1樓：匿名使用者
喝小米粥會引起血糖升高。
因為小米粥的升糖指數比較高，而且在胃腸道內停留的時間也比較短，所以食用小米粥後會引起血糖在短期內的急劇升高，而且以飯後血糖升高為主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰島素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥後會引起血糖的急劇升高，而不建議糖尿病的患者食用小米粥。
如果是正常人食用小米粥後也會引起血糖的升高，那麼使用小米後引起血糖在短期內上升的高峰期，但是人體會分泌相應的胰島素來降低血糖，直到血糖平穩，但是小米粥也是升糖比較快的物質，不建議經常使用。
擴充套件資料：制血糖的方法絕不是大量吃雜糧，不是把魚肉蛋奶豆漿豆腐堅果蔬菜換成雜糧，而是隻把精白米精白麵粉的份額部分換成雜糧，其他食物都必須充足攝入，達到整體的營養平衡才可以。最後還要提醒的是，2型糖尿病患者以及餐後血糖高的人，要提高胰島素敏感性，就要注意增加體力活動，加強肌肉力量，減少內臟脂肪。
即便是在飲食上有所注意，如果仍然保持懶動習慣，任由體重日益增加，也很難獲得滿意的血糖控制效果。在控制主食數量、選擇雜糧豆薯、控制油脂和加強運動幾個方面同時努力，堅持不懈，就會看到血糖控制改善的欣喜成果。
2樓：是的
小米粥肯定會影響餐後血糖的，除了小米粥以外，比如大米粥、玉米麵粥，還有各種雜糧粥，糖尿病患者吃了以後，餐後血糖都會有特別明顯的升高，因為這類食物進入腸道以後會快速被人體吸收，然後會導致餐後血糖的明顯升高，而這個時候體內胰島素也沒有同步的高水平分泌，就會導致血糖較平時明顯的增高，可能會為身體帶來一些不良的影響。糖尿病患者儘量要避免吃稀飯類的食物，包括麵條、疙瘩湯、麵湯都儘量不吃，糖尿病的主食儘量選乾的主食為主，比如說米飯、饅頭、包子、餃子，這些都是可以選擇的，對血糖的影響也不大。
喝小米粥會不會血糖升高
3樓：小溪閒談影視劇
因為小米粥的升糖指數比較高，而且在胃腸道內停留的時間也比較短，所以食用小米粥後會引起血糖在短期內的急劇升高，而且以飯後血糖升高為主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰島素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥後會引起血糖的急劇升高，而不建議糖尿病的患者食用小米粥。
如果是正常人食用小米粥後也會引起血糖的升高，那麼使用小米後引起血糖在短期內上升的高峰期，但是人體會分泌相應的胰島素來降低血糖，直到血糖平穩，但是小米粥也是升糖比較快的物質，不建議經常使用。
4樓：匿名使用者
小米屬於粗糧，含糖量不算高。喝了小米粥血糖稍有升高。
高血糖者主食一般以米、面為主、粗雜糧：如燕麥、麥片、玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。小米粥可以喝，但是如果喝太多的話能量也是會太高，不適合的。
小米因富含維生素b1、b2等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能，加藜麥、紅棗等一起熬，營養更全面。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。因此，小米熬粥有「代參湯」之美稱。
一般糧食中不含有胡蘿蔔素，小米每100克含量則達毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首，等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，因此，對於老弱病人和產婦來說，小米是最理想不過的滋補品。
小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質克、脂肪克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.
