1樓：澳怡康是我
虛胖還是實胖不能通過啤酒肚來判斷，要通過人正常的悉迅身體狀況判斷。虛胖的人本身吃的東西並不多，而且平時容易族源疲勞，手和腳特別容易出現水腫，睜穗此只要水腫出現，人就看起來比較胖。
2樓：網友
當然每個男做羨人的基因不同，引發「啤酒肚」的可能純脊拍性也不同。一般來說，青少年有「啤酒肚」，往往是因為營養過剩；對於中年人而言，睡眠質量是主因。隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差野巨集，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。
3樓：生存隨筆
應該是虛胖的，記得上高中時喊慧清候有個體育老師每到夏天肚子就像懷孕一樣，但是過了夏天，碧旦肚子就會癟下去了，因為這個人夏天喜歡喝鄭前啤酒。
4樓：匿名使用者
明明自己不重但為什麼會有啤酒肚，虛胖和陸衡真胖的區別，除了啤酒肚，還有哪些原因讓男人肚子變大？ 炎炎夏日，下班後邊吃燒烤邊喝啤酒，實在是舒爽纖正的很毀悉悔，久而久之，人們就將男性發。 還有吃東西時狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話、嚼口香糖、用吸管喝飲料，也會有不少空氣。
為什麼啤酒會胖肚子？
5樓：網友
啤酒會導致胖肚子的主要原因是蔽梁其高熱量及麥芽果糖的含量。啤酒中含有麥芽糖、麥芽芽糖和果糖，它們都是高熱量的碳水化合物，能夠提供身體所需的能量，但是巨集州運如果攝入過多，就會導致能量過剩，轉化成跡轎脂肪儲存在身體中，最終導致胖肚子。
此外，啤酒中的二氧化碳也會導致胃部膨脹，增加腰部圍度，進一步導致胖肚子。
另外，啤酒本身並不含有脂肪，但是它會抑制脂肪的代謝和燃燒，導致脂肪在身體中積累，這也是啤酒導致胖肚子的原因之一。
6樓：李哈哈
啤酒多數是由於糧食釀造輪埋而成，裡面的熱量相對較高，一瓶啤酒的熱量大約在160大卡到190大卡，喝了以後容易影響自身的新陳代謝，還可能會導致熱量沉積在腹部轉化成脂肪，從而造成胖肚子的情況，嚴重時還可能會造成酒精性肝炎的情況，所以在平時要減少喝啤酒的頻率，以免影響正常的身體健康。
在日常生活中，如果喝啤酒出現胖肚子以後，可以通過運動方面進行**處理，多進行有臘世螞氧運動，比如仰臥起坐、跑步等，能夠促進體內返晌脂肪的燃燒，緩解肥胖的情況。
啤酒肚,肚子很胖,那麼大,裡面的是什麼?
