1樓：欣欣老師解惑
如果產婦在坐月子的時候沒有補充足夠的營養，那麼產婦的身體就很有可能會留下很多的後遺症。而紅糖則是很多女性都喜歡吃的東西，那麼在產婦坐月子的時候可以喝紅糖水嗎？以下見解僅供大家作為參考。
很多人都認為紅糖具有補血的作用，所以在產婦坐月子的時候就會給產婦做一些紅糖水喝，但是根據科學的研究表明，其實紅糖並不能夠補血。如果要喝的話，可以煮紅糖水喝，但是不可以喝太多，否則對身體會不好。
紅糖水適合什麼時候喝：
1、在月經期間會肚子痛的女性是比較適合喝紅糖水的，這些女性可以在自己快要來月經的時候提前喝紅糖水，因為紅糖水可以暖宮，防止出現痙攣的情況。
2、對於並不是經常會月經期間肚子痛的女性，只是因為在來月經之前做了一些會導致經痛的女性也是可以喝紅糖水緩解的，但是不用跟長期會痛經的女性每次都喝，只要偶爾的喝一次就可以了。
3、也有一些女性是在來月經的後幾天才會肚子痛的，這類女性不用提前喝紅糖水，可以在來月經的時候再開始喝。
月子期可以喝紅糖水麼
2樓：暮靜雨
女性在坐月子的時候是非常重要的，產婦在生完孩子以後體質是非常弱的，所以坐月子期間是需要補充很多的營養。人們常說坐月子可以多吃一些大棗、紅糖是可以補氣血。那麼坐月子能不能吃紅糖水？
說起紅糖水大家並不陌生，月子裡是可以喝紅糖水。因為紅糖的屬性是溫和的，能夠健脾暖胃。紅糖還具有補血和利尿的功效，在喝紅糖水的時候最好選擇在7--10天左右，喝的時候不要一次喝太多。
因為適當的飲用有助於惡露的排出。如果過量的飲用就會造成惡露增加，導致失血過多。
產婦在生完孩子的時候，由於體內的能量消耗是非常大的，這時候喝一些就能夠補充體內的能量。另外需要注意的是紅糖中含有的雜質比較多，所以在喝的時候最好是用沸水煮一下在喝。如果血糖比較高的產婦，在喝紅糖水的時候一定要少喝。
家人在給產婦做月子餐的時候，可以給粥里加一些紅糖。或者是在熬紅糖水的時候，給裡面加一些紅棗或者枸杞。在月子期間一定要營養搭配，注意不要多鹽多油，更不要去吃一些生冷的食物。
3樓：珠簾捲簾
又到了miss護的出場時間啦～咱們妹紙想好好招待這位老人家的心情，miss護絕對理解噠。其實，姨媽君來訪的時候，喝點紅糖水是不錯的選擇哦，加點薑片和紅棗就更加不錯啦。姜紅糖水可以補氣益血、暖胃驅寒，對正在來例假的妹紙們也有緩解姨媽痛的作用呢。
不過miss護這裡提醒一下，雖然喝紅糖水可以緩解姨媽期的不適，但並不是所有體質的女性都適合，體質偏熱的話喝了有可能會增加經血量的哦，而且要適量飲用，不然喝多了會很容易上火的呢。
來來來，親親走過路過不要錯過，miss護的這些營養滋補靚湯喲～
1.紅棗桂圓糖水湯：紅棗桂圓湯能起到補氣養心的作用，紅棗健脾補血，常常食用能讓人臉龐豔如桃，如果把桂圓換成黑木耳效果也是不錯的，黑木耳是屬於性平，火氣大的妹紙可以適量多喝哦。
如果是改成銀耳紅棗羹，不但有桂圓的功效，還能起到祛斑的作用。做法是當棗爛桂圓綿的時候，弄一個雞蛋下去，用小火把雞蛋焐熟，妹紙如果喜歡吃糖心蛋的，就要早點盛出來吶。
2.龍眼黑豆大棗飲：食材是黑豆30克、大棗1枚、龍眼肉15克。做法是先要把黑豆煮熟留取豆汁，把黑豆去除加入棗和龍眼微煮即可，這款湯品能起到補血養顏的作用。
