1樓：陽光趙大地
月子期間飲料最好不要喝，飲料一般都含有大量的蔗糖，蔗糖吸收過多會導致肥胖症也會影響牙齒健康和產乳，喝點白開水比啥都好。其次，飲料即使是常溫的也偏涼，月子期間是要忌食偏涼，偏辛辣的食物的。
月子的飲食注意事項。
一、禁食寒涼、辛辣。
產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病沒埋。產後失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食。
如果進食辛辣的食物，不僅容易引起便秘、痔瘡等，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。
二、產後飲食不宜大補。
和動物的生育一樣，人類在妊娠期間已經為日後鬧明生產作好了準備。滋補過量的產婦易患肥胖症，從而引發多種疾病。產婦肥胖還可以造成乳汁中脂肪含量增多，最終導致嬰兒的肥胖或腹瀉。
三、蔬菜、水果不可少。
對於蔬菜和水果，傳統的觀念認為，二者「水氣大」，吃了會傷身體，殊不知新鮮的蔬菜和水果，不液察告僅可以補充肉、蛋類所缺乏的維生素c和纖維素，還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產後便秘的發生。
坐月子可以喝營養快線嗎
2樓：檸萌
乳酸飲料可分為發酵型和調配型兩種。其中，乳酸菌飲料都是牛奶經過乳酸菌發酵後製成的，屬於發酵型乳酸飲料，而除此以外的乳酸飲料則屬於調配型產品，是用牛奶、水、白糖、檸檬酸或乳酸配製而成的，不經過發酵，產品中沒有乳酸菌及乳酸菌的代謝物。乳酸飲料的蛋白成分、鈣等含量很少，大多是乳酸菌、調味劑和微量元素調製而成，且市面上的乳酸飲料大都有很多新增劑，偶爾喝無大礙，但不宜大量和長期飲用。
產婦生產完後，由於體質尚虛，要趕快進補，以恢復元氣，應儘量選擇營養營養、補氣血的食物為宜。且產後切記不宜食用冰冷的食物，影響身體的氣血執行，容易引起身體痠痛。
月子期間產婦可以喝純牛奶，是不錯的選擇。而純牛奶的含鈣量是比較豐富的，對產婦的身體來說也是有很大好處的。產後產婦的身體比較虛弱，是需要營養的。
而純牛奶的營養價值比較高，每天喝還能增強產婦體質，有助於身體恢復的。建議喝純牛奶一天喝兩次，對身體來說是比較好的。
由於產婦的腸胃功能還沒有恢復好，產後立刻喝純牛奶容易引起脹氣，所以月子期間最好是過2周以後再喝，在喝純牛奶前應該先加熱一下，不能喝冰鎮的純牛奶。產婦也不能喝煮過後的純牛奶，否則鈣會沉澱，降低純牛奶的營養價值。喝純牛奶的時候，可以用水燙一下，不會導致營養流失，也不會影響腸胃健康。
3樓：網友
哺乳期不能喝營養快線。
哺乳期不能喝營養快線的原因：營養快線屬於含乳飲料，裡面的營養微乎其微，而且營養素種類也不齊全，根本滿足不了哺乳期媽媽的營養需求。就算是乳飲料，其含乳成分也非常少，實際營養價值遠低於牛奶。
為了讓其味道更香甜，營養快線中還新增了甜味劑等食品新增劑，其糖分也很高，對於媽媽健康和母乳質量沒有價值可言。哺乳期媽媽應該選擇牛奶、發酵酸奶等乳製品來補充營養，而不能用這類乳飲料來代替牛奶，也儘量不要將其作為早餐。就算是作為休閒飲品，平時也應該少喝或者不喝。
媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物；哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食，不要吃沒營養的垃圾食品。
月子裡可以喝米酒嗎，坐月子可以喝米酒嗎
米酒的營養價值還是非常高的，其中含有大量的維生素 氨基酸，還有很多的微量元素，能促進血液迴圈。缺奶的女性在月子裡喝米酒，對乳汁的分泌會起到促進的作用。另外，米酒可以消除多餘的脂肪，對產後的塑身起到輔助性的作用，所以建議在月子裡多喝米酒，並且尤其是用米酒來煲雞蛋吃，效果會更好，但是建議在還有血性惡露的...
坐月子可以喝牛奶嗎，坐月子可以喝牛奶嗎該喝什麼牛奶
產後期間可以飲用牛奶，牛奶的營養價值是很高的，有助於產婦身體的恢復。產後的飲食應有葷有素 粗細搭配，營養均衡即可，忌喝高脂肪稠湯 忌吃辛辣溫燥食物 生冷 堅硬食品等。c 當然可以，生完孩子身體虛，和奶有營養的，記得喝熱的。坐月子可以喝牛奶嗎該喝什麼牛奶 坐月子可以適量喝牛奶。牛奶有補虛損，益肺胃，生...
做月子可以喝羊奶嗎，坐月子喝羊奶下奶嗎
坐月子的病人是可以正常的喝羊奶的，但是最好是煮沸之後再進行服用，需要高溫清除掉羊奶內所蘊含的病菌。但是要注意所食用的含量，不可以大量的飲用。而且羊奶具有非常大量的蛋白質等微量元素，可以使身體更加強壯。但是在服用之後，最好要進行小量的體育運動，來讓身體進行消化和吸收。坐月子可以喝羊奶，但剖腹產產婦不宜...