8克，產熱量比大米高許多。另外，小米因富含維生素等，還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
因此，對於老弱病人和產婦來說，小米可以說是最理想不過的滋補品。《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。而中醫亦講小米「和胃溫中」，認為小米味甘鹹，有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效，內熱者及脾胃虛弱者更適合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，具有健胃消食、防止反胃、嘔吐的功效。
5樓：匿名使用者
小米屬於粗糧裡的細糧，其實我們平時燜二米飯時，小米的口感吃起來要比大米粗。但是熬成粥以後，小米的口感就不粗了，小米會變得很軟，這時的小米粥的血糖指數跟精白米飯差不多。所以還是不建議糖尿病人吃。
推薦糖尿病人吃的有：燕麥粥（不是超市賣的速溶燕麥片，而是生的燕麥米/粒）、豆粥（不去皮的豆子富含膳食纖維，升血糖的速度慢得多。而且又營養豐富，最推薦糖尿病人吃了。
同樣想要**的人，也適合喝這兩種粥，因為原理是一樣的，想要**也得讓血糖升的慢，那麼消化得也就慢，胃排空的速度也就慢，膳食纖維能增強飽腹感，也就不會吃得過多，能減緩腸胃排空。
6樓：匿名使用者
病情分析：你好，血糖偏高可以喝小米粥，糖尿病是各種致**子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的，可以用幾丁聚糖，注射胰島素等方式進行**，注意飲食控制，無糖飲食，少食多餐，定期監測空腹及餐後血糖。
7樓：網友
不會的食用小米含的纖維素比較多，屬於粗糧一類的食物。這一類的食物吃了可以促進胃腸道蠕動，也可以減慢飯後血糖升高的速度，對糖尿病是有利的。
8樓：勞闌
血糖高的人可以吃小米，都是把握好量，一般半飽就可以。不建議吃發麵類的麵食，特別是饅頭，玉米麵。可以吃一下蕎麵，還有白菜豆腐或泡漲的黃豆，主食一定要少吃。
9樓：企業管理行家
小米主要含有豐富的維生素b族、鐵、氨基酸和粗纖維。本身所含熱量較低，也適宜血糖偏高的人食用。但煮粥後熱量偏高。
血糖偏高的人可以少量地食用一些。飲食習慣應少食多餐，多食高纖維食物。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，解決中西藥降糖卻傷身的弊端。
益氣養胰。
10樓：營養師滷肉姐
與其他全穀物相比，小米質地柔軟，比大米更容易煮爛，從而更加容易消化吸收，因此，胃腸功能不好的人群對小米格外青睞。
11樓：網友
不會，小米是活血的，利尿，涼性。
12樓：匿名使用者
應該不會吧，問問醫生。
13樓：在都天廟寫故事的荷草
糖尿病人能喝小米粥嗎，含糖高嗎。
喝小米粥血糖會升高嗎？
14樓：醜橘
會升高。
小米雖然屬於粗糧，但是喝小米粥也會使人的血糖快速上升。特別是那些熬煮時間長，比較粘稠的小米粥更容易讓人血糖快速上升。
不建議高血糖朋友吃，糖尿病患者就不適合喝粥，特別是大米粥。血糖高想吃小米的話可以選擇做小米飯吃，這個不會血糖快速上升。
稀飯、熱粥在一定程度就是在喝糖水：血糖高的朋友在選擇食品時，要選擇血糖指數低的食物，同時應記住，飲食中碳水化合物的總量對血糖的影響，比單一食物對血糖的影響要大得多。
15樓：馬新筠營兒
喝稀飯、熱粥在一定程度就是在喝糖水：血糖高的朋友在選擇食品時，要選擇血糖指數低的食物（包括水果），同時應記住，飲食中碳水化合物的總量對血糖的影響，比單一食物對血糖的影響要大得多。例如：
稀飯、熱粥、胡辣湯消化、吸收得快，血糖指數很高，表現為進食上述飲食餐後2小時血糖急劇升高！所以我們說喝稀飯、熱粥=喝糖水！雜糧熬製的熱粥同樣能夠急劇升高餐後血糖！
16樓：me無敵小超人
