1樓：春修真
痘痘的成因會不一樣，不知道您是屬於什麼體質，有些是過敏的，有些是陽火太盛總長癤子，還有就是脾胃不和，也會長很多痘痘的。您能先告訴我您身體狀況麼，比如排便如公升旦何，如是女性，生理週期是否規律，平時脾氣怎樣，您的痘痘主要發在哪個區域等等唯笑握。要針對個人才有效果。
我的調理方案會分不同情況而提出的。
2樓：續深快
臉頰，鬢角，下巴周圍，三個地方最多。
請給我配一套祛痘方案，以及祛痘方法
3樓：匿名使用者
這個是複製的，是我自己寫的，你可以不用，但不要後悔。以下飲食去袪痘方法，乙個星期好轉。用鹼性低的香皂。
溫水洗臉，不要用手去弄痘痘，原理：養胃去痘。飲食：
不喝酒，不抽菸，不吃零食。早上吃少：1,牛奶(豆漿)配清煮雞蛋或紅薯或玉公尺。
注：玉公尺有受身的作用。雞蛋不要吃蛋黃，豆漿要不放糖。
中午吃個水飽：吃飯前先喝一小碗湯，鯽魚湯最好，不要吃有佐料的菜(除了少量的油鹽).不要吃辣椒，燒烤，油炸類。
飯二兩就可以了。也可以做紅薯絲飯。可以根據下面的蔬菜調整或挑選。
蔬菜是有藥性的，除了馬鈴薯，西紅柿，(青，白，紅，胡)蘿蔔，菜筍，黃瓜之外，其它蔬菜不能隨便吃。午餐一定要有蛋白質，粗纖維，維生素。蛋白質：
肉，魚，蛋，建議吃魚，或碎肉，粗纖維：紅薯。玉公尺，土豆，公尺飯裡較少。
維生素：譽備所有蔬果經過高溫加熱之後就剩下維生素d,和膳食纖維了。所以要多吃水果。
或喝果汁。加速新陳代謝。過午不食：
指吃過午飯之後到睡覺不要吃普食，要吃流食，如果汁，餓的時候，不要吃東西。因為正在提公升胃氣排除毒素，只會餓兩三分鐘。如果一定要吃東西。
5到7點鐘起床，便前喝涼開水600毫公升，午飯後散步30分鐘午睡乙個小時。起來後喝300毫公升涼開水。晚上9點到10點睡。
睡覺前泡腳夏天用六十多度的水，冬天用一的水。注：涼開水，是指當天晚上把水燒開持續3到5分鐘留到第二天的。
保持期三天。運動。早上起來可慶脊毀以散步乙個小時。
或慢跑半小時。早上切記不要做激烈運動，這樣會導致當天全身軟弱無力。午睡後個把小時到傍晚是最佳的運動時間。
可以跑步，和做其它運動。運動時儘量打赤腳。(冷天不用)注：
運動可以使人體分泌安多分，安多分是一種可以使人心情愉快的激素。清熱排毒：因為每天都會有殘留物質積在腸胃裡面，不能排出。
用潘瀉葉十克，泡一公升水喝分三四次喝。每個月排一次，排毒這一天就呆在家裡。除了排毒這野核一天，可用杭白菊五十克和決明子二十克泡水喝，來清熱。
阿司匹林能祛痘嗎，阿司匹林能祛痘麼
你好,痘痘是由於 油脂分泌過多導致毛孔堵塞引起的。阿司匹林主要是抗血小板凝聚,從而起到預防血栓形成的作用,並沒有任何 痘痘的作用。以上是對痘痘可以用阿司匹林祛痘嗎這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康 每天使用清潔 會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力 滋潤 每天使用則...
清澈祛痘液真的能祛痘嗎
你好，cq，我用過，效果真不錯，剛開始我也抱著試試看的想法，買了一瓶，前幾天也沒什麼明顯的反映，只是覺得痘痘處癢癢的感覺，一週後痘痘就開始乾癟結痂了，而且大部分的都脫落了。堅持用了2瓶。後來不但痘印都去掉了，也好了許多，有光澤，而且有彈性了，您可以瞭解一下 我用過這種產品，是中藥的，使用也簡單，效果...
什麼辦法能祛痘印，什麼辦法能祛痘印？
痘印還是需要小心處理的。長痘的時候，儘量不要擠破它，不小心擠破皮脂層，就留下印痕了。年齡小的時候，長痘也基本不留印，但後來 會留下痘印，並且很難消掉，這是因為隨著年齡的增長及各類因素的影響，的自我更新能力褪化，所以，才會留下痘印很難消。如果你要讓其自然消印的話，最終也會消掉，但一般得半年以上的時間，...