1樓：匿名使用者
球的旋轉是影響投籃準確性的因素之一。投籃出手時手腕，手指的動作和力量，決定球的旋轉方向和速度。正確的投籃手法會使球適宜的旋轉。
一般外圍投籃時，都是使球沿著橫軸向後旋轉。這種不但有利於保持球飛行的穩定性，也有助於對飛行弧度的控制。在碰到籃圈時，球**的方向是向下的，比不旋轉的球更容易落入球籃內。
在球籃的側面反手或鉤手碰板投籃時，應使球向側旋轉；做行進間單手和雙手低手投籃時，則應使球向前旋轉。 跳投正確的動作方法：以右手投籃為例，雙手持球於胸前，兩腳前後或左右自然開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。
投籃時，兩腳用力蹬地向上起跳，提腰，同時雙手舉球至右肩前上方，方身體騰空接近最高點時，左手離球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指撥球力量將球通過指端柔和投出。落地時屈膝緩衝，保持身體平衡。 動作關鍵：
垂直向上起跳，保持身體平衡。起跳、舉球、出手動作要協調，接近最高點出手。參考資料。
2樓：匿名使用者
球的旋轉和你球和手的摩擦速度是相關係的。
如果不想很快，投籃的過程中推得動作過程長一點，出手點高一點，手腕撥球速度慢點就好了，你多練習幾次會好很多的。
另外，投籃的弧線高一點，空心球進球率會高點，而打板球就要求弧線不能太高，40度左右出手就很好，這樣力量和弧度都比較合適。
怎樣乙隻手旋轉籃球
3樓：網友
乙隻手旋轉籃球的方法如下：
接下來我要在20個小時的時間裡，告訴你們我是如何一步步學會用手指轉籃球的。於是我像往常一樣，開始憑直覺進行練習。曾經也嘗試過很多次用手指轉籃球，但從來就沒能夠把球成功給轉起來，即使是這一次嘗試，我還是失敗了。
因此這一次我決定放棄直覺練搜悄行習，所以我花三十分鐘左右的時間，在網上了解手指轉球的理論知識，然後就迫不及待開始試著進行一些基本練習，可十分鐘後，我才發覺手指轉球這件事，真的沒有想象的那麼簡單，另外我意識到了乙個之前並沒有關注的問題，首先你非常有必要先去了解如何定位球，這就意味著我要在整個球體中，找到手指和球之間的乙個最佳接觸點。
多次嘗試的以後，我發現最世譁好是能夠在籃球的三道線路的交叉點上，因為這個位置會讓球旋轉看起來更加的流暢，並且可以給你的手指乙個特定的指向。
但是我還發運碧現球丟擲去後還是很難持續穩定在手指上，並且球轉的速度也非常慢，當然如果轉得越快球在手指上停的就越穩定。
總的來看呢，如果憑我的直覺所用的方法去練習的話，我只能夠讓球在失去動力前，停留僅僅三秒鐘左右時間。因此這裡呢，我學到了一種比較特別的技巧來旋轉。
首先呢你需要用乙隻手舉起球，然後把你的另乙隻手放在球的一側，然後一起揮動雙手，這樣你就可以讓球先在空中有規律的旋轉起來。
重要的是要在同一時間揮動雙手，並在兩側施加相等的力，這樣你就可以把球拋向你身體的正前方了，而當球在空中時，我們用優勢手的食指或者中指接住它。
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