1樓：鵬鵬的茶
有不少人在做事情時或多或少都會有一點拖延症，尤其是在自己比較牴觸和不滿意的事情上。在學習上，也有不少同學常常會有拖延症，不想學習，不願意學習，把學習時間一拖再拖。其實拖延症還是有很多的緣故，下面名師薈教育就就為大家梳理一下，看看你的拖延症主要原因是哪一種？
在學習時沒有乙個很明確的目標，碰到事情時不足堅定不移，總想要躲避。假如你是由於這一點緣故就需要給自己建立乙個目標，這一目標要根據自己的情況來制定，不能過於高或者很低，不然會因為太隨便或很難進行，使自己造成懶惰和放棄的念頭，而且要自己瞭解達到這一目標有何意義。不知道究竟制定怎麼樣的目標才最適合自己的同學們可以試著應用腦at評價系統，能夠幫助你充分了解自己的愛好、優勢與善於，幫助自己建立人生道路配兆發展趨勢目標與目標。
壓力太大是會導致你拖延症的乙個原因，因為做這一件事情使自己體會到了很大的壓力，進而不願去做這一件事情，產生一定的抗拒心理。假如是這些原因，那樣名師薈教育建議考生把每天的計劃做乙個細分化，只注重面前應該做的事情，別去考慮做完這件事情會有什麼後果，或者還剩下多少起事情還沒做。
將自己的目標制定的過高，無形中中間為自己工作壓力，讓自己不願意去做耐餘這一件事情。另外就是做事情以前制定優先，每乙個事情都昌賣滾堆在一起，不清楚一定要先做哪乙個，長此以往碰到事情額時就想往後推，反正最後急急忙忙都需要進行。這樣的事情就把每一件事情都標上乙個優先，明白自己先弄哪乙個後做哪乙個，併為自己作出及時溝通。
2樓：娛說樂話
第一點襪肢：加強時間觀念管理告如世，有時間觀念的人，才能夠克服拖延壞習慣；第二點：提公升做事效率，以及個人精神集中能力，高效做事才能杜絕拖延。橡裂。
3樓：風中凌亂得樹
我們要制定一些目標，及時的去改正，不要讓自己的壓力太大，核罩輪時刻的放鬆自己，要安排好自己的時間，改信多去進行復習，要懂得勞悶中務結合。
4樓：一張不夠花歲月
一定要有乙個明確的目標，目標不要定的太高，要符合實際情況，有時間觀念，緩解壓力。
5樓：馮人就誇
我們慢慢的去勸州罩導他，排除他所有的一些電子產品，他在乙個安靜的環境中，勇敢邁出第1步，要讓拍跡閉自己的心裡更加的成熟，提高效襲裂率。
學習拖延的型別有哪些
6樓：
摘要。1、拖延症的人對自己撒謊。比如「我更想明天做這件事」，或者「有壓力我才能做好」，但實際上並非如此。
拖拉者的另乙個謊言是時間壓力會讓他們更有創造力，其實這只是他們的感覺而已，他們是在揮霍時間。
2、拖延症的人會不斷找消遣的事兒，而刻意拖延做重要的事情的時間。因為對重要事情的害怕，這樣的事情成為他們調節情緒(比如害怕失敗)的乙個途徑。
3、拖延症的人毫無時間時間概念，嚴重的不守時，不把別人的時間當時間，影響他人的情緒，也會破壞團隊協作。
學習拖延的型別有哪些。
1、拖顫棗延症的人對自己撒謊。比如「我更想明天做這件事」，或者「有壓力我含頌才能做好」，但實際上並非如此。拖拉者的另乙個謊言是時間壓力會讓他們更有創造力，其實這只是他們的感覺而已，他們是在揮霍時間。
2、拖延症的人會不斷找消遣的事兒，而刻意拖延做重要的事情的時間。因為對重要事情的害怕，這樣的事情成為他們調節情緒(比如害怕失敗)的乙個途徑。3、拖延症的人毫無時間時間概念，嚴重的不守時，不把別人的時間當時間，影談洞鄭響他人的情緒，也會破壞團隊協作。
主要有三種型別：1.迴避型拖延症2.樂觀型拖延症3.恐懼型拖延症。
戰勝學習拖延的方法有哪些
7樓：留溶溶
有拖延的習慣可以嘗試從下面五個方面克服：
養成良好的習慣。
大腦特別喜歡習慣喜歡規律，每天堅持規律化的東西，所消耗的能量遠遠少於每天心血來潮做東西。大腦喜歡在同乙個情境下做一件事，我們在記憶一件東西和複述一件東西的時候要有相搏凳拍同的生理狀態。
切斷干擾源——讓自己更加專注。
在我們的生活中有很多幹擾源，例如手機、電腦、網路等。我們要做的就是簡化粗好周圍所有的干擾源，把所有認為可能會打斷我們專注狀態的東西全部通通切斷。
這種保持專注的狀態很重要，本來磨磨蹭蹭要2個小時做完的事情，可能不到乙個小時就搞定了。那麼節省的時間我可以用來徹底的放鬆。這樣即完成了任務，又可以好好的休息。
給自己激勵和反饋。
如果是覺得自己準備不足，害怕自己做不好，就有意識地給自己一些激勵和積極的反饋。比如目標激勵，將任務分解成乙個乙個目標。
每完成乙個目標，就給自己一點小獎勵。事實上，即使不給自己獎勵，當你每完成乙個目標，都會對自己產生正向地激勵，並且積攢完成任務的信心。
提公升自己的專注力。
注意力、記憶力不是天生的，基羨是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易。
一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，「精英特速讀記憶訓練」軟體能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提公升專注力、記憶力幫助很大。
糾正心態。糾正自己的心態，正確面對恐懼。如果你是因為恐懼失敗而導致的拖延症，就去認識失敗，改變對失敗的看法，通過行動不斷試錯。
誰也不會一下子就擅長某件事，對我們來說，從做不擅長的事中收穫經驗反而更有意義。
當生活中的男人做到哪幾點時，就可以嫁了？
在生活中如果男人願意主動照顧女朋友，節假日還會及時給女朋友準備小驚喜，並且還將女孩子的話記在心上，覺得這樣的男人就是女孩子可以嫁手輪的。女生其實非常注意儀式感這種問題，如果男朋友願意尊重女朋友的興趣愛好的話，覺得這樣的男生是非常加分的。如果乙個男人願意為了女朋友改變自己的生活方式，願意去貼近女孩子的...
學習怎樣就可以高效的接受和運用新知識？有什麼辦法？
對於許多的學生來說，想要了解怎麼樣的學習方式，能夠讓自己高效的接受和去運用一些新的知識。那麼就需要自己在學習的時候，能夠對於這樣的一些知識點有著充分的把握，並且需要去舉一反三。這樣才能夠讓自己是充分的瞭解這樣的乙個知識點的合理的運用，才能夠讓自己對這乙個知識點得心應手，並且能夠在新的學習當中，去運用...
《論語》中形容知道各自的優點就可以互相學習的句子有哪些
1 擇其善者而從bai之,其不善者而du改之.述zhi而 2 原文 子曰 dao三人行版,必有我師焉.擇其善者而從之權,其不善者而改之.述而 3 翻譯 孔子說 多個人走在一起,其中必定會有我的老師.拿他們的優點來自己學習,拿他們的缺點來自己改過.知道各自的優點就可以互相學習的論語中的句子 1 擇其善...