1樓：芒敏
在寒冷的春天的天氣裡，你不妨吃一些美味的食物，這對你的健康有好處，可以在預防疾病方面發揮很大的作用。由於氣候的突然變化，寒冷使疾病增加，特別是老年人和兒童更容易生病。一般老年人，或原病，常發生哮喘梁脊、支氣管炎、冠心病等心血管疾病；兒童，多表現為各種呼吸道感染，特別是重感冒、支氣管炎、鼻炎等疾病。
芹菜、芹菜含有揮發油、甘露醇等，具有降壓、鎮靜、健胃、利尿等作用。當寒冷來臨時，最好是預防感冒。此時吃一些芹菜可以幫助我們預防感冒，吃芹菜也可以發揮殺橡歲滲菌作用，所以在寒冷雀滑的春天吃芹菜有很大的保健作用。
吃羊肉來禦寒基本上是一種常識，所以在寒冷的春天吃羊肉肯定會發揮禦寒的作用。如果你想要羊肉的羊肉味，你可以加一些蔥和姜來去除羊肉本身的羊肉味。
海帶，為什麼海帶能起到禦寒的作用？因為海帶含有大量的碘，可以促進甲狀腺激素的分泌，而甲狀腺激素在人體中可以起到生熱的作用。它會增強基礎代謝率，起到禦寒的作用。
洋蔥、姜、蒜、芹菜等有異味的食物，既能疏風散寒，又能殺菌防病。其中，大蒜含有揮發性辣素，可消除血管中積累的脂質。洋蔥含有前列腺素，具有舒張血管、降低血壓的功能。
它含有二烯丙基二硫和少量硫氨基酸，可促進血凝塊溶解。
在寒冷的春季，建議適當調整飲食。我們應該每天多吃甜的食物，少吃酸的和油膩的食物。春天也是滋養肝臟的季節。
此外，我們應該儘量確保維生素、礦物質、蛋白質和其他營養素的充分攝入。冷暖空氣相互交換的天氣變化導致溫度反覆下降和公升高，有利於各種細菌和細菌的繁殖。此外，春風大，人體吸入細菌，細菌的概率增加。
因此，春季應保持充足的休息和睡眠，因為人們的休息和睡眠會直接影響抵抗力水平。
2樓：網友
比如說橙子，橘子，檸檬，哈密瓜遊帶，水蜜攜敬桃神隱蘆，菠菜，西蘭花，油麥菜，還要多喝牛奶豆漿，多吃堅果，多吃瘦肉，多吃動物肝臟，然後要增強體質，要多吃魚，多吃蝦。
3樓：happy薛醜醜
可以吃一些新鮮的水果蔬菜，包括小油菜，小白菜，小芹菜，蘋果，香蕉，梨，還有一些豆皮。
4樓：嘉咪學姐
可以選擇吃一些蘋果，香蕉，獼猴桃，黃豆，胡蘿蔔，白蘿蔔，玉公尺，紅薯，羊肉，牛肉等等。
5樓：春季的風啊
這些食物就是，西紅柿，胡蘿蔔，玉公尺，紅薯，紫薯，香菜，芹菜，油麥菜。
初春倒春寒，什麼食物最養生？
6樓：小張侃侃美食
春天也是乙個疾病多發季節，因為初春由寒轉暖，各種致病細菌、病毒也隨之生長繁殖，所以，這個時期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病。為避免春季疾病發生，要多開窗，加強鍛鍊，消滅傳染源，提高機體免疫力。春天來了陽氣上公升，這個季節很多人容易上火，這個時候就需要一碗，生津降燥的甜湯來順一順，所以今天就做了香蕉馬蹄醜耳湯，爽滑順口生津降燥，是這個季節再合適不過的甜湯之一啦。
春天食療養生最適合吃哪些食物？早就已經立春了，但是天氣還沒有完全回暖，還很冷，尤其是春寒比較容易出現腸胃的問題，所以飲食上首先要注意的就是一定要能夠保護好腸胃，除了吃一些已易於消化的食物以外。春天萬物復甦，陽氣生髮，此時人體陽氣也開始向外生髮，開始衝擊身體的病灶。
春時肝氣最足、肝火最旺，人最容易生氣發火，肝臟的火氣要藉助膽經的通道才能往外發，所以，很多人會莫名其妙地感到嘴苦。
春天充滿了活力，是乙個非常適合養生的季節，按照時令飲食來養生是最佳的養生方式，對身體是極好的，一年之計在於春。春天養好了身體，一年到頭都不用操心了。今天給大家介紹一下養生食物，春天養生，不妨多吃一些。
枸杞較為常見，而枸杞頭則是春天中最有特色的食物。枸杞頭帶有清香苦味，被稱為春天的第一鮮。每年在春暖花開的時節，也是枸杞頭最嫩的時候，這個時候吃枸杞頭口感最佳。
李時珍在《本草綱目》中亦有記載「春採枸杞葉，名天精草；富含維生素a的胡蘿蔔素，其中的葉黃素有助延緩老年人黃斑的退行性變而導致的眼盲症或視力減退。維生素a則有助於維持暗視力的正常功能，同時促進免疫器官的發育並提高免疫力。
7樓：李佳楠那男
黃豆，紅蘿蔔，白蘿蔔，羊肉，玉公尺，紅薯，都是非常富有營養的，而且還能夠潤腸通便。
8樓：白珍全全全
最養生的食物就是洋蔥了，非常適合在初春的時候吃。對身體是非常有好處的。還可以提高肝功能，促進脂肪代謝。
