出現咀嚼無力、肢體無力、吞嚥困難等症狀。
2.眼部炎症：如果患者眼部出現炎症，也可能導致患者出現眼睛睜不開，此外還可能出現結膜充血、分泌物增多、畏光、流淚等症狀。
3.眼瞼水腫：心臟衰竭、腎病、肝硬化等疾病可能導致患者眼瞼水腫，從而可能導致眼睛睜不開。
4.後交通動脈瘤：腦動脈後交通動脈瘤可能會壓迫動眼神經，出現動眼神經麻痺，可能會導致患者上瞼下垂、眼睛睜不開的症狀。
建議睜眼困難的患者及時就診，查明**，遵醫囑**。眼睛睜不開了可能是急性結膜炎的原因，也可能是麥粒腫導致的，需要在醫生指導下使用藥物**。1、急性結膜炎：
急性結膜炎是眼科常見疾病，主要是因為病毒、細菌感染引起的，患病後一般表現為眼睛充血、眼睛有燒灼感、分泌物增多等，還會出現眼睛睜不開了的症狀，需要在醫生指導下使用紅黴素眼膏、滴眼用利福平等藥物**。2、麥粒腫：麥粒腫是眼瞼腺的急性化膿性炎症，主要是葡萄球菌感染引起的，患病後一般表現為眼睛紅腫、有壓痛感等，還會出現眼睛睜不開了的症狀，需要在醫生指導下使用左氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液等藥物**。
患者在**期間不要用手揉搓眼睛，以免細菌滋生加重感染，以清淡飲食為主，忌食辛辣、油膩食物，如辣椒、花椒、油條等。
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