1樓：捷梓維虢靜
簡單裝備：球鞋一雙，運動衫褲或是寬鬆的衣服一套，網球拍乙隻，網球若干個。
精裝裝備：專業球拍2只，專業網球鞋一對，網球套裝運動衫褲或是短裙，鐵罐裝網球若干，網球袋乙隻，運動帽，運動太陽眼鏡，護腕，毛巾。
初學者蔽巨集不用買那麼好的球怕，最好用一些輕一點的球拍，網球拍手柄上纏個手膠，在拍面靠近下部的位置(別耽誤擊球就行)裝個減震器。
初學畢並亂者注意避免受傷，主要是手腕，手檔手肘等。
網球是一項隔著球網、用球拍擊打橡膠制空心球的運動。現代網球起源於法國。網球又分為單打和雙打。網球現在是一項奧運會比賽專案，適合社會各階層與年齡段人群。
2樓：薄金蘭庹娟
網球的配件種類繁多，除了主體網球和網球拍，還有網球弦，吸汗帶，網球陪練器，握把膠（柄皮），避震器，避震條，球夾，網球帽，網球包等等。如果您是買來送人的話，最好投其所好。
簡單介紹一些網球配件：
避震器。避震器一般安裝在拍面靠近拍柄端。根據廠商提供的資料，避震器能減少大量震動。
但實際是它只是減少了拍線的震動而使擊球聲音更低沉。一般不建議初學者使用它，原因是它會影響球感的建立。
柄皮。柄皮是包在拍柄外的一層真皮或人造材料製成的帶子。不用經常更換。新球拍出廠時都包括柄皮。可以直接握著柄皮或者在柄皮上包裹一層吸汗帶。
吸汗帶。和柄皮類似，但主要功能是吸汗和防滑。新球拍出廠時一般不包含吸汗帶，需另外購買。吸汗帶需要經常更換，屬於耗材。
夾球器。女士穿著網球裙時可能沒有口袋型襪放置多餘的球。夾球器是乙個很好的解決卜攔激方案。使用時將它夾在裙子腰帶處。
太陽鏡。有時太陽光的照射讓人眼前一片茫然，找一副運動太陽鏡戴上是個不錯的主意。
膠帶。包完柄皮和吸汗帶你可能需要衡彎膠帶來固定它們。膠帶有時能做許多意想不到的事。
阻線器。球線的交叉處會隨時間延續而產生凹痕，當凹痕深到一定程度，線就斷了。為了減慢凹痕的產生，就有了阻線器。
防曬霜。在有陽光的戶外場地打球，防曬用品是必須的。
拍框保護貼。
拍框護貼起到的作用，就是當拍框外側在與地面摩擦時保護其不受損傷，通常它都是採用十分耐磨的材料，而其**遠低於護框的**，所以可以經常替換，打個比方，拍框護貼與護框的關係就像外柄皮與內柄皮的關係。
打網球需要準備什麼東西
3樓：匿名使用者
網球鞋，網球拍，網球，護腕，髮帶，防曬霜，水，最好帶幾根香蕉，因為費很多體力，香蕉補充體力很快，我看在網球比賽中很多選手休息時都吃香蕉如果露天的就最好帶個帽子，防曬之前要做好準備活動，否則很容易受傷啊。
4樓：匿名使用者
網球拍/網球鞋/網球服裝/手帕(擦汗用的)/防曬。很多小的細節~~~最主要的是有好的體力，吃多點，睡好點，打網球很耗能量的，運動完喝點運動飲料補充體力。
5樓：網友
裝備類：網球包和衣物包，網球鞋，網球拍，網球至少2桶或練習球10顆以上，衣著類：網球服，護腕，髮帶或帽子，襪子。
補給類：水，運動飲料營養補充包或是最好帶幾根香蕉，因為費很多體力，香蕉補充體力很快。
其它：防曬霜，手膠，避震器。
打網球需要具備什麼條件？
6樓：麼珉樊合
1、握拍必須正確，主要握拍方法有東方式，大陸式，西方式。其中東方式又包括東方正手握法及東方反手握法。此外，還有雙手握法，不同握法打出不同特點的球。
不管用何種握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂乃至全身的力量通過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另乙隻手臂向反方向揮動，以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另乙隻手則要扶著拍頸，以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放鬆，在揮拍擊球時再握緊拍柄。
2、眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下時，就要開始。
盯著它，判斷運動的軌跡，然後開始移動身體一直盯球過網到自己的半場，調理好擊球的姿勢，開始擊球。眼睛再盯著球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。
3、擊球前的一瞬間，不能正面對著球網，而是先側身，以肩膀的一側對著球網，而身體的正面與球飛行的路線平行，這樣可擊出速度快，落點準的球。
4、在球向自己一方飛來時，一邊側身，邊儘早地將手臂向後擺動，形成有推動力的弧線，使球拍與球輕鬆和諧地接觸，將球從下往上斜推過網。如果你想讓球飛得更快，就應在球拍觸球時加力，使球產生加速度。