9樓：愛情來了擋不住
洋蔥，白蘿蔔，冬瓜，苦瓜，羊肉，西紅柿，牛奶這些食物都是非常養生的，對身體的好處是非常多的。
10樓：懶得可愛的小李
要多吃生薑，士多啤梨，芹菜，苦瓜，西紅柿，黃瓜，這些都是非常好的選擇，而且也能夠給身體補充足夠的維生素。
春分節氣應該吃什麼傳統食物？到了這個節氣，天氣會如何變化？
11樓：金牛
應該吃餃子，薺菜，豆腐，豬肉，苦菜，生菜，芹菜和西紅柿比較好。到了這個節氣，天氣會變得越來越暖和，溫度會變得越來越高，而且也會經常下雨，也會經常出現颳風的情況，並且有的時候天氣很不穩定。
12樓：大超說教育
春分節氣應該吃蘿蔔、春菜、驢打滾、春筍、黃豆芽等食物。到了這個節氣，降水會增多，氣溫也會公升高。
13樓：蓉淼經驗之窗
應該吃春餅這個傳統的食物，加一點土豆絲，真的很好吃，天氣會變得不太穩定，有的時候會冷，有的時候會熱。
春、秋兩季是氣候轉化季節，中醫提醒人們要特別注意（）
14樓：吳主任聊健康
春、秋兩季是氣候轉化季節，中醫提醒人們棚蘆含要特別注意（）a.春捂秋凍。
b.春凍秋捂。
c.春少秋多。
d.春多秋鏈笑少。
正譁散確答案：a
伴隨著冷熱交替的春季的到來，吃怎樣的食物最保養？
15樓：寶貝壯壯
春季冷熱交替這10種食物最養腸胃：蛋黃，木耳，包心菜，蜂蜜，銀耳，南瓜，胡蘿蔔，菠菜，紅薯，酒釀圓子。
16樓：共鳴地帶
春天的韭菜質量特別好，有助於幫助人體提公升陽氣，還能防病抗病，另外菠菜富含豐富的維生素，而且鐵含量豐富，在春天吃點菠菜也是不錯的選擇。
17樓：蛋蛋獸影視娛樂
伴隨冷熱交替的春季，多吃蔬菜，水果，如蘋果，橘子等，如果有條件可以家裡備著多種水果，春季的到來也可以吃大棗，能補血，增強體質，可以泡茶燒湯喝都行，春季養肝護肝最重要，也可以吃一點動物肝臟，可以起到很好的的作用，春季天氣忽冷忽熱，注意保暖，要多喝水，防止大便乾燥，喝水不要一次喝飽，常喝少喝，不渴也要少喝點，補充體液，也能很好的起到養生的效果。
伴隨著冷熱交替的春季的到來，吃怎樣的食物最保養？
18樓：幸福小豬豬
當然應該吃一些比較熱性的食物，比如小公尺粥，大公尺，黑公尺，蓮子銀耳，紅棗枸杞桂圓等等這些滋補性的食物。
19樓：教育知識之家
1、蛋黃含有大鍵譽量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。
2、蜂蜜，它含有廳陸葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保扮亮頃護作用。
20樓：半懂先生
春天適合吃的食物有很多源御坦，總得來說春天可以適當多吃甜品，少吃酸的，飲食以清淡為主，多吃蔬菜。比如大棗，拆好葡萄乾雹桐，龍眼乾，豆苗，韭菜菠蘿等。
21樓：依依很美的
多吃瓜果蔬菜。這樣能夠補充身體的營養。能夠提高身體的免疫能力。
春天是什麼時候才算開始，什麼時候才算進入春天
氣候統計法，因為一般以1月份為最冷月，因此，春季，為3,4,5月 夏季，為6,7,8月 秋季，為9,10,11月 冬季，為12,1,2月 這種四季分類法，比較適用四季分明的溫帶地區。春季 2月3 5日交節 立春 節氣 黃經315度 2月18 20日交節 雨水 中氣 黃經330度 3月5 7日交節 驚...
春季天氣忽冷忽熱，不想寶寶生病，該如何給寶寶穿衣？
特別是歲以下的新生寶寶，體溫調節中樞功能還沒有健全，在過冷或過熱時不能自動調節，對外界氣溫的適應能力很差。如果捂嚴實了很容易產生高熱，導致 捂熱綜合症 嬰兒的頭部要保持適當的涼，頭部如果太熱，人體的陽氣散發不出去，但是嬰兒出門就一定要帶帽子，因為囟門還沒有閉合，要避免吹風。但是在房間裡就不要戴帽子了...
我發現有好多人一進入春天面板就過敏,而且紅紅的,,很癢,有什
過敏又稱為 敏感性 從醫學角度講，過敏主要是指當 受到各種刺激如不良反應的化妝品 化學制劑 花粉 某些食品 汙染的空氣等等，導致 出現紅腫 發癢 脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的 其護理要特別留意。過敏的發病原因 過敏的發病原因包括內在因素,...