1樓：小豆子子梓
可以用小米粥，綠豆粥，紫薯粥，南瓜粥和薏米粥來解決這方面的問題。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以增強我們的抵抗力，並且這些食物也有緩解便秘的功效，所以我們一定要注意這方面的問題。
2樓：巨集盛巨集盛
可以多吃一些香蕉，多喝一些蜂蜜，也可以多喝白開水，還可以多按摩自己的腹部，這樣就可以改善便秘的情況。
3樓：斯蒂芬斯
這個時候應該多吃一些水果蔬菜，應該多喝點水，能夠緩解便秘的情況。
冬棗吃多了是會出現便秘，該怎麼辦？
4樓：王祿
可以去吃一些促進消化的藥物的，而且可以吃一些含纖維比較多的蔬菜和水果的，也可以吃一些潤腸的東西的。
5樓：愛唱歌的英
其實這個時候我們可以多吃一些香蕉或者是喝一些熱水比較好，同時也可以吃一些健胃消食片。
6樓：路邊的風兒
可以多多運動，吃一些富有纖維的食物，比如蓮藕，黃瓜，青菜，紅薯和土豆等，也要多吃一些富含維c的食物，比如蘋果，香蕉，柚子，西瓜等等，增強腸胃蠕動，讓消化更好。
7樓：斯蒂芬斯
那就應該少吃一些，然後平時一定要多喝水，如果還是改善不了的話就喝一些藥。
冬棗吃多了會怎麼樣怎麼解決 冬棗吃多出現不適解決方法介紹
8樓：生活小常識
1、吃多之後冬棗中的糖分會迅速升高血糖，所以糖尿病患者不建議食用。而且冬棗之中的纖維素在大量進入體內之後可能會形成腹脹現象，不利於新陳代謝。
2、冬棗吃多出現腹脹時，建議停止食用冬棗，可以吃些助於消化的食物緩解消化不良帶來的不適。例如：酸奶、橘子、山楂、小米等。
3、若是糖尿病患者食用過多冬棗引發身體不適，可以吃些降血糖的備用藥物緩解不適，嚴重者請前往醫院就診。
冬棗對改善便秘有很好的作用，那麼冬棗有什麼比較好的儲存辦法？
9樓：自己滴定
最好的儲存方式應該就是密封儲存，還有就是在我們儲存的時候也要多注意，一定要儲存到冰箱裡面，也可以儲存在一些比較冷的地方，但是千萬不要放到潮溼的地方，還有就是在儲存的時候也可以把裡面的空氣抽乾，這樣的話也可以很好的儲存。
10樓：創作者
可以烘乾，或者是放在真空袋裡，也可以放在比較潮溼的地方，或者是進行特殊的加工，放在密封的罐子裡，儲存的方法是非常多的。
11樓：結婚發的
要低溫儲存，儘量放在乾燥的地方進行儲存，要及時檢視，要將有問題的冬棗扔掉，要做好保鮮的工作。
12樓：匿名使用者
精心打理，冰箱珍藏。作家楊大俠楊科指出。
冬棗吃多了胃脹怎麼辦,冬棗吃多了胃疼怎麼辦
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很多人都會出現便祕的現象，經常便祕會出現什麼後果？該如何緩解
痔瘡 脫肛就是便祕最終的結果，所以一定不要在便祕之後才意識到問題的嚴重性，平時就保證自己多喝水，多吃水果蔬菜，是會促進腸道蠕動的。經常便祕會增加患痔瘡的機率，緩解便祕可以早起空腹飲用蜂蜜水或多吃一些膳食纖維。經常便祕容易引發痔瘡，日常生活中多吃清淡食物，可以喝些蜂蜜水。經常便祕很可能造成痔瘡，嚴重的...
海帶吃多了會噁心,頭暈嗎，青棗吃多了會噁心嗎？
不應該會有這種現象發生的啊。它對身體很有好處呢。可以補鈣 補鐵等。海帶性寒，如果你本身是寒體，又貧血得話 有可能會頭暈噁心的。專家帶著喜躍而又悲憤的語氣說道 恭喜你，你有啦！青棗吃多了會噁心嗎？多吃海帶有什麼好處和壞處 好處一 海帶是很有營養的，含有不少碘 鋅等微量元素。對身體有好處，特別是孕婦。壞...