小米雖然屬於粗糧，但是喝小米粥也會使人的血糖快速上升特別是那些熬煮時間長，比較粘稠的小米粥更易讓人血糖快速上升不建議高血糖朋友吃，糖尿病患者就不適合喝粥，特別是大米粥血糖高朋友想吃小米的話可以選擇做小米飯吃，這個不會讓你血糖快速上升的。
大米粥和小米粥有什麼區別，哪個更容易升血糖？
17樓：閒時聊社會百態
根據有人統計稱，大米粥當中的含糖量大約是，而小米粥的含糖量則為，單純從科學統計含糖量的數值上來看，喝大米粥和小米粥對於糖尿病患者來說性質都是一樣的。
與此同時，大米粥被人體所吸收的糖分大約佔它所含的糖分的87%.，而小米粥則被人體所吸收的糖分所佔它內部含糖的。
因此如果從更深的角度來說明糖尿病患者喝小米粥更好，因為小米粥當中的糖分是吸收的最少的。
如果單單從營養成分上來看小米，粥所蘊含的蛋白質含量比較高，並且它的膳食纖維都要遠高於大米，而大米除了有澱粉之外，幾乎不含有其他的影響成分，而且當大米被煮熟之後他內部的糖更容易讓人們吸收，所以小米粥比大米粥更適合糖尿病患者。
但是並不說是喝小米粥就不會使自己血糖增高，對於糖尿病患者來說最好服用的就是雜糧粥，不要單一的只吃小米或者是大米，最好是配合其他的食物一起吃。
18樓：天才人物我無敵
大米粥和小米粥的區別還是比較大的，大米粥當中還有大量的糖分，所以有糖尿病的人千萬不要喝大米粥，小米粥當中的營養會更多一些。
19樓：花花就是我
大米粥和小米粥其實在外表和口感上面都有很大的區別，顏色也不一樣，小米粥更容易升血糖。
20樓：難掩的喜
一個是大米做的，一個是小米，大米的糖分比較多，更容易升血糖。
21樓：解碼說養生
大米粥與小米粥，哪個升糖指數高？弄明白了再喝。
喝小米粥會不會血糖升高
22樓：乾萊資訊諮詢
因為小米粥的升糖指數比較高，而且在胃腸道內停留的時間也比較短，所以食用小米粥後會引起血糖在短期內的急劇升高，而且以飯後血糖升高為主，而糖尿病的患者主要是胰腺功能不足或者分泌胰島素不足，所以糖尿病的患者在食用小米粥後會引起血糖的急劇升高，而不建議糖尿病的患者食用小米粥。
如果是正常人食用小米粥後也會引起血糖的升高，那麼使用小米後引起血糖在短期內上升的高峰期，但是人體會分泌相應的胰島素來降低血糖，直到血糖平穩，但是小米粥也是升糖比較快的物質，不建議經常使用。
小米粥的糖份高不
23樓：
摘要。你好！小米粥的含糖量不高，但小米粥的升糖指數是比較高的，能夠迅速的升高血糖，不利於糖尿病患者血糖的控制哦
你好！小米粥的含糖量不高，但小米粥的升糖指數是比較高的，能夠迅速的升高血糖，不利於糖尿病患者血糖的控制哦
小米和大米哪個含糖量高。
小米粥的功效主要是可以有健脾和胃的效果。
大米的高很多哦。
糖尿病人早上可以吃小米粥嗎？
可以吃但是不能太多哦親。
要控制，儘量不吃哦。
每天早上都吃可以嗎？
糖尿病人還是吃大米粥比較好哦親還有一些穀類哦。
糖尿病人不能吃大米粥。
小米粥糖量少但是可以使血糖濃度升高哦。
可以吃的哦親，只是要很少量的攝入哦。
雜糧類每天都是要少量攝入的哦親。
每天早上吃的小米粥換成大米粥行嗎？
可以的哦親
放心哦。要少量哦。
多吃蔬菜哦親，講究先吃蔬菜在吃這些主食類哦親。
喝小米粥血糖會升高嗎
會升高。小米雖然屬於粗糧，但是喝小米粥也會使人的血糖快速上升。特別是那些熬煮時間長，比較粘稠的小米粥更容易讓人血糖快速上升。不建議高血糖朋友吃，糖尿病患者就不適合喝粥，特別是大米粥。血糖高想吃小米的話可以選擇做小米飯吃，這個不會血糖快速上升。稀飯 熱粥在一定程度就是在喝糖水 血糖高的朋友在選擇食品時...
每天早上喝小米粥好嗎，每天吃小米粥有好處嗎？
小米粥算是營養價值很高的早餐了！主要是養胃，山東附近早上都是吃的小米粥，跟他們身體好，絕對有關係。可以，這樣可以養胃。喝小米粥真的養胃嗎？小米粥中，主要是糊化的澱粉，蛋白質含量低，煮得越爛越好消化。但長期吃易消化的食物，胃的消化功能會退化変差。所以，喝粥不能養胃。但可以在大魚大肉飲食後，喝清淡的粥來...
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