1樓：檸檬心理
壓抑是一槐禪種心理過程。在精神分析學中明顯區別於「潛抑」，潛抑指的是一種意識無法覺察的心理過程。而壓抑指的是一種能夠被意識覺察到並困擾著意識感受的心理過程，是每個人用來控制某些願望和欲求的方法。
而這些欲求並不是像潛抑過程所作用到的那散雀些那樣具有和意識嚴重的衝突，它們較弱但仍然有力。如果說潛抑抑指的是「俄狄浦斯戀母情結」那麼壓抑就是兒子處於想要頂撞母親卻又怕母親傷心的境地，而不得不控制自己的情緒。
壓抑什麼意思
2樓：伊爾傘
壓抑的意思是抑制、剋制、限制、禁止某種情感或行為。
1.定義和基本概念
壓抑指的是個體或群體中的某種需求、願望或情感受到了外界的限制或禁止，而自身也參與了這種限制或禁止的過程。一般來說，壓抑是指一種無意識的過程，而抑制則更多指有意識、有目的的行為。
2.壓抑的型別
1）情感壓抑：指某個人在日常生活中忍受壓力、抵制不良衝動、遏制憤怒等負面情緒。
2）性格壓抑：指個體因為某些原因對自己的個性特點進行限制，例如在工作場合表現得比較內斂，而在私人場合就放得開。
3）知識壓抑：指個體被學校、家庭、社會等因素所制約以致無法學習到某些知識，或者有些知識需要被隱瞞或扭曲。
3.壓抑的原因
1）社會環境因素：當社會中存在一些文化、道德、法制禁止或限制某些行為和情感時，就會產生壓抑現象。
2）個體自身原因：當個體對自己的個性特點或內心感受感到厭惡或壓抑時，也會發生壓抑現象。
3）生物學因素：神經內分泌系統的失調、腦部結構和功能的異常等生物學因素可能也會使個體壓抑某些感受或情感。
4.壓抑的後果
1）身體疾病：情緒壓抑可能增加體內的壓力激素分泌，導致長期慢性疾病。
2）心理障礙：過度壓抑可能會導致心理問題，如抑鬱症、焦慮症等。
3）人際關係問題：由於過度壓抑可能導致情緒失控，對周圍人產生負面影響，甚至影響人際關係。
5.如何解除壓抑
鬆弛技巧是一種有效的緩解壓抑的方法。例如，深呼吸、冥想、溫暖的浴缸泡澡、做瑜伽、聽舒緩的**或看喜劇等，都是可以幫助釋放壓抑情緒的方法。此外，尋求專業心理諮詢也是乙個不錯的選擇，可以讓個體更好地瞭解自己的情感和行為，並採取相應措施來解除壓抑。
總之，壓抑現象在日常生活中屢見不鮮，我們需要學會正確面對自己的情感和需求，嘗試用合適的方式來釋放自己的情感，避免過度壓抑造成身心傷害。
壓抑是什麼意思，壓抑天膩是什麼意思？
壓抑是指心理上感到束縛 抑制 沉重 煩悶的消極心態。壓抑通常表現為心情沉悶 煩惱不堪 牢騷滿腹 暮氣沉沉，時不時有股無名火，似乎一切都令人生厭，既不能分享他人的喜悅，也不能分擔他人的憂愁，對他人的喜怒哀樂無動於衷，難以發生共鳴，失去廣泛的興趣，成天拘泥在自我約束之中，心中似有塊石頭難以消除，嚴重時還...
工作累了,怎麼辦。有什麼辦法緩解壓抑的情緒
好多bai 工作都累沒辦法du。都是為了生活。為了錢zhi 只要dao上班開心就好。習慣了就版好了。下權班玩下電腦聽聽dj。找好朋友聊天說說心裡話。放假多出去玩玩。溜冰廠。唱歌 酒吧。緩解情緒還是可以的。看你自己怎麼看調節。對生活是這樣的看法,關鍵看你自己怎麼想。希望我的建議對你有幫助。人很累,心情...
華為電腦解壓啟用是什麼意思？
華為電腦解壓啟用就是解壓電腦的系統，然後系統就會自動執行，華為電腦進行自動的公升級。電腦啟用windows是什麼意思？為了防止盜版，保護合法的軟體權益，一般軟體會有啟用保護機制，在啟用後，通常可以做軟體。windows也需要被啟用以正常使用，當系統未被啟用時可能會出現黑屏。一般的啟用碼可在軟體 的包裝...