7樓：匿名使用者
聽常了「啤酒肚」這種說法，使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼，喝啤酒是否真的能使人發胖呢？
啤酒是大眾喜歡的飲料，特別是在炎熱的夏季，喝上兩杯冰鎮啤酒，感覺實在好極了，還能使人生津開胃，解渴去暑。
啤酒所含的營養成分並不多，它不含維生素，只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒，指的是它所含的糖度。
另外，啤酒還含有4％—5％的酒精，但較比烈性酒所含的酒精比例低得多，所以總熱量較低。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌，幫助人體消化吸收食物，結果使人胃口大開，攝人的熱量增加，人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1．3毫克煙酸(構成維生素的一種成分)，它能促進其他營養的燃燒，釋放能。
量，結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的，但啤酒本身畢竟熱量有限，喝上三兩杯是不會發胖的。
然而，經常縱情狂飲，那就是另外一回事了。您想想，七八公升啤酒進肚，胃腸負荷過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮，更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣，越脹越大，最後像個大皮球在肚子裡。
整日這樣「泡」在啤酒裡，胃腸的回縮功能將大大減弱，最終能不成為「啤酒肚」嗎？再者，那麼多啤酒所供的熱能也是很大的，每100克啤酒所供熱能為40—50千卡，8公升啤酒可供熱能為1600千卡，基本相當於一位身高160釐公尺的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒，你又不能整天不吃別的東西，而吃進去後，便意味著熱量攝取過多，肥胖自然就在你的身上出現了。
要想喝啤酒，又不想發胖，那麼只有請你在飲啤酒時加以節制，萬萬不能「狂飲」
8樓：雪琳戀庚
啤酒肚，又叫「羅漢肚」。 隨著年齡增長，男性深睡眠階段減少，由於睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加並聚集於腹部，而且年紀越大影響越明顯。 此外，很多中年人長時間坐著辦公，缺乏運動，容易造成腹部脂肪囤積。
在工作壓力較大時，不少人會飲食過量，導致消化不良，這也易造成體重超標。
要想消除「啤酒肚」，需要從多方面共同努力：
每天運動。日本醫學專家制定了一套隨時隨地可做的運動，對消除「啤酒肚」效果很好。一是雙手抱肘，兩腿並立；二是少乘電梯，步行上樓；三是凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打**、看報、穿鞋襪等。站立時稍踮腳尖，使身體處於比較緊張的狀態。
一天三餐。如果不吃午餐，你很可能飢腸轆轆地回到家裡，在晚餐桌上大吃一頓。少吃零食：只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅乾等。
辦公桌放水。
一天內要時常喝水。當你想吃點甜東西時，就喝杯水，吃甜食的願望馬上就會消失。不要讓精神壓力促使多吃：
當有精神壓力時，不要拿起食物，而是出去散步。體力活動比吃東西更有利於解除精神壓力。
不在外面吃飯。
不要乙個人進食。
要和同事、朋友一起進食。把注意力放在同伴的談話上，而不是食物上。不吃自助餐：自助餐往往導致吃得很多。
注意酒量。酒精含能量較高，它可阻止體脂的消耗，還降低意志力。如果你想飲些酒，最好與汽水混起來喝。多喝水和低能量飲料。
9樓：雛菊
肉，脂肪，還有什麼，那就是該少喝點了。
人到中年肚子越來越大，俗稱「啤酒肚」，「啤酒肚」和啤酒有關係嗎？
10樓：流家特
當人們到了中年，他們會變得肥胖，尤其是男人。人到中年後，啤酒肚逐漸出現，而且肚子越來越大，就像女人懷孕一樣。有些人認為啤酒肚是成功人士的象徵，只要經常喝酒和社交的人就會有啤酒肚，所以大多數人認為啤酒肚是喝太多啤酒造成的。
真的是這樣嗎？看一看。
大多數人認為喝啤酒會使人發胖，形成啤酒肚，但事實並非如此。它不是很高，即使有，也會很快被吃掉，不會導致啤酒肚。啤酒肚主要是脂肪，不是酒精，所以喝啤酒不是啤酒肚的罪魁禍首。
啤酒肚出現的原因是什麼？啤酒肚的出現是因為男性的身體隨著年齡的增長而增長，而且體內的胃腸運動緩慢。此外，男人通常有很多的娛樂，他們吃更多的食物。
這些食物進入體內後，會加重胃的負擔。負擔，食物不能及時分解消化，就會堆積在腰部形成脂肪，而一般的男性朋友平時不喜歡運動，這就會導致腹部越來越多的脂肪堆積，會逐漸形成啤酒肚。
啤酒肚的出現大多是營養過剩造成的。此外，大多數人通常忙於工作，他們是坐很長一段時間，這將導致脂肪的消化不良，和中年人的身體素質下降了，和激素的分泌脂肪的數量將減少，這將導致腰部脂肪積累，逐步形成乙個啤酒肚啤酒肚的外觀對身體健康有很大的影響。它會對血管和身體的其他部位造成一定的損害，這會對身體的健康造成問題。
因此，我們要注意及時甩掉啤酒肚。
針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。
11樓：王芳芳麼麼噠
啤酒肚和啤酒是沒有關係的，因為人到中年之後新陳代謝會變慢，所以如果經常吃一些油膩的食物或者是不好消化的食物，經常喝酒的話，就會造成腹部增大，很多人平時都需要應酬，所以屋子電大之後被稱為啤酒肚。
12樓：墨曦離
沒有關係，啤酒肚主要是腹部脂肪太多，導致這個原因的並不是酒精，而是長期攝入的脂肪太多，堆積在腰部形成的，再加上平時缺乏鍛鍊，就會形成啤酒肚。
13樓：不離
啤酒肚和喝啤酒是沒有任何關係的。有啤酒肚的男人大多是由於缺乏鍛鍊的原因造成的。
14樓：帳號已登出
有關係的，因為經常喝啤酒的話，會讓自己的胃部被撐得非常的大，會讓自己的肚子囤積很多的脂肪。
虛胖和實胖有何區別?
