1樓：跟著吃貨學美食
傻姑娘，我覺得這個事情很正常。
一個男生在學校受歡迎，一是顏值、二是性格。我以前的一個學校轉來了一個留級生，長得超級帥、超man的！你要知道，校長在點名領取運動會禮品的時候，全校的女生，那可真是全校啊！
全部吶喊！那個時候我們還都是初中生，他也才初三，真心的很帥！非常帥！
但是，他找了同班的一個學習還算不錯的女生，微胖，長得不太漂亮，一般人吧！我和那個女生小學同班、中學初。
一、二同班，但是不是很熟，關係不是很近。人家就很有自信，因為我都是看到那個男生來她家找她（她家和我家隔了兩棟樓），很少看到她主動地去黏糊那個男生。
其實，我想告訴你的是，你的「吃醋」其實是不自信的表現。
與其你這麼害怕失去，那你還一直掌握著幹嘛？放手就好了啊？不管你內心是怎麼樣的，你如果很自信、很有氣質、你能讓他擔心你被搶走，這才是你應該做的。
別人黏糊他，就去撒嬌就好了啊？你警告過一次就不用再警告了啊？
如果，他真的是那樣的人！你看不見的時候，也會有人往他身上撞！離開了校園、進入了社會，還是會有jian人主動靠過去！
如果，他不是那樣的人！不管是你眼前還是身後，他都會始終忠於你一個人！這可不是你想象或者他承諾就能做到的！
我要告訴你的是：建立自信！蒼蠅到處都是，你既然打不到它們，那就讓它們飛吧？只要吃飯的時候別掉到碗裡就行！不幸的話，掉進去了，你也只能換一碗了，不然咋整？
2樓：檸檬心理
認識自己不自信的**。總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？
找到這些使自己不自信的**，給它們一個稱號，認識它。將這些**告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有一個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛～
對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己一個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。
設定目標，做好準備。設定一個目標，貫注信念，專注其中。並且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己，因為你就要成功了！
不要逃避和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。有句名言說「現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那麼可怕」，所以敢於面對挑戰，鼓氣勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。
為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束。彌縫在參加生存訓練時，就這麼對自己說：
不管怎麼樣的活動，什麼都得給我嘗試一遍。結果可想而知，彌縫不僅享受了其中的樂趣，還提高了自己的自信心。所以為自己訂下約束，遵守約束和自我信賴，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。
3樓：維奇學姐
1、明確自己的人生目標，堅持每天都進步一點點。這樣人生才會有價值，每天的生活也就變得很充足當然制定人生的目標的時候，應當結合實現，制定切實可行的目標，然後把目標分成若干個階段，通過努力逐階段的去實現，這樣心裡才會踏實，生活才會有意義，每天過的當然就是自信的生活。
2、進行自我暗示，告訴自己是最棒的。不斷的追求進步，不斷的超越自己，相信萬丈高樓平地起的道理，相信自己的奮鬥終將收穫勝利的果實。
