孕婦在月子期間一定要忌口嗎？牛羊肉，海鮮能吃嗎？

1樓：浩填談體娛

孕婦在月子期間一定要忌口嗎？牛羊肉，海鮮能吃嗎？能吃的。女性可以吃的海鮮，魚，貝類和螃蟹最好不要吃，因為他們是涼性食物。

女人在月子的時候，不能什麼都吃。如果他們飲食不正確，很可能會影響他們的健康。或者影響胎兒，甚至引起流產等。所以女性在月子的時候要注意飲食。那麼，月子期間可以吃海鮮嗎？

如果女性處於月子期，最好不要吃海鮮。因為月子期間，女性體質較弱，海鮮一般都是涼性食物。如果女性在月子期間食用，可能會影響恢復，甚至加重惡露。

所以，女性在月子的時候，最好不要吃海鮮。海鮮中還有很多其他種類，比如貝類和螃蟹。雖然它們也具有脂肪含量低、蛋白質含量高的特點，但對於產婦來說，不宜多吃。

賀冊瞎它們是冷的食物。如果媽媽的腸胃不太好，就會引起腹瀉。另外，產婦體質比較弱，此時吃涼性食禪空物不利於身體恢復。

女性可以吃的海鮮。魚，由於魚和海鮮含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素a、維生素d和微量元素等營養成分，並能防治哮喘、心臟病、孕期水腫、胎動不安等疾病，孕期吃魚和海鮮對優生優育大有裨益。但需要注意的是，每週最多1 ~ 2次，每次在100克以下。

需要提醒的是，不要吃金槍魚、旗魚等汞含量高的海魚。

孕婦可以適量吃牛羊肉，因為這些食物富含優質蛋白質和微量元素，特別是富含鈣、鐵、鋅、鉀，還含有多種礦物質，可以提高人體免疫力，增強抗病能力，還可以促進胎兒的健康生長發育。適量食用有一定的好處，但不能一次吃太多。懷孕期間，需要營養均衡的飲食來促進胎兒的生長發育。

還應該適量多吃姿槐新鮮的水果蔬菜，有利於胎兒的健康發育。

2樓：灰灰慧闖天涯

孕婦在攔冊核月子期間肯定是需要忌口的，牛羊肉和海鮮最好是不要簡掘吃的，因為這種食物吃多了之後可能是對胎兒會有一定的影響，所以可以儘量少吃姿讓一點，但是千萬不要多吃。

3樓：樂樂在此呢

是必須要忌口的，不可以吃，這些東西有可能會造成便秘的情況，還會影響到哺乳的情況，所以是不能吃。

4樓：happy薛醜醜

是的，懷孕的時候一定要忌口，不要吃牛肉，不要吃羊肉，不要吃海鮮，這些都是不可以吃的。