1樓：結婚發的
有蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜和脊跡西紅柿。因為這些食物的營養價值很高，而且也可以增強我們的抵山戚抗力，並且也逗野陵有助於我們的身體健康。
2樓：王祿
海參，牛奶，銀耳，木耳，甘藍，蘿蔔。這些食物適當的吃一些是可以抗癌的，可以增強體質。
3樓：黎昕科普知識小屋
防癌食物一般都是有蒜，土豆絲，西紅柿。雞胸肉以及魚肉。應該多吃一些這些。
「病從口入」，防止癌症「找上你」，我們在飲食結構上要注意什麼呢？
4樓：遇幻
病從口入」，吃不對，甚至吃太多，都有可能「吃出毛病」。過多的營養物質攝入，特別是富含絲氨酸和蛋氨酸的食物，已經被報道證實可以促進癌症發生以及發展。如今，人們的飲食結構愈發高脂肪高蛋白化，更易誘發癌變。
建議多吃蔬菜水果，少吃肉食，可以有效預防腫瘤的發生。除此之外我們在飲食結構上要注意什麼呢？
1.不暴飲暴食。
俗話說：「若要身體好，吃飯不過飽」，這話是有一定道理的。暴飲暴食不僅能破壞胃腸道的消化吸收功能，引起急性胃腸炎、急性胃擴張和急性胰腺炎，且由於隔肌上公升，影響心臟活動，還可誘發心臟病等，如果搶救不及時，會發生生命危險。
所以，任何時都不要大吃大喝、暴飲暴食。
2.飲食不應以口腹之慾為主。
飲食本身的目的是調節身體機能，所以在如今型皮虧的時代，要以適應身體為基礎，調節飲食結構，像我這樣的人不應該胡吃海塞，應該吃些清淡的、少量的，供身體所需即可，也不要刻意餓著自己，吃飯前思考我今天哪些地方是需要消耗能量的，按所耗能量吃夠就好，偶爾來一次純粹為口卜神腹之慾的飲食就好了！
3.動、植物油混著吃。
光吃植物油會促使體內過氧化物增加，加快人衰老，還會影響人體對維生素的吸收，增加乳腺癌、結腸癌發病率。而動物油含有對心血管有益的多烯酸、脂蛋白等。專家提醒，用1份動物油、2份植物油製成混合油，可以取長補短。
4.注重食物多樣性。
平均每天攝握伍入12種以上食材，每週攝入25種以上，保證營養全面。有乙個經驗跟大家分享，就是可製作家庭菜譜，儘可能地考慮採購、食用多種食材，每一種菜餚除了主要食材，宜儘可能地搭配多種輔材；注意葷素搭配、粗細搭配，做到合理膳食、均衡營養。具體可參考「中國居民平衡膳食寶塔」。
5樓：墨曦離
首先是要注意飲食清淡，多吃帆森蛋白質含量高，維生素高，微量元素豐富衡嫌的食物，比如牛奶，蔬菜水果，豆製品等這些食物，日常生活中也要保持充足的睡眠，適當進行一些運動，提高身體的免疫能力和抵抗能力態攔畝。
6樓：巨集盛巨集盛
要大握注意清淡的飲食要注意，不能吃辣的食物，也要注意不能吃垃圾食品滾鄭慶，不能多吃油炸食品，也不能多吃叢基高鹽高糖的食物。
7樓：我鵬之
一定要注意葷素搭配，要注意蛋白質的攝入，不要吃太多高糖的食物，也不要吃鹹菜，不要吃太多的辣椒。
都知道病從口入，什麼樣的飲食習慣才能不得病呢？
8樓：下骨戀斷衡
飲食習慣自己挑，不用跟著別人跑。適合自己為最好，胃腸舒服不感冒，晚上香甜睡好覺。戶外活動跑一跑，有益健康消化好。
瓜果梨桃來擁抱，多種蔬菜少不了。魚蝦肉蛋營養高，少肉有魚有蛋多青菜，是健康的飲食習慣。大魚大肉無蛋少青菜，不是健康的飲食習慣。
少油少鹽，是健康的好習慣。做菜油多鹽多，不是健康的飲食習慣。
<>早餐要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。想要保障身體的營養需要和健康的基礎最好的方式就是膳食平衡，食物多樣化。每天的膳食應該包含谷薯類、蔬菜水果、與禽肉蛋奶、大豆堅果，主食建議多吃粗糧和根莖類食物如地瓜、山藥等。
肉類多吃白肉。豆製品可以多吃保證蛋白質豐富。多吃新鮮的蔬菜和水果。
每天建議少量多次補充的水分。飲食注意少鹽、少油。