3、正視自身的缺點，更要發揚自己的優勢。不要總想著自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點跟別人的亮點相比，而是要相信自己也是有亮點的，其實每個人都有各自的優缺點；完美無缺的人是不存在的，要學會取長補短，只有這樣，人生才會更加美好。
4樓：怒凝潤
02學會目標階段化
建立自信心是一個循序漸進的過程，我們培養自信信念的同時，更要用肉眼可見的，可切身體會的成功來激勵自己完成下一個目標，走向下一個成功。
自信從不是一個一步到位的過程，自信是一個持續建設，持續重塑的過程。目標階段化從本質上來說，是學會階段化佈置自己的目標。
目標階段化是一個非常不錯的選擇。它是將長期長遠的目標分為許多實際的短期的小目標，然後逐一攻破。這也是培養自信的心理方法之一。
在課本中有這樣一篇文章。一天傍晚，小男孩和小夥伴們一起去爬岩石。但是他非常的緊張和害怕，為了不被夥伴們嘲笑，他開始攀爬起來。
但是爬了一半，因為緊張和害怕，身體開始變得麻木，趴在岩石上不敢動彈。時間在慢慢地過去，夜幕降臨啦。
小男孩的父親拿著手電筒出現啦，他鼓勵著小男孩說道「不要想有多遠，有多困難，你需要想的是邁一小步。這個你能做到。
看著手電光指的地方，一步一步爬下來。就這樣，一次一步，一次換一個地方落腳，按照爸爸說的往下爬，爸爸強調每次只需要做一個簡單的動作，而且他能夠做到，最後小男孩安全的爬了下來。
其實，我們生命中有很多時刻，在面臨一些遙遠的目標，感到驚慌失措，惶恐不安。我們不如像攀登一樣，一步一個腳印，首先邁出簡單的一小步，通過一小步的成功來激勵自己再進一步，再進一步，最後實現自己的目標，體會自信給予我們的力量。
03迭代自己
如果我們想要自信，一定要學會拉長視角來看待自己。真正的自信不是盲目自信，盲目自信是自大的表現，對自己沒有清楚的認知，不切實際的高估自己的能力。往往會讓自己受挫，失望感加倍，如此往復迴圈，不利於個人成長。
在街亭之戰中，馬謖毛自薦去守街亭。並立下軍令狀，若失街亭願被斬首。馬謖在街亭違反諸葛亮節度，舉措煩擾，更加捨棄水源，選擇登上南山據守而非佔據山下的城鎮；禆將軍王平曾多番規勸，但馬謖都不接納。
最後被敵人繞後，包圍山上，又斷絕山上馬謖軍的水源，並且大舉進擊，大破馬謖軍，士卒四散，潰不成軍。最後退無可退而戰敗。
盲目自信，容易讓人獨斷，無法聽取他人的建議與意見，讓自己陷入迷霧之中，看不清局勢，進而錯失良機，與成功擦肩。
5樓：盧啟榮
首先，你對自己進行認知，確定自己的能力。
其次，自信心的建立是你在多練多嘗試下獲得的。
6樓：喔喔
想著自己的優點，每天告訴自己我可以，時常保持微笑，最重要的是做事不能畏畏縮縮，不要怕出錯，慢慢會有自信的。
7樓：匿名使用者
這個關係到一個人的心理素質，關鍵還是看自己怎麼去調節，還有就是看你準備的充不充分，做任何事情，準備充分了，自己也自然就有了。
8樓：匿名使用者
建設自信心的三種方法：
1、面帶微笑。
2、敢於提問。
3、坐第一排。
9樓：起碼瘦10斤
自己都對自己沒信心，那怎麼建立得起來，要靠自己的努力。。。
實在不行就信考神吧。
10樓：帳號已登出
自信是成功的第一秘訣。誰擁有了自信，誰就成功了一半。我們都是在戰勝自卑、建立自信的過程中成長的。
1、要喜歡自己。多看自己的長處，坦然接受自己的短處，人無完人。一個喜歡自己、自我肯定的人，在與人交往的過程中才能表現得自信、從容不迫。
2、發揮自己的長處，做自己喜歡做的事情，在此基礎上設定自己的目標。跟隨自己的心，做喜歡做的事情，才能在做事的過程中感受愉悅，才有更大的動力和毅力去實現自己的目標，才能一步一步走向成功，走向自信！！
3、自信很大一部分是建立在成功的基礎上，而強大的自信是由無數個小成功組成的。一次一次地達成目標，會帶給人更多的動力，所以應該把自己的大目標分成一個個小目標、一個個階段來達成。如果今天定下目標，明天就想看到效果，只會欲速而不達，只會讓自己變得沮喪，就會愈來愈沒有信心。