5、雙腿要不停的保持運動狀態，以腿部的運動來尋找最佳的擊球位置，但在擊球的一瞬間要及時「剎車」，站穩腳跟，這樣擊球才會準確有力。
6、身體儘量保持低位蹲式，重心低才能移動快，這對於打球尤其重要。保持低位，只是要將兩腿微微岔開，雙膝彎曲，而上身要儘量保持垂直狀態，胸部略微向前但不要彎腰，兩眼直視前方。
7、應站在底線中點附近等對方擊球，根據來球的路線調整擊球的站位，儘量把球打到對方的後半場，然後恢復原來的站位。當對方來球較淺時，可上前隨擊球並上網，或退到底線，不可站在底線與發球線之間等球。
8、擊球的位置最好是在身體的斜前方，高低與髂平行，球拍擊球的一剎那與球飛行的方向垂直。
7樓：網友
注意著裝要求，一般不許穿仔褲。
每次都要做伸展運動。
對社會上參加運動的人來說，他們最忽視的一件事就是伸展運動。好多人興沖沖的趕到網球場，打上幾個來回球，就認為他們全身熱起來了，可以打比賽了。正是這些人，願意花很多錢賣網球裝備，上網球課，來提高該網球技術，而忽視熱身運動，其實同樣重要的或著說更重要的是增強你身體的柔韌性，這樣在你打球的時候不至於拉傷。
常見的網球運動損傷 1，網球肘 2，腕傷 3，肩周損傷 4，膝蓋 5，膝關節扭傷 6，大腿後肌肉拉傷 7，腹股溝拉傷。
飲食與健康。
1,碳水化合物食品 2，蔬菜 3，水果 4，奶製品 5，蛋白質。
場邊的零食。
最需要做的幾件重要事情之一就是保證喝足夠的水，你在太陽下打球，每半個小時要喝上500ml的水，也許有人說這也太多了，但為了調動你的潛力，寧可多喝水，也不能少喝水。在打球期間，你可能感到飢餓，並且乏力，在這個時候，吃一塊巧克力或香蕉。
打完球后的給養。
我在一次重申，要多喝水以補充失去的水分，水分對你的肌肉至關重要，水能夠把營養送達到肌肉中，打球后不急於吃飯，休息45分鐘。
防曬 防曬衣物可以買到，有的標有spf值，有的標有防紫外線指數，upf的值，購買衣物時請注意以下事項： 1，織物密度編織的緊密的纖維比鬆散的更能阻止太陽光。 2，顏色：
深顏色的衣物比淺顏色的更能阻止太陽光。 3，重量：纖維組織越重，紫外線越穿不透，如果纖維輕而織的密也可以達到防曬效果。
4，吸水性：溼的纖維能減少防紫外線的功效，大約減少50%，所以要常備一套乾爽的衣服保持**健康，要每天吃維生素片，保護你的頭髮和**免受被太陽直射。
8樓：網友
有一定的身體協調性是最重要的。有了身體協調性，就可以保證動作的正確和優美，其他的都可以慢慢練出來。 同時足夠的資金和時間很重要，比較網球花費較高，入門也比其他的要高，一定要找個好的教練入門。
9樓：匿名使用者
有手有腳，有眼睛，是個正常人…最重要的，能夠揮動網球棒~
初學網球必需品有哪些?
10樓：網友
1. 網球帽 夏天打球可以吸汗、遮陽，**不要太貴，純棉的最好，非常實用！一定要買淺顏色的啊，深色帽子吸熱的！
2.網球鞋 網球鞋一直以非常耐磨，最大限度防滑著稱，普通鞋子會承受不住擊球時來回跑動的磨損，容易損壞。
3.運動量大時多帶點，少量多次飲用最好。
4.護腕。5.想學習網球和熱愛網球的心，有心的話學起來特別有趣。
11樓：艾多艾多艾多
1網球拍（包括拍子、拍線、手膠）
2網球（分軟硬，買軟球，跟賣的人說就行了）最好6個以上（帶線的練習球別買，沒用）
大網球包可有可無（等以後拍子多了買）
3網球鞋（網球對鞋要求很高）
網球衣服無所謂。
4雜誌《網球》或者《網球天地》或者《網球俱樂部》（雖然看似不需要，但的確非常有用）
足夠了！
12樓：小喇叭的
拍、球、鞋、襪子、線、手膠、護腕。。。
打網球需要注意什麼？？
13樓：網友
保護好自己 有適合自己的拍子和球鞋 堅持打球 有個好教練。
旅行必須帶上什麼必需品，旅遊都需要帶什麼必需品
一 證件 銀行卡 1 身份證 護照 外籍人士 現今飛機 火車以及酒 內店實行身份證實名制登記，所以容身份證是您無論旅行 的必備物品之一。檢視最低折扣的機票 火車票 酒店資訊 2 學生證 老年證等優惠證件 是您享受景區門票優惠的必備有效證件。3 現金 信用卡 借記卡 出行免不了消費，所以一定的現金，或...
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油性面板新手化妝都需要什麼化妝品怎麼畫
油性 在化妝中最容易碰到的問題就是花妝，因此油性 新手化妝最主要的就是要做好控油，這樣就能避免浮粉 花妝等情況。除了塗抹一些控油的產品外，最有效的就是做好保溼工作。從洗臉開始就要做好保溼，化妝水 乳液 精華液以及冬天要使用的面霜，一層都不能少。不要以為塗抹了這麼多層會讓妝容看起來非常厚非常明顯的脂粉...