1樓：纖月舞
任督二脈是中醫理論的一部分，屬於“經脈”中的“奇經”。因具有明確穴位，醫家將其與十二正經脈合稱為“十四經”。打通任督二脈是中醫的一種抽象的說法，一般情況下是不可信的。
2樓：白冬星
經過長期刻苦錘鍊，且能有很大的力量，就可以了，但不要傷身。
如何打通任督二脈？
3樓：楠風吹呀那個吹
任、督二脈同出於胞中，終點都在口中，並無直接相連。道家有修身打坐這門學問，主張的是通過一些簡單的動作，如盤腿靜坐，指端相接，配合呼吸導引經脈氣血，達到修身養性、益壽延年的功效。
在任督二脈修煉方面，有主張打坐期間通過舌頂上顎達到讓任督二脈相續的目的。通過意念，導引氣血的流通。
氣血在任督二脈中迴圈執行一週，也就是任督二脈被打通，這種現象稱為“小周天”，相對於流周十四經脈的“大周天”來說，小周天更容易完成。
打通任督二脈完成小周天，一身陰陽氣血就得以完滿調控。除了打坐這種方法，對於普通人來說怎麼能夠打通任督二脈呢？
穴位是經脈上的關鍵點，也就類似於開關這類道路節點，所以方法的關鍵還是在於穴位。家庭可以通過艾灸和穴位按摩得以實現。
穴位按摩以下穴位：百會、印堂、大椎、至陽、命門、中脘、關元、膻中、天突。配合拿五經，即五指微微分開從前額往後枕部做梳頭狀。
每天早晚各一次，每穴可操作3——5次。對於舒緩緊張性頭痛、焦慮症，放鬆心情有很好作用。
艾灸常用穴位：督脈長蛇灸，關元、氣海、神闕、中脘、命門、大椎。對於虛性疾病，如怕冷、嘔吐清水、貧血、陽痿、遺精、月經量少等均有療效。
4樓：藍色的漆
雙腳微盤能交叉即可，然後用腳掌外緣骨用力往起站立，膝蓋不可觸地，臀部離地10至30釐米之間就行。由於重力作用，臀部落地時整好使尾骨撞擊地板，開始時臀部可墊棉墊，站起的幅度也宜由小到大，或面前有人幫忙拽起也可。主要目的就是要震動尾骨。
使任脈會陰穴與督脈長強穴得以順接。這是打通任督二脈的關鍵一步。不過有骨結核、骨質疏鬆及急性腰扭傷者，忌用此法。
這一站一坐，站時吸氣整個脊椎督脈氣衝灌頂，落下呼氣時自然氣沉任脈丹田。乃用意而不用力之妙法。對**病肛腸病有立竿見影的效果，還可強壯肝腎功能，且能降壓安神，**腰膝疼痛。
只要鍛鍊時從容和緩，不急不燥。鍛鍊後都會有氣力大增的感覺。
5樓：微醉素
1 先去買本兩分錢一本的《如來神掌》 多加練習。
2 讓火雲邪神把你的腦袋打到地底下。。。
打完收工。
6樓：qq午夜都市
你看我的空間就知道了 裡面有你需要的答案。
怎樣打通任督二脈
7樓：匿名使用者
心中默唸，然後三呼，達摩附身！
怎樣打通任督二脈
8樓：匿名使用者
先要築基養氣 氣足後從尾閭開始以意引氣逐節上行 至巔頂後經任脈向下 便可以打通任督二脈。
9樓：匿名使用者
甘肅衛生廳9天就可以的。
10樓：匿名使用者
用一根細鋼絲，從兩腿中間的會陰穴刺入，順著脈絡往上捅，一直捅到唇下承漿穴，以此打通任脈；再用相同的方法從會陰穴捅到齦交穴，以此打通督脈。
11樓：獨坐溪邊看流水
打通任督二脈真的很簡單，在道家氣功中，這是基礎科，應是相當於小學，稱小周天，待打通奇經八脈方可稱為大周天。
12樓：短暫的遐想
現在的環境和生活不適合打通任督二脈。
13樓：匿名使用者
根據北京中醫藥大學針灸系主任說法，通常人一月即可打通，但是效果並非傳說的那麼玄乎，但對於健康有好處，甘肅方面1800即可打通，在北京，上海，深圳等多處有據點。
14樓：給我來本劉備
找我來，我給你打。我可是得到火雲邪神的真傳，三分鐘給你打通。
15樓：佩夜兔豆
我小時候看過易筋經，不過看不懂，沒練成╮(╯
16樓：手機使用者
新聞說通過練習氣功打通任督二脈，許多人都打通了。。。
17樓：匿名使用者
我在這邊打個醬油啊，我有時候可以感覺到身體裡似乎有什麼東西，但是卻可以擴散到全是，只要我靜下心就能夠控制讓他出來。
18樓：匿名使用者
現今醫學就可以，前幾天不新聞上說了嗎！
19樓：匿名使用者
樓上的不懂裝懂，全部亂說。
打通任督二脈，如何打通任督二脈？
阿彌陀佛 你看看吧 教你打通任督二脈 如何打通任督二脈？任督二脈是兩條涉及長壽的經脈！欲要獲得長壽，必須開啟任督二脈間的斷脈！在歷史上開啟任督二脈者只有一人，那就是印度的靜樹大師，而中國武林歷史上沒有任何人開啟過任督二脈！凡與此相關的傳言純屬文人墨客之杜撰。靜樹大師生於中國北宋同時期的印度，是個讀書...
如何打通任督二脈，怎樣打通任督二脈
哈哈，你去問中醫醫生吧 有些中醫醫生會，這是真的 怎樣打通任督二脈 如何打通任督二脈？你的任督二脈本來就是通的，只有死人才不通，只是平常不明顯而已。內臟看不到摸不到，如何按摩讓它健壯呢？用打坐或禪定是最好的方法，用免費的氣，去愛撫它，感恩它，讚美它。打坐的竅門在靜 空 鬆三字訣。道家講求無為 靜 返...
那怎么打通任督二脈啊，那怎麼打通任督二脈啊？
欲練神功，揮刀自宮 如何打通任督二脈？第一步 呼氣注意心窩部 第二步 意息相隨丹田趨 第三步 調息凝神守丹田 第四步 通督勿忘復勿助 第五步 元神蓄力育生機 注 意 事 項 1 練本法須在靜室內，明暗強度適宜，空氣流通清新，又不可直接當風。2 凡大飢 大飽 大怒 大驚等情志不寧時，不宜勉強練功，須待...