3.烏骨雞湯：烏骨雞湯對於咱們妹紙來說可是一個恩物，喝了可以滋補又不上火，但是烏骨雞湯的做法是很有講究的，要用到瓦罐蒸煮，加上姜、蒜頭、紅棗，用慢火燉上個半天。
人參和紅參用起來要小心，怕虛火旺盛。花旗參是個很溫和不怕上火，但是這些中草藥不建議在例假時喝，會導致氣血過盛，反而麻煩，在平日裡燉來喝效果才好。
4.羊脖子燉黃芪：本品就有很好的補氣補血的功效，也適合大病之後氣虛。
做法：需先備好食材，羊脖子一個，黃芪飲片60克，把羊脖子洗乾淨放入冷水中煮沸，先去除油沫，在煮三十分鐘，把黃芪飲片用紗布包好放入，當肉熟之後，可以放入姜、蔥、香料的調理。
希望以上能幫到親親，能獲得親親的就更好啦～
坐月子能喝紅糖水嗎
4樓：鍾四嫂
坐月子期間，喝紅糖水，是老祖宗留下來的坐月子經驗，很多人都認為是必須的，因為它可以增加熱量補氣補血，所以產婦生下孩子後都會喝紅糖水。
其實產後最初幾天，喝點紅糖水對新媽媽是有好處的，因為，中醫認為紅糖味甘性溫，有暖經作用，可以活血祛瘀。產婦喝紅糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利於子宮收縮復原，排出產後宮腔淤血，促進乳汁分泌。 但是紅糖中所含葡萄糖成分很高，喝多了有飽腹感吃不下其它食物影響營養均衡吸收，體內葡萄糖攝入過多，會轉化成脂肪，對身體健康不利也對產後體型恢復不利，所以產後和紅糖水不易過多。
血糖偏高的寶媽是不能和紅糖水的！
至於產後身材恢復消除大肚腩，首先要堅持母乳餵養，科學飲食加強運動，比如做瑜伽、快走、騎車游泳等。那麼，坐月子一定要喝紅糖水嗎，喝多了會不會影響身體恢復？
坐月子喝不喝紅糖水主要看產婦自己喜歡不喜歡，不是一定要喝的。我們浙江一帶坐月子是肯定喝的了，而且親戚來探望月子裡的產婦，也會帶些紅糖禮盒。但是我有個廣東那邊的朋友，她們坐月子就不喝紅糖水，說是沒這個習慣。
雖然說紅糖水是月子裡非常好的食物，但是也不能過量服用。一般在產後一週後開始喝，大概每天喝一杯，喝1-2周就可以了。因為過量服用紅糖水會讓惡露的量增多，時間長了反而對身體恢復不利，而且紅糖水喝多還容易便秘，增加腸胃負擔。
月子裡可以喝紅糖水不
5樓：仉憐煙
坐月子能吃紅糖水，紅糖水是坐月子期間產婦很好的**，因為產婦分娩後會失血過多，而且子宮內膜還需要逐步脫落，惡露排出，而紅糖水可以補血活血，通淤排惡露，非常適合坐月子期間產婦的生理**，所以坐月子期間產婦是可以喝紅糖水，。
坐月子能喝紅糖水的原因如下：
恢復體質。紅糖中幾乎都是由蔗糖組成，而糖是人體的主要能量**之一，人體的消耗是以糖氧化後產生的熱能來維持，而紅糖中具有豐富的礦物質，很適合坐月子期間產婦補充營養，恢復體力，提升免疫力，能夠幫助坐月子期間產婦更好的恢復身體。
助於排惡露。
紅糖水中含有麥角鹼，可以促進子宮收縮，可以幫助坐月子期間產婦排盡惡露，達到更快的**效果，此外紅糖水還具有利尿的作用，對於坐月子產婦來說有很大幫助。
6樓：掏新學長
紅糖一直被譽為女性的“萬能補品”，很多人在來月經的時候都會喝上一杯紅糖水，認為這樣可以活血化瘀，減緩痛經。在生完寶寶後，寶媽會經歷一段漫長的惡露期，具專家稱，此時服用紅糖可以補血、利尿，還能促進惡露的排出，但寶媽可千萬不要補充過量，否則會增加惡露量，導致惡露不盡。
坐月子期間什麼時候可以喝紅糖水
7樓：匿名使用者
