1樓：匿名使用者
其實對鬼的恐懼是你本身一種缺乏安全感的表現。我覺得你可能在生活中性格不是很強勢，缺乏自理能力，自主性不是很強的一種人。多參加社交活動，多做戶外運動，讓自己的心態更強一點會有幫助。
搜搏我曾經也跟你一樣，但是用脫敏**治好的。就是你怕什麼，你就讓世培祥自己接近它，怕鬼，就多走夜路。一開始很恐懼，但反覆多次以後恐懼感會降低。
這個過程是痛苦的，但作用肯定有。中棗。
2樓：匿名使用者
當你有這種念頭的時候，你可以想點別的事情，比如上班時跟同事聊天的內容，想想你平時上網時玩的遊戲，這是自我轉舉穗轎移法。用你的記憶，開心事情去取代你自身的恐懼。晚上回家上樓或者晚上要正肆出去的時候下樓時可以唱著自己喜歡的歌，緩解緊張的氣氛。
試試看，希望能幫到你族州。另外這世上沒有鬼的。別自己嚇自己。
睡覺的時候放鬆心情，什麼都不要想，如果睡不著可以用數數字的方法幫助睡眠。
3樓：匿名使用者
我和你一樣 久了用其他的來吸引自己就會忘記。
4樓：匿名使用者
看多點鬼片，看多了就沒感覺了。
5樓：匿名使用者
我也想要這個問題的答案！
怎麼克服自己膽小，怕鬼的心理
6樓：滄海浩波
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會膽小怕鬼。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽小怕鬼的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加乙份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行？性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
自我如何克服怕鬼心理
7樓：感情大使
這是很多人會遇到的問題，因為某些原因，導致很多人出現怕鬼心理，整個人一天天的疑神疑鬼。那麼，該如何克服怕鬼和氏心理呢？一起來看看吧。
01 不接觸任何「鬼神」
不管是和鬼神有關的**，還是有關的**，亦或是**等，都不要接觸，尤其是恐賣凳怖**和恐怖影視劇，不然會加重你的怕鬼心理。
02 清掃乾淨屋子。
我記喚配散得自己小時候有一陣就是這樣，每天晚上看見屋子裡的任何東西都感覺和「鬼」有關，尤其是門後、床底、櫃子裡面，如果亂糟糟的，心裡就會感覺特別害怕，所以說，把家裡收拾的乾乾淨淨，這樣既能夠讓屋子多些陽氣，也能夠減少你的一些懷疑。
03 找點心理安慰。
如果你真的怕鬼，那麼你可以找一點心理安慰，比如說買能保平安的手鍊、吊墜或者是護身符，這樣也算是一種心理安慰。
04 多與陽光膽大的人在一起。
多和膽大且心態陽光的人在一起，人和人之間的性格是可以傳染的，和這些人在一起能夠改變你膽小怕鬼的心理。
怎麼才能學會不怕孤獨，怎樣才能讓自己不害怕孤單？
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它...
怎樣才能讓自己成為熱情的人，怎樣才能讓自己成為一個熱情的人
如果你要想成為一個努力奮鬥上進勵志的人,你首先得有你為什麼奮鬥為什麼努力的目標?因為愛過，所以不會成敵人 因為傷過，所以不會做朋友 只能是最熟悉的陌生人。愛過知情重，醉過知酒濃。關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底...
怎樣才能讓自己自信呢？？怎樣才能讓自己自信
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺得自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...