1樓：實心桃子
看名字，你應該是女生吧？如果是女生的話，我就建議可以學習一下合氣道或者詠春，都挺好的。看你的性格了，其實巴西柔術也非常不錯。
其實每種武術都有自己獨特的魅力，要找到一個適合自己的也是自己喜歡的武術去學習，光問是沒用的。還是找時間去各個道場自己體驗一下，再決定學什麼，然後就踏踏實實的堅持學習就好了。
2樓：匿名使用者
李小龍的 截拳道不錯。
在家如何練習防身術？
3樓：乾萊資訊諮詢
我從來沒聽過防身術或者搏擊術，這個只是一個統稱不是某種格鬥術。
很多東西確實是可以防身實戰，但是你要考慮你是不是有那麼多的時間和精力去練。
散打是要靠大量實戰來磨練的。
另外所謂的擒拿，以色列格鬥術都是軍方訓練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓練。
詠春近些年國內電影宣傳的比較多，但這類傳統武術要麼從小開始練要麼有一定的基礎。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發，空手道多拳術，巴西柔術地面纏鬥居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什麼。
真要學的話還是去報班吧，光看看然後隨便練練不可能會的。身高減去110是標準體重，速成不可能的放棄吧，抱著這個想法去練真打起來就是捱揍的份了。實用性的話我推薦散打，男生。
假期培訓班一個月的時間一般前十天是安排體能訓練拉韌帶，中間十到十五天安排學習各種基本招式及組合以及反應能力，最後五天一般安排低強度的實戰（帶護具，現在看起來確實強度很低）
基本招式一個月就會，但要靈活運用需要大量的實戰磨練，如果每天練習的話一年基本可以，但一般人恐怕做不到這一點，所以需要兩到三年但相對其他武術而言散打已經算是速成的了。
個人覺得散打是比較實用而且容易上手的，但是需要大量的實戰磨練，任何武術都是如此相對其他武術而言散打算是快的了。
防身術有哪些？
4樓：悌孝禮義廉
拳擊 (boxing, 限制只使用拳作為攻擊的武術)修鬥。
5樓：秦皇大將軍
防身術是將拳擊、武術、摔跤、柔道、空手道、擒拿格鬥等動作進行組合的實用防身與格鬥技術。
通過防身術學習，提高自身自衛防身意識、防身能力及臨場應變能力，掌握自衛防身的格鬥技巧。在提高學生自衛防身綜合能力的同時，提高身體素質。
作為一項緊張、激烈、對抗性強的運動，它有助於培養人的機智、勇敢、頑強的意志品質和氣質，具有以拉丁的鍛鍊價值，有利於身心健康和全面發展。其動作一般比較簡單、實用性強、便於掌握，且不受年齡限制。
防身術的分類。
防身術分為：自衛防身技擊術和群體搏鬥技擊術。 防身術練習沒有性別之分。
6樓：匿名使用者
散打，跆拳道，拳擊，柔道，摔跤，截拳道這些都可以作為防身術，按照你個人喜好和特點來挑選適合你自己的。還有一些非主流防身術，比如跑酷，體操，游泳，雜技，魔術，只要能保命的都叫防身術，這是我的理解。此外具備的知識還是要越豐富越好，每個方面多少了解一點，以備不時之需，總之要想防身有很多要學的，並不侷限在武功上面，有時候你功夫再好可能都應付不了一些情況，那就要從其它方面入手了，隨機應變，沉著冷靜，自然會急中生智。
7樓：北京小客
就是一些簡單的小技巧，糊弄想練武還不想下功夫的用的。不經過千百次的訓練，什麼技術都沒用。就那麼回事。
教我幾招防身術（簡單並殺傷力大，快速學會）
8樓：匿名使用者
教你一招－－女子防身術。
1相信你的直覺。
2別讓自己成為目標。
3讓自己充滿自信。
4語氣要硬。
5保持一種非對抗姿態 讓對方認為你不會反擊。
6保持一段對你有利的距離。
7運用突襲得手。
8動作簡練。
9即使摔倒也不要驚慌。
10堅持到底。
註釋；1如果有什麼不對 那也許就是不安全的 這就是「第六感」 請女士相信自己的感覺。
2 碰到一個念你背後發涼的傢伙 離他遠點 儘量逃吧 這不是懦弱的表現 相反這是避免危險的明智之舉 記住 列寧說過 你怕狼就別到森林裡去。
8 你必須 儘可能運用自己的 ** 包括你的 手指 牙齒 肘膝 一切生活用品---來攻擊 敵人 的弱點 後腦 眼 耳跟 軟肋 擋部---
9 倒地並不代表你失去了反抗能力 相反你可以利用你的 雙腿 連續攻擊。
10 為了 求生你必須堅持到最後一刻 無論你有多被動 提起12分的勇氣 和精力來應戰 直到可以安全逃離。
現在學防身術,什麼最好，想學一些防身術，什麼型別的比較好呢？
世界最厲害的武術 bai叫做巴西柔術或者du格雷zhi西柔術，這種武術和柔道類似，dao但是柔道沒有擊打技專術，巴屬西柔術有擊打格鬥，但是巴西柔術在中國還極為罕見，而且通常練20年才能成手，所以不太適合你。世界上最厲害的站立格鬥，就是不包括躺在地上打的，是泰權和散打，這兩個武術各有長短，泰權沒有摔跤...
有什麼適合自學的防身術，我想學一些可以自學的防身術，請高人指點！！
打鐵還需自身硬。不下苦功夫練習，只學個一招半式是定不了用的。也減不了肥。巴西柔術，桑搏，泰拳裡的肘擊和膝頂，拳擊中的拳法 到網上查擒拿術教學，是一個武警教的。散打，記得招式，力氣自己練 我想學一些可以自學的防身術，請高人指點！10 學太極，四兩撥千斤。第一步先練騎馬蹲檔式，先練30天。不要太迷bai...
我想參加一些志願者的活動,請問那裡有
你好,志願者又叫義工,是人們不計報酬,參與社會,服務社會的一種回有效形式。志願者服務答是國家和社會崇尚的一項公益活動,體現的是我為人人,人人為我的和諧理念。做志願者沒有特別條件,只要有愛心,身體好即可。你愛心可嘉,你可以到居住地街道辦事處或者市區民政局團委聯絡報名,那裡有很多志願者服務專案,他們會支...