4、成功在於培養自己的一技之長。俗話說「一招鮮，吃遍天」。選擇自己的一技之長，儘可能將它磨練到爐火純青的程度。必將吸引到欽佩和讚賞，自然就會因而變得自信。
5、如果你對自己的形象有些不滿意，就嘗試著改變下形象，改變一下著裝風格，換一個髮型等，讓自己更喜歡自己，更自信。
6、嘗試挑前面的位子坐。很多時候，你會發現教室或會議室後排的座位總是最先被坐滿。大部分佔據後座的人都是希望自己不要太顯眼，而他們怕受人注目的原因就是缺乏自信。
所以，從現在開始，試著挑前面的位子坐，這會讓你看起來顯眼，當你習慣了受人注目，就會慢慢增加你的自信。
7、練習正視別人。不正視別人，通常意味著，在你旁邊我感到很自卑，我感到不如你。正視別人等於告訴他：我很誠實，我光明正大，我不卑不亢，我自信。
8、練習當眾發言。不論是參加什麼樣的會議，練習主動發言，評論、建議或者提問都可以。當眾發言、當眾演講可以極大地提高發言者的自信。
9、在現實生活中，幾乎每個人都知道自信對事業、對人生的重要性，讓我們一起從一個個小目標、小成功中來培養強大的自信！
11樓：貝貝愛教育
1、樹立正確的自我觀念，建立正確的自我價值觀念，尤其需要學習社會主義核心價值觀，這是最基本的、最正確的自我觀念建立核心原則。
2、正確的自我評價是建立正確的自我意識的前提基礎，只有正確進行自我評價和自我理解，正確的認識自我，才能在此基礎上建立正確的自我意識。自我評價能更好認識本我，為自我意識的提升和建立提供正確的前提基礎。
4、強化自我監督，自我監督是實現正確的自我意識的強有力的保障，只有時刻保持堅定的自我監督能力，才能使自己快速建立正確的自我意識，兩者相輔相成，缺一不可。
5、良好的自我調控，需要從正確的理想、豐富的學識、完備的性格以及極強的自我監督，還有高階的自我評價方面進行自我調控。使自己自覺、自立、自主、自制、自強、自信、自律。
12樓：網友
第一：提示注意自己儀表修飾。出門的時候對著鏡子修飾自己的儀表儀態，使自己外表上出一個上佳的狀態，一個好的儀表是你建立自信心的基礎。
第二：與人建立友誼。使自己身邊有一個榮辱與共心心相印的朋友，便可使你在任何時候都找人傾訴而不再感到孤獨。
第三：以誠待人。在任何時候都要給人以誠實可信的感覺，那麼就會讓你更加有自信心。
第四：是對自己身體的缺陷，不要過分去關注。每個人都會有自己的不完美，完美無缺的人是不存在的。
為了一個缺陷，憂慮煩惱，那麼自信心啊，必然會無從談起。第五：不要過多責難別人。
對別人要求太高或者責難別人實際上是一種缺乏自信的表現。不管你口頭上批評人家還是在心裡指責人家，這種毛病可能會成為習慣，應該儘量的克服。第六：
克服自卑心理，避免過分謙虛。不要總是覺得自己不如別人，應該善於發現自己的長處並加以利用，這樣有利於建立自信心。
保險行業,如何建立自信心，怎麼建立自信心
我是學保險專業的。大學也學，研究生也學。怎麼說。你也知道保險是人人需要的，那麼這一點就能讓你堅信自己的動機正確，而不是為了發展下線而已。再者，人現在之所以名聲很不好，除了自身的素質普遍不高 這與保險公司自身的粗放型擴張相關 還有就是保險公司的賠付上糾紛太多，造成客戶認為受騙的原因。不要因為這種外在原...
怎樣提高自信心，如何提高自己的自信心？
首先，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量 笑能使人心情舒暢，精神振奮 笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心...
如何增強自己的自信心，如何增強孩子的自信心？
如何增強自己的自信心呢？我談幾點自己的看法 第一 我們要對自己將要面對的事情有充分的瞭解，或對自己將要辦的事情有充分的準備。例如考試，如果我們平時學習是努力的，認認真真的，對所學知識早已經成竹在胸，遇到考試當然不怕。對將要面對的事情有了充分準備，在真正面對時，自然比較有把握把事情辦好 第二講究方法，...