15樓：成功囝
下面是區別實胖和虛胖的乙個小測試：
虛胖體質。1.食量不大。東西吃的並不多。
2.身體容易疲勞。
3.手腳容易感覺腫脹。特別是蹲下時小腿腫脹感強烈。
4.臉色偏白或泛青。怕冷不易流汗。多白痰。
5.平時很少運動。肌肉鬆浮。
6.尿液顏色清淡。
7.晚上睡覺常做夢。
有3項以上符合你就屬於虛胖體質)
實胖體質。1.平時吃的比較多。很容易又感覺肚子空空。又想吃了。
2.容易便秘。可能一星期有少於三次的大便。
3.外表看上去多肉。結實。
4.經常感到口乾舌燥。多濃痰。
5.臉色較紅潤。
6.小便尿液熱。顏色濃。濁。黃。深。
7.睡覺會做噩夢。
有3項符合你就屬於實胖體質)
16樓：奕望仁惜蕊
虛胖是不健康的，特別是這樣的天氣。虛胖的人回會生病，而實胖的人不容易，因為實胖的人有脂肪。
實胖和虛胖的區別？
17樓：榴蓮味的小豆包
你到底是實胖還是虛胖？？
18樓：變啦
下面是區別實胖和虛胖的乙個小測試：
虛胖體質1、食量不大，東西吃的並不多。 2、身體容易疲勞。 3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時小腿腫脹感強烈。
4、臉色偏白或泛青，怕冷不易流汗，多白痰。 5、平時很少運動，肌肉鬆浮。 6、尿液顏色清淡。
7、晚上睡覺常做夢。 （有3項以上符合你就屬於虛胖體質）
實胖體質1、平時吃的比較多，很容易又感覺肚子空空，又想吃了。 2、容易便秘，可能一星期有少於三次的大便。 3、外表看上去多肉，結實。
4、經常感到口乾舌燥，多濃痰。 5、臉色較紅潤。 6、小便尿液熱，顏色濃、濁、黃、深。
7、睡覺會做噩夢。 （有3項符合你就屬於實胖體質）
19樓：網友
虛胖體質判定。
食量不大，東西吃得並不多。手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。平時很少運動，肌肉比較鬆垮虛浮。睡覺時經常做夢。
20樓：網友
實胖就是身上的都是瘦肉，虛胖就是身上都是肥肉，有瘦的空間。
怎樣告別啤酒肚？啤酒肚是如何形成的？
要想減掉啤酒肚，大家需要多補充一些具有去脂效果茶水，就比如烏龍茶，鐵觀音，還有紅茶的，午餐後不要馬上喝茶，最好是過乙個小時才喝，茶葉的選擇上也是有所區別的，這樣才能夠達到較好的消脂效果。 要想減掉啤酒肚，大家也是要注意一日三餐，特別要重視個人的飲食，如果不吃早餐會影響到個人的健康，早餐需要吃的好一點...
圖中人胖嗎？是虛胖還是實胖？大概看起來多重
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