1樓：木子慧
不健康的生活行為！比如熬夜！玩手機 ，網遊！
這是現在很多大學生的弊病了吧！這個很大程度上是要靠個人的自我控制能力！當然學校的力量也是不可缺少！
學校採取一些到點斷網，到點關燈等新措施也是對大學生不健康生活的調整吧！
2樓：網友
1、抽菸、喝酒；
2、夜生活過多；
3、每天晚睡晚起；
4、吃飯以肉類、麵食為主；
5、喝水少；
6、每天喝咖啡超過三杯以上；
7、高糖、高熱量食物吃得過多。
大學生有哪些不健康的生活方式
3樓：蕁美
電視佐餐，食不知味。
不少大學生吃飯時端著飯碗也要跑到電視機面前坐著，眼睛一動不動地盯著螢幕，嘴巴做著機械式的咀嚼，筷子往嘴裡塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。吃飯看電視還讓部分中學生與父母的溝通減少，容易造成性格孤僻，成為乙個既不健康也不快樂的人。
潤喉片當糖，口腔「遭殃」。
潤喉片可用來**咽喉炎、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口臭等疾病。它有甜味，於是有的同學沒病時也用它當糖解饞。俗話說，「是藥三分毒」，因此潤喉片也不能隨便服用。
如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長，導致疾病發生。
偏食肉和蔬菜，身體很「受傷」。
誰都知道偏食的壞處，可還是有的孩子偏食偏得厲害。據對比，常年偏食的大學生個頭沒有同齡人高，體檢下來各項指標都不理想與同齡人有差距，健康狀況也不好，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差、便秘、氣色不好，易患呼吸道疾病。
零食當正餐，上課昏昏然。
如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學生心頭癢癢，加之「**」思想作怪，校園出現「零食當正餐」這一現象也就不足為怪了。吃零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量，從而影響身體正常功能的發育。
4樓：網友
大學生常見的不健康的生活方式和生活習慣就是，熬夜追劇或者打遊戲，早上睡懶覺；愛吃外賣，喝奶茶，喜歡吃各種高糖高油的零食；超前消費攀比炫富，信用貸款，精緻窮的生活風格等等，都是當代大學生不健康的生活方式。
5樓：馮博有料
熬夜，頻繁吃外賣，不運動，久坐，看手機時間太久。
6樓：獅子
一、熬夜玩手機。
二、不吃早飯。
三、暴飲暴食。
四、不注重鍛鍊。
7樓：網友
熬夜，熬夜對身體各個器官都有傷害。
久坐電腦面前不運動，腰椎頸椎容易出問題，也容易變胖。
8樓：未來你御姐
熬夜在宿舍打遊戲，曠課去玩。
9樓：春風送你咯
熬夜、過度吃垃圾食品、不運動總是坐著癱著、早上沒有課就不好好吃早餐等都是，最難的還是明知是不正確的還是忍不住做。
10樓：泡芙啥都會
熬夜。永遠不運動，能癱宿舍癱宿舍。
飲食不規律。
11樓：博博學姐
作息時間不規律、熬夜、睡眠時間過少或過多。
大學生有哪些不健康生活習慣
12樓：春光生活百科
<>1、作息時間無規律：在日常生活中，很多大學生該休息的時候不休息，經常熬夜；
2、日常飲食欠科學：目前有相當一部分大學生由於睡得晚，早晨起的遲，來不及吃早飯便去上課，在課間餓的時候隨便買些餅乾、速食麵之類的零食充飢；有的大學生索性取消了早飯，養成了常年不吃早飯的不良習慣；還有的男生酗酒、暴飲暴食，這些都違反了正常的飲食規律；
3、娛樂休閒無節制：適當的休閒娛樂可以給大學生的生活增添生活情趣，緩解壓力。然而部分學生經常光顧網咖、ktv、電子遊戲室等娛樂場所，無節制地沉迷其中；
4、自我保健意識差：體育鍛煉能增強體質，陶冶情操，增添活力。但是隨著近年來網路遊戲、電子競技等的興起，參與文體活動學生總數明顯下降。
13樓：麥冬經驗分享小屋
關於大學生有哪些不健康的生活習慣，以下是我的幾點看法：
1、自律能力差。脫離了高中有老師、家長束縛的生活。大學生活對大學生來講相對比較自由，課堂不專注，課業不及時完成。
2、作息時間變得不規律。大學四年沒有了父母在旁邊的嘮叨，晚上熬夜玩手機打遊戲，白天上課聽講犯睏一整天精神力都不好。在很多大學生身上屢見不鮮。
3、飲食的不規律。可能因為懶惰或者是早上想多睡會起不來，很多大學生早上一般都不愛吃早餐，晚上熬夜經常吃夜宵。長時間的飲食不規律會讓大學生變得不健康。
大學生活是我們自己去經歷的，我們要學會珍惜時光，珍惜當下，不要蹉跎歲月。
14樓：0小公尺迦
大學生普遍具有一些不健康的生活習慣：
熬夜。熬夜是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。大學生熬夜，尤其容易影響身體健康，影響學習工作的效率。
作息紊亂。許多大學生存在晝夜顛倒的現象，白天睡覺，晚上生活，容易造成內分泌失調，脫髮等情況。
飲食不健康，缺乏運動。大學生飲食偏於油膩，鹹辣，飲食不規律，不均衡，同時缺乏運動，喜歡宅在寢室，吃外賣，這都是十分不健康的。
15樓：利永豐
點外賣、作息時間無規律，把打遊戲當成日常等已成為很多人尤其是大學生常見的生活方式。大學生健康生活的健康習慣。
點外賣：負面影響首先，外賣食品安全難以保障，對大學生身體健康造成威脅。 外賣食品安全存在不衛生問題，大學生吃外賣中毒搶救的例子屢有發生。
其次，外賣配送人員混雜，校園安全難以保障。 大學校園人員流動量大，陌生程度高，無法對外賣配送人員的身份進行驗證，加大了學校安全保障難度。
作息時間無規律：在日常生活中，很多大學生該休息的時候不休息，經常熬夜。
把打遊戲當成日常：根據共青團**維護青少年權益部、中國網際網路資訊中心《2023年全國未成年人網際網絡使用情況研究報告》顯示，的未成年人網民會經常在網上玩遊戲，其中玩手機遊戲的比例為，在工作日玩手機遊戲日均超過兩小時的達到。不可迴避的是，在上述玩手機遊戲的未成年人中，已經有部分未成年人嚴重沉迷。
這會打亂大學生們的作息和飲食，導致大學生情緒暴躁易怒，嚴重影響大學生正常學業，影響大學生現實交往能力。
16樓：泗水小吏
玩遊戲不上課，結夥外出吃喝，進各種吧玩樂。
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