1樓：劉錕勵竹
喝粥，增加膳食纖維和必須的糖類，消除吃肉後腸胃的不適，可以讓你感覺像是吃了一頓正常的飯。你知道烤肉在腹中是久久不能消化的。
為了解毒的話，酸奶，等乳酸菌發酵製品再合適不過了，助消化，能夠減少有害物質的吸收，幫助代謝那些垃圾油和一些有機致癌物，酵母片也可以起到這樣的效果。
同時喝牛奶，也是能解毒，讓毒素把牛奶裡的蛋白質破化變森慧告性你就可以排洩出來了，就不會破壞你的身體你的胃，就相當於損失牛奶的部分營養保護自己。
當然如果已經出現肚子疼，或者身上沒勁，沒食慾，不舒服，低燒等不良症狀。請立刻去醫院，很可能是腸炎或者胃炎犯了，另外一些解油膩的東西可以吃一點，注意不要多吃，增加太多胃的負擔容易消化不良。飯後包括吃烤肉後不宜立馬吃水果，水果比較易消化但是消化好的水果無法流入腸道被其他食物堵塞，在胃中很可能引起慪此明氣等不良反應而且水果中的營養得不到及時吸收，變質流失了。
解油膩的推薦飲品，一些麥茶---大麥茶，蕎麥茶碧悶等等。
2樓：巨集楚翁蘿
可以吃點牛黃解侍物毒片。穿心蓮。清火片等等，防止上火螞行。
加點檸檬汁既可調味，又能減老物液輕對健康的危害。它具有強抗氧化作用，這**他所富含的維生素c,和黃酮類物質。燒烤時能搭配吃點大蒜更好。
大蒜切片在空氣中放置15分鐘左右產生的大蒜素有很好的抗癌作用。
吃過燒烤後宜吃什麼
3樓：青草
香蕉。燒烤類食品會產生很多的苯並芘等致癌物。而香蕉裡含有抗癌物質，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
注意事項：畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
獼猴桃。獼猴桃含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、**癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。
注意事項：獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素c易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素c的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
另外，奇異果性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
大蒜。大蒜可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，可以保護肝臟，提高肝臟的解毒功能，從而預防癌症的發生。
注意事項：大蒜切片在空氣中放置15分鐘左右產生的大蒜素才有很好的抗癌作用哦。還有，大蒜口氣很重，選擇時看個人喜好。
番茄。燒烤含有毒的致癌物質，能夠產生大量能夠致癌、引起多種疾病、衝擊人體健康的自由基；而番茄性涼，具有較強的清熱解毒、抑制病變的功效。而且番茄中含有的番茄紅素能夠有效清除體內的自由基。
因此，吃燒烤後，生吃番茄，或以番茄汁為燒烤時的飲料，可達到有效的清熱掃毒、預防癌症的作用。
注意事項：脾胃虛寒及月經期間的婦女就不宜生吃番茄了。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。
吃烤肉需要什麼食材
4樓：圓圓冰冰
吃烤枝渣肉需要的食材有很多，以下是一些常見的：
1.肉類：烤肉的主要食材是肉類，如牛肉、豬肉、羊肉、雞肉等。選擇肉類時要注意質量和新鮮度。
2.蔬菜：烤肉時可以搭配各種蔬菜，如洋蔥、辣椒、西紅柿、茄子、玉公尺等。蔬菜可以增加口感和營養。
3.調料：烤肉需要的調料有很多，如鹽、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、蒜粉、姜粉等。調料可以提公升口感和味道。
4.油：烤肉時需要一些油來塗抹在肉上，以防止肉粘在烤架上。可以選擇橄欖油、花生油、玉公尺油等。
5.醬料：烤肉時可以搭配各種醬料，如沙茶醬、孜扮昌然醬、蜂蜜醬、番茄醬等。醬料可以增加口感和味道。
總之，烤肉需要的食材多種多樣廳搭扒，可以根據個人口味和喜好進行搭配。同時，烤肉時要注意食材的新鮮度和衛生，以保證食品安全。<>
吃完燒烤吃什麼好
5樓：陽光生活
燒烤是許多年輕人的宵夜首選，那麼大家知道吃完燒烤後吃什麼好呢？接下來這篇指南將告訴你答案。
01 蘋果，被稱為是水果之王，蘋果中含有大量的抗氧化物質，可以幫助人體排毒，而且還有很好的飽腹感。
02 大蒜，食物在經過高溫之後會產生大量的致癌物，吃完燒烤後，可以很好的殺滅細菌，保護身體健康。
03 綠茶，茶葉中有較多的茶多酚，吃完燒烤比較油膩，喝茶可以幫助我們解除食物的油膩感，還能促進消化。
04 西瓜，西瓜含有大量的水分，我們吃完燒烤之後，一般都會過量攝入鹽分，吃西瓜可以幫助我們解渴。
春天宜吃哪些堅果？春節期間，吃什麼堅果比較好？
北京大學醫學部一項研究表明，在橡顫者對位中老年志願者進行了食用美國大杏仁對血清脂蛋白水平影響的試驗後，受試者的低密度脂蛋白膽固醇水平下降了 包括杏仁在內的多數堅果，在作為低飽和脂肪和低膽固醇飲食的一部分時，每天食用盎司 約克 可以降低患心臟病的危險。中國疾病預防控制中心營養與食品安全所食品科學技術室...
喝酒過多宜吃什麼飯，飲酒過量後,第二天早上吃什麼食物好
多吃清淡食物和粥類食物,這樣有利於你的胃健康,減少不適感.多吃清淡食物和粥類食物,這樣有利於你的胃健康,一旦喝酒過量，可用下列方法解酒，不妨一試，療效顯著可靠。香蕉 飲酒過量中毒輕者，立即吃香蕉3 5個，可清熱涼血，潤肺解酒 vc片 飲酒過量噁心嘔吐者，立即口服vc片6 10片。vc有清除血中酒精之...
手受傷之後，吃什麼東西比較好，手受傷後宜吃什麼水果？
1.豬蹄.豬蹄含有豐富的鋅 膠原蛋白。缺鋅會使纖維細胞功能下降.多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度.2.鱸魚.鱸魚含有豐富的 易消化的蛋白質 脂肪 維生素b2 尼克酸 鈣 磷 鉀 銅 鐵 硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃 補肝腎 止咳化痰的作用。3.乳鴿.鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的...