如果是上班一族，8點上班，下班，上班，下班，這樣相對容易，養成按時吃早餐，午餐，晚餐，按各人身體須求，搭配菜譜，營養，應該算比較健康的飲食，醋，是家裡最受歡迎的調味品。不僅能使飯菜味道鮮美，而且能促進食慾，幫助消化要長吃醋，身體才健康。
習慣的養成，今天稱為習慣性疾病！，身體有問題，都是因為個人習慣影響的。佔60%的比例。
那麼好的習慣就形成了好的體質。不健康的習慣就會引起了不健康的體質。三餐要定時定量，零食要少吃。
早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。」現在逢年過節都強調不要暴飲暴食，往往過量的話就會造成胃的負擔加重，在平時生活中也會有一定的影響。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
吃飯前洗手、不要跟別人共用筷子等。吃飯前洗手，能夠去除細菌；不要跟別人共用筷子，免得交叉傳播疾病。
10樓：墨說古今
健康的飲食習慣可以少得病，平時要養成食物多樣化的習慣，不要挑食，並且吃飯要控制好飯量，營養要均衡，不要吃過於油膩食品，要清淡飲食，這樣會更好。
11樓：小
從來不用手去弄嘴巴，這樣的乙個做法，就是可以讓自己的嘴巴和手更加乾淨，也就是很好的。
12樓：小豆子子梓
平時飲食的時候一定要注意葷素搭配，而且應該少吃油炸，醃製燒烤的食物，一日三餐應該定時定量。
13樓：房間號
健康的飲食習慣，比如說經常吃一些口味比較清淡的食物，少吃一點甜食，不要吃油膩的食物和口味比較重的食物。
14樓：浩海永寧
吃東西的時候一定要注意乾淨，及時的去洗手，不吃那些不明白的食物，保持這樣的習慣才不會得病。
俗話說: 病從口入 飲食不當會引起下列哪種疾病
15樓：網友
病從口入從狹義上說通常指的傳染病，如腸道疾病，寄生蟲病，如肝炎，細菌性痢疾，急性胃腸炎，蛔蟲病等。
從廣義上說，不良的飲食習慣是導致疾病發生的重要原因，如高脂偏鹹的飲食習慣易引起高血壓和高血脂病。喜食薫、炸、醃等食物的人易患消化道腫瘤，花生、甘蔗的不當食用可能引發肝癌和消化道腫瘤。等等等等。
16樓：網友
腹瀉，食物中毒，A肝，急性胃炎，，，等等消化系統疾病。
為預防疾病，人們對飲食採取了什麼措施？
17樓：漫閱科技
目前，世界上有16個關於「飲食脂肪與冠心病」的專家委員會紛紛提出一系列的膳食改革措施。美國國會於1977年提出「飲食脂肪方針」，倡導人們進食更多的穀物，以使複雜的糖攝入量，由原來僅佔總熱量的28％增加到48％，脂肪的攝入由總熱量的40％降至30％，並適當控制動物脂肪與植物漬的比例，增加蔬菜和瓜果，限制膽固醇、蔗糖和鹽的攝入。
俗話說 「病從口入。」的句號對嗎？
對的。句號核譁在引號裡面還是外面要根據具體情況而定，引用之語未獨立，標點符號引號外。引用之語能獨立，標點符號引號裡。換句話說 如果引文獨立成句，意思又完整，句末句號放在引號裡面 引文不完整，或者說引文作為自己話的一部分這時句末句號 問號，歎號除外鏈胡 放在引號外面。使用引用時，引文末尾標點的位置要注...
俗話說 出門不吃帶餡的，為什麼？
俗話說 出門不吃帶餡的！出門為什麼不能吃帶餡的呢？其實就是因為這樣的話容易讓我們口渴，口乾舌燥的話我們也是很容易喝水的，喝了水就會想上廁所，所以有一系列麻煩的事情。因為會口渴，帶餡的東西一般都比較鹹，吃了以後會口渴。因為你不知道在外吃的帶餡兒的麵包餃子等麵食裡面包的什麼餡兒，食物可能不衛生，安全也得...
俗話說「夢都是反的」是真的嗎？
早安寶貝兒百家號是早產兒聯盟指導下的早產兒知識科普自 早產的危害很多人都知道，但是民間卻有 七活八不活 的說法，且廣泛流傳。按理說，胎兒在媽媽肚子待得時間越長，應該越容易存活，怎麼會到了個月反而危險了呢？於網路。其實這是沒有科學依據的。現在醫學界認為，胎兒在子宮內多維持一天，出生後存活的可能性就會更...