1樓:依依很美的
經常給孩子吃零食。縱容孩子挑食。這些行為對孩子的身高都沒有什麼好處。反而會影響身高。
2樓:宣殊
很多家長都認為,孩子長個一定要多補多吃,這種認知是錯的。這樣可能會使孩子的胃口變得越來越大,反而像橫向發展,長期不運動堆積脂肪,會影響身體各個器官的發育。還有的父母會認為自己的身高都很高,孩子的身高也應該不會矮到**去,實際上這種認知可能會使孩子錯過長個的**期。
3樓:愛貓咪的葉子
我認為千萬不要去罵孩子,因為這樣孩子心裡會有很大的危害,小孩子也不想吃飯,這樣孩子胃口就會變小很多,所以我認為家長一定不要隨意的打罵孩子,要和孩子溝通講道理才對。
孩子長高個一定不能錯過哪個**要素?
4樓:暢聊汽車官
說起身高,家長們總是會擔心孩子長不高,而個子矮也確實會對孩子產生影響,孩子不免感到自卑,沒有信心,那麼要想孩子長得高,除了遺傳基因外也離不開食物幫忙。在成長階段,我們應該給孩子補充生長所需的哪些營養呢??
一是沒有絕對的長高食物,最重要的是營養均衡和飲食多樣化;
二是好食物能夠幫助孩子長高,但是光靠食物來長高也不行,同時還要注意睡眠和運動。
對於還在生長發育的兒童們來說,可以吃什麼食物長個子呢?
幫助兒童長個子的食物。
奶製品。奶中富含製作骨骼的養分——鈣,並且與蔬菜等其他含鈣量高的食物相比更容易被孩子吸取。3-6歲的孩子每天要喝350-500ml奶才夠數。
此外,酸奶、乳酪也都是超強的補鈣食品。
雞蛋。蛋是最容易吸收的高蛋白食品。如果孩子不喜好吃雞蛋可用豆腐、乳酪替換。
豆類。大豆是目前蛋白質含量最高、質量最好的農作物。人體必須從食物中攝取的8種必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸較少外,其餘均較豐富,特別是賴氨酸含量較高,這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質,叫做優質蛋白質。
豆類,尤其是大豆含鈣豐富,是人體鈣的乙個重要**。扁豆也是促進長個的好食物。所以,豆腐、豆泥都可以吃起來吧。
燕麥片。哇塞,這可是促進長個的好食物,千萬別因為較難料理而錯過。燕麥富含蛋白質,熱量又低,不管大人孩子都可以在早餐中新增。
市面上許多兒童燕麥片新增劑太多,可以買無糖的有機純麥片,再用料理機磨碎,加到孩子的牛奶裡。如不是即食免煮的,可以先單獨煮熟。還可以做燕麥餅、餅乾,看大家的創意咯。
下面是食譜推薦。
牛奶蝦泥
食材。大蝦50克,鮮牛奶30克,雞蛋清10克,料酒、精鹽、味精、水澱粉、植物油各少許。
做法。將大蝦去皮,抽去蝦線,清洗乾淨,控去水分,剁成泥放入小碗內,加入蛋清、精鹽、幹澱粉混合均勻。鮮牛奶、水澱粉、精鹽、味精,混合在一起,調成牛奶液,待用。
炒鍋上火,倒入適量的植物油,油燒至3成熱,將調好的牛奶液倒入鍋內,用手勺輕輕攪動,奶汁結成片狀浮起時,把蝦泥倒入鍋內,用大火翻炒片刻,即可出鍋,食用。
功能:益腎補髓,濡筋壯骨。本膳用牛奶,能補虛、健腦;大蝦,含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、碘、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素e等。
5樓:哈幹菲
分為三個**期:學齡前期,學齡期和青春期。寶寶出生的第一年可以長 25 cm,第二年放緩到 10 cm,第三年仍然可以長 8 cm。
男孩歲;女孩歲開始發育。整個青春期,女孩持續年左右,男孩持續5年左右;女孩子大約可長15-20釐公尺,男孩子可長20-30釐公尺;青春期後身高增長逐漸減緩,直至骨骺線閉合,發育停止。
6樓:右手年華
一定不能夠錯過,7~12歲這些**時期,而且在這個時候應該要給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時也要補充營養,飲食也要合理搭配和均衡,而且也要給孩子多吃一些核桃,黑芝麻,燕麥,瘦肉,牛肉,魚類之類的食物,同時也要讓孩子多去做運動。
7樓:小du聊情感
牛奶,喝牛奶可以幫助身體長高,促進骨骼的發育,是很重要的乙個因素。
孩子長高的三個**期
8樓:你我不是對的人
基礎階段———學齡前期。
學齡前期(4~6歲)是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段。
6歲左右補鈣,對兒童今後的成長非常重要,此時,人體骨骼處於儲備期,骨骼發育日需鈣元素量為每日800毫克。
而這個年齡段的孩子,有可能存在偏食、厭食、鈣質攝入量嚴重不足的現象,影響到骨骼中的鈣質儲備,這將直接導致孩子個頭矮小、發育期身高增幅減小。
2015年全國營養調查表明,我國居民、鐵、維生素a、d等部分營養素缺乏依然存在,因此建議此階段的孩子注意鈣質攝取。
突增階段———學齡期。
10~16歲是孩子發育期,孩子個頭好比雨後春筍,「嗖嗖」地直往上躥。
研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣質,身高便可多長1釐公尺,而一般家庭所提供的日常膳食,攝取的鈣含量不到孩子所需鈣質的50%,遠不能滿足生長發育所需,因此需要額外補鈣。
衝刺階段———青春期。
男性17~25歲,女性16~23歲,是長高的最後衝刺階段。
研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正癒合,每年還存在著2~3釐公尺的長高潛能。
此時,補充足量的鈣質,就能充分挖掘他們的長高潛能,讓他們「百尺竿頭,更進一步」。
三大**期環環相扣。
孩子的三大**成長期,好比多公尺諾骨牌,一環扣一環,是乙個連續的動態的過程,這一階段是下一階段生長的基礎。
儲備期鈣攝入不足的孩子,如果膳食不當、營養不良,就會影響發育期的身高增長;發育期的孩子若不能攝入足量鈣,勢必會影響長高的最後衝刺。
因此,在孩子各階段,都要保證鈣的充分攝入,不能掉以輕心。
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你好!十歲,應該是新長的牙,人的牙齒只能更換1次,拔了就沒了,我暈你以為象鯊魚那樣掉了還長新的,如果牙齒不好看的話可以矯正的,戴牙套的那種。打字不易,採納哦!10歲的小孩子把虎牙摔斷了,已經換過一次了,還會再長出來嗎?急,專業回答 牙齒僅換一次,換了之後不會再換了 孩子今年十歲,虎牙換過來又掉了,還...