1樓：有氧運動與無氧運動
一股澡堂子味道；不拘小節的人，天天能見到！如果東北天氣不是這麼冷，而且今年辦健身卡有優惠，我才不會去健身房！
2樓：myou柚子
一年四季都是短袖。
3樓：匿名使用者
穿的少很舒服，告別冬日臃腫，還能看到各式各樣單薄衣衫的小姐姐。
4樓：聖槍遊俠奧小馬
小健身房不開空調，除了有氧，其他全是冷的。
5樓：1069哈哈哈
有氣氛，冬天還好，夏天裡面汗臭味好大，手靠地面那個味道真吐死
沒去過健身房，很好奇去健身房健身是怎樣的一種經歷
選擇健身房，最好選擇離家或者公司近一些的，最好可以步行到達的，距離太遠的話，就可能因為工作勞累等原因因為距離遠堅持不下來。健身房一般會分為有氧訓練區和力量訓練區，在健身房的高峰時間段，健身房的客戶比較多，可能會出現排隊等器械的現象。健身房會有專業巡場教練，當我們有一些健身方面的問題可以進行諮詢，或者...
去健身房該穿什麼樣的運動鞋
運動裝，運動鞋，毛巾，水杯 上單車必帶 帶把鎖 臨時更衣櫃自帶鎖具 運動bai時應該穿專門的運du 動服裝，運動服裝要起到保暖 透zhi氣 保護dao 和減少損傷專的作用。運動服穿在身上不能過緊屬，關節處不能有礙，限制關節運動。購買運動服不能只顧選擇漂亮的衣服，服裝的材質才是最重要的。大家都知道運動...
健身房中常去鍛鍊的人都是什麼樣的
其實經常去健身房裡面鍛鍊的話，對於自己的身體是有著很多的好處的。大家會發現現在大多數的人每天在經歷過長時間的工作之後，整個人的身體都會感覺到非常的疲勞，而在這個時候就要選擇一些方式來放鬆自己，去健身房鍛鍊是一個非常不錯的選擇。之所以會有很多的人選擇去健身房，是由於在健身房之中的器材是比較多的，你可以...