1樓：匿名使用者
男性17—26歲，女性15—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。279》能增高的食物如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：
麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白質：
蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋 4、早餐不能省掉 5、、少吃零食： 6、量要多而熱量要少 7、維生素的補給 8、、少飲酒9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。
2樓：匿名使用者
人的長高過程有二個高峰期，一個是出生到10週歲，增長速度快，每一年增長25釐米，第二年增長10—12釐米，第三年增長8—9釐米，從第四年—10歲每年增長5—7釐米。第二個時期是青春期，這時期第年可長高10釐米，20歲以後速度放慢。
3樓：匿名使用者
12——18歲是人體發育的旺盛時期，同時也是增高的激進期。
4樓：匿名使用者
女性12—16歲，男性一般14—18歲之間。
人的長高年齡最晚到幾歲？
5樓：匿名使用者
一、長高的基礎階段 1—9歲是孩子長高的打基礎階段。科學揭示，人體骨骼在此階段為儲備期，對骨骼發育所需鈣離子量為每日300—900毫克。而孩子在這個年齡段，、大多存在著挑食、偏食、厭食現象，嚴重製約了從食物中吸收鈣離子營養。
骨骼中鈣離子儲備不足，一方面直接導致孩子個子矮小；另一方面，將在孩子發育期使其身高突增幅度減少。 二、長高的突增階段 10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。
這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。 三、長高的最後衝刺創段 男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
6樓：匿名使用者
女的一般到二十歲，男的大概到二十三歲，不過也得看個人的身體狀況，有的人早長，有的人晚長…
7樓：匿名使用者
男的二十歲！女的一般就到十八！
人一般長身高長到多少歲？
8樓：汲欣合
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。 一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。 2.
飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。
當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。 3.
曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響 4.運動。
首選需要跳躍的運動。如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。
使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。 另外：
身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。 最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。
要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。 補充：
跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。
具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。 二， 人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利 （2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。 （4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的 （5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。
另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
9樓：匿名使用者
一般到十八歲左右，以後就會長得很少了，但是可以練習（節派訓練法）來促進長高，可以使身高高一些。
長高最快的是那個年齡段？？
10樓：曾軼可家二
現在很多都是一些普通的鈣幾乎沒有長高作用，不懂的話就別亂吃，應當選擇輕鬆活潑、自由伸展的，比如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓、跳繩、雙手摸高。再有去查閱一下袁樂回憶法一文中教的一些法子，而那些負重、收縮或壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等，對身高增長是不利的。
11樓：匿名使用者
長高的最佳年齡段在2—13歲。
在幾歲之前可以長高
12樓：匿名使用者
每個人的體制不一樣吧有的人20多歲了 還長個呢。
人在一年中什麼時候長高得快
13樓：匿名使用者
長高世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到毫米；其次是6～10月份，平均有毫米。
因此，國內外有關專家建議在這"神秘的5～10月"裡，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的**，以利於身體的生長髮育達到最佳狀態。 那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。
進入5～10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長髮育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。這時再輔以高菲特就會有事半功倍的效果的，它腦垂體自然分泌生長素，在增高因子和生長素釋放因子發揮作用。
人到多少歲以後就不會長高了？
人最多能活到幾歲，中年人是幾歲到幾歲
看你的環境怎麼樣 世界人口的平均壽命在70多歲，中國人口的平均壽命在60多歲，而與我們人種最接近的日本，平均壽命在80歲以上，比中國的平均壽命高出15年，100歲以上的老人在日本有8000人，可見人能活多少歲決定因素不在於基因這樣的先天因素，在於後天的健康狀況，也就是說如果大家都是健康的，人人皆可活...
女生一般幾歲停止長高，男性一般停止長高有什麼現象？
男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡...
多少歲是中年人，中年人是幾歲到幾歲
中年期是35 55歲是中年 兒童期是6歲以下 少年期是6 16歲 青年期是16 35歲 中年期是35 55歲 老年期 男人是60歲以後 對人類年齡的劃分標準作出了新的規定 75歲至 89歲為老年人 60歲至74歲為年輕的老年人 45歲至59歲為中年人聯合國的世界衛生組織 who 經過對全球人體素質和...