1樓：元能口服液
癌症預防的幾個要點：
1. 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致癌症預防過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
2.加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3. 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
4. 不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
2樓：無線
1：心態調整，不要太追求完美及渴求所謂的成功，放鬆自己，坦然淡然面對生活重壓及成功。
2：調節身體酸鹼度：多吃水果蔬菜，少吃肉類，海鮮等。
3：勞逸結合，作息有規律，不要熬夜加班，4：加強鍛鍊。
5：注意每年體檢，查查腫瘤標誌物。
如何預防各種癌症？
3樓：男人的苦誰理解
我二姐得了乳腺癌晚期，不知道怎麼辦？一分錢沒有。
應該如何有效的預防癌症
4樓：夕志畫
通過改變生活方式，改變某些可控的危險因素來減少腫瘤的發病機率。例如我們超重跟肥胖的這個人群的體重，可以通過合理的膳食、體育鍛煉、藥物，甚至手術來得到控制，加強我們肌體的這種功能性的鍛鍊。若是在日常的生活工作當中，缺乏一定的鍛鍊，我們也可以再拿出一個小時的時間，進行慢步走或者是快步走這種全身的運動。
限制飲酒，我們希望能夠把酒量，如果是喜歡喝白酒的朋友，每天飲白酒的應該是小於25毫升。啤酒是小於280毫升，嚴格的控制我們的吸菸，這些都是應該從國家層面來提高個體癌症危險度的評估，並且做一些具體的預防措施。
5樓：網友
預防癌症，就是說去掉劇裡負擔啊，開開心心的都要保證癌症。
6樓：明麗馨予金
預防癌症發生可從合理飲食、調整心態、定期體檢、適當鍛鍊等方面著手。
1.合理飲食：一些癌症的發生與飲食相關，如黃麴黴汙染的食物與肝癌相關，抽菸與肺癌相關，嚼檳榔與口腔癌相關，長期大量飲酒與食管癌和肝癌相關。
改變不良飲食習慣，戒菸限酒可以從一定程度上預防這些癌症的發生。
2.調整心態：研究發現，長期熬夜，抑鬱，壓力大會降低人體免疫力，使癌症的發生率增高。保持良好的心態，放鬆心情，適當釋放壓力，保持充足的睡眠，可以在一定程度上減少癌症發生的概率。
3.定期體檢：多數癌症早期症狀不明顯，尤其對於有癌症家族史的人群來說，定期到正規醫院體檢，早發現、早診斷、早**是預防癌症的關鍵。
4.適當鍛鍊：適當鍛鍊，提高免疫力，改善體質，保持身體健康，可以預防癌症及其他疾病的發生。
一些癌症可以預防，還有一些是不能預防的，發現身體不適，建議早期到醫院就診，避免延誤病情。
癌症可以預防？
7樓：司奕冒定
預防癌症四點事項。
第一，不要抽菸，或者戒菸。抽菸的人有一半會死於與抽菸相關的疾病，其中很多是癌症。在美國，90%的肺癌是直接由抽菸引起的，另外有3%是因為吸入二手菸造成的。
ferri說：“不知道人們為什麼要每天花三五美元來幫助自己折壽8到12年。”
第二，關注你吃的東西。美國癌症協會建議人們應該每天至少吃五種不同的蔬菜和水果，這是幫助抗癌的有效辦法。《營養與癌症》雜誌也公布說，很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比較多的人高一倍。
美國癌症協會也建議：選擇全麥粉而不是精麥粉，限制紅肉食用量，特別要少吃處理過的和高脂肪的肉類，限制酒精飲料，等等。
第三，多做運動。中度運動是科學家推薦的運動方式。據研究，每天散步一小時可以把患結腸癌的可能性降低46%。
美國癌症協會建議人們每天至少做60分鐘中度或稍強烈的運動，每週運動五次以上。ferri補充說，過度肥胖也會增加患癌症的可能。
第四，了解家族病史。家族病史是致命癌症的最大誘因，遺傳可能導致基因中有致癌因素。如果直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）有過癌症，那麼你可能需要在比較年輕的時候就做定期檢查。
但無論如何，人們不應該害怕，而應採取積極的態度預防癌症。
如何預防癌症了？
8樓：你家的小譚譚
如何預防癌症，這應該是一個比較大的話題，關鍵是養成一個好的生活習慣，從以下幾個方面注意：1.適當運動，其實人體是需要運動的。
有些地方越運動，包括人的運動機能、人的協調性都會增加，會增加你的免疫力。2.合理營養，包括各種蛋白質、維生素和水果，包括各種粗糧、豆製品，飲食要注意營養均衡，不要偏食，適當的吃一些營養補充劑仙客來靈芝孢子粉。
3.合理安排作息，現在年輕人熬夜的比較多，一定要克服這種習慣，早睡早起。4.
不要對事物太認真，不要患得患失，保持一個良好的心態。5.適時的進行體檢，把一些小的疾病來消滅在萌芽狀態，也能夠防止其進一步發展，形成一些大的疾病。
癌症的早期症狀有哪些？怎麼來預防癌症呢
每個癌症的症狀不同，所以不能統一而論 對於癌症的預防，飲食是非常關鍵的因素，日常生活中很多的食物都會致癌，所以要多吃一些可以預防癌症的食物。對於癌症的 可以選擇手術 放療 化療 腫瘤細胞免疫 等方法。目前307 466 309幾家醫院的技術比較不錯，可以考慮嘗試一下。用預檢一號，在家取尿液就可以科學...
怎麼從飲食上防癌，飲食上怎樣預防癌症？
多吃綠色蔬菜 包括菠菜 韭菜 甘藍和深綠色的萵苣等。顏色越深的蔬菜，含抗氧化劑越多，抗癌力量越強 菌類 富含纖維食物 野生食用菌多糖以及人體所必需的多種氨基酸 微量元素能有效預防慢性病。靈芝能藥食兩用，增強免疫功能，降低血栓，延緩衰老 蔥屬類蔬菜 這類蔬菜包括大蔥 大蒜 洋蔥，含有辣素 微量元素的硒...
該如何預防癌症？應該怎麼做？應該如何有效的預防癌症
要想預防癌症就要有一個積極的健康的生活習慣，我覺得需要早睡早起以及飲食正常和規律。在平時應該養成一個良好的生活習慣，然後也應該注意自己的飲食習慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，不要吃太油膩的食物，保持充足的睡眠，千萬不要熬夜，應該早睡早起，保持一個良好的心態，定期的去做體檢。應該如何有...