在孕婦生產之後，無論順產或是剖腹產，醫生都會建議可以喝一些紅糖水，主要是紅糖有活血的作用，可以促進產後淤血和惡露的排出以及子宮恢復，一般情況下，產婦什麼時候可以喝紅糖水，喝紅糖水的好處以及注意事項有哪些？
產婦什麼時候可以喝紅糖水。
一般順產後即可喝紅糖水的，剖腹產後的需在排氣後可以喝，但要注意喝紅糖水要適量，如果產後有血性惡露情況，飲用紅糖水時間過長，會導致惡露增多，引起慢性失血性貧血，還會影響子宮恢復。而紅糖水喝得太多，會導致血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪。紅糖中含有糖分，容易加重口渴的情況。
因此，喝紅糖水最好控制在10天左右，每天不要超過20克，而且喝的時候要盡量多兌水。
產婦喝紅糖水的好處。
1、喝紅糖水，不但能祛寒，還能補充熱量，讓身體恢復能力。
2、紅糖裡面有葡萄糖與鐵質，不但能提供熱量，還可以補血、活血，對於生產失血過多的產婦很有好處。
3、紅糖還有活血化淤的作用，可以緩解產後出現的腰痠、腹痛。
4、紅糖還能促進子宮的收縮，利於惡露的排出，讓子宮可以早日復原，另外還可以促進乳汁的分泌。
5、紅糖可以起到健脾暖胃化食的功能。
6、紅糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用。
產婦喝紅糖水的注意事項。
1、平時喝紅糖水要煮開沉澱，不要用開水直接泡喝，這是因為紅糖在儲藏、運輸的過程中，會滋生細菌，這樣容易引發疾病。
2、紅糖不要和牛奶一起喝。
3、要選顏色暗紅的紅糖，吃起來有很濃的甜味。
4、紅糖容易吸收異味，不要與有濃烈氣味的調味品放在一起，應單獨放在玻璃容器裡，放在陰涼乾燥的地方儲存。
經過的介紹後，相信各位對喝紅糖水已經有所了解，紅糖水有利於產婦分娩後恢復身體健康，因此可以適量喝一些，但是要注意不能過量飲用，不然會適得其反，其實產後除了喝紅糖水之外，產婦還應該多吃一些其他有營養的食物，才能補充身體所需的各種營養物質。
月子裡可以喝米酒嗎，坐月子可以喝米酒嗎
米酒的營養價值還是非常高的，其中含有大量的維生素 氨基酸，還有很多的微量元素，能促進血液迴圈。缺奶的女性在月子裡喝米酒，對乳汁的分泌會起到促進的作用。另外，米酒可以消除多餘的脂肪，對產後的塑身起到輔助性的作用，所以建議在月子裡多喝米酒，並且尤其是用米酒來煲雞蛋吃，效果會更好，但是建議在還有血性惡露的...
經期能喝紅糖水嗎，來姨媽能喝紅糖水嗎？
月經期間是可以喝紅糖水的，適當的喝一些會對自己的身體有幫助，促進血液的迴圈，補充月經的出血，但是千萬不能把紅糖水製冷再喝，這樣的話可能會導致月經出現問題，比如 痛經，肚子疼等等。紅糖對於女性具有三大功效 1 抗衰老 每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還...
坐月子能敷面膜用護膚品嗎，月子期間可以敷面膜嗎？
現在很多時尚的辣媽都有每天敷 的習慣，而在坐月子期間，會變得更加粗燥，甚至會因為孕期月子期間的不打扮把自己的自信心都搞的沒有了 從而有產後抑鬱症。有寶媽想通過做 改善一下 但是也有人覺得產後用 不好。那麼，坐月子能用 嗎?用 會不會對餵奶造成影響，會不會對媽媽的身體帶來危害?坐月子能否用 產後用 是...