孩子身體營養不良時，真的可以靠「食補」嗎？該怎麼補呢？
1樓：萊思紐卡
首先要判斷孩子是否營養不良。孩子營養不良一般表現為：
生長發育遲緩，比如身高、體重、頭圍和胸圍這些指標不達標或者明顯落後同齡孩子，身體運動能力和思維語言能力也同樣落後。
經常出現消化不良的情況，比如常出現腹脹、噁心、便秘、積食等問題，說明孩子的喜愛話系統功能較弱，營養吸收自然會受到影響。
出現一些營養缺乏症，比如缺鐵性貧血，毛髮枯黃，臉色蒼白，免疫力低下經常感冒，引發呼吸系統或者消化系統疾病等。
應對兒童營養不良的主要方法就是保證孩子日常飲食營養全面和均衡，改善孩子挑食厭食的問題。同時可以選擇服用一些兒童專用的多種維生素補充營養素，還可以使用益生菌調節孩子腸道菌群，幫助消化和營養的吸收。
2樓：g元寶
現在生活條件好了，小寶寶想要吃什麼就有什麼，但是新的問題又出現了，很多寶寶不願意吃飯，挑食，於是造成了營養不良。寶寶營養不良一定要特別關注寶寶的飲食調理，那麼寶寶營養不良如何食補呢？
寶寶生長發育速度，一旦身體缺失礦物質和維生素，很容易造成營養不良，免疫力低，容易發生各種疾病的情況。所以一旦出現營養不良的情況，要採取適當的食療方法，讓寶寶快速補充營養，滿足身體的需要。寶寶營養不良主要發生在3歲以下，缺乏熱量和蛋白質。
寶寶營養不良主要症狀有體重減輕或不增，生長發育停滯，肌肉萎縮，**蒼白失去彈性、情緒不穩定、睡眠不安、食慾低下、不能站立、哭聲無力、易腹瀉和嘔吐等。寶寶營養不良還常伴有營養性貧血、維生素缺乏、水腫和低血糖等疾病。
寶寶營養不良主要是餵養不當和疾病這2大因素造成的。母乳不足、不合理的人工餵養都會造成寶寶營養不良，例如在喝奶期間牛奶或者奶粉濃度太低，輔食期間以穀物為主食等。疾病方面，消化系統疾病和慢性消耗性疾病最是容易造成寶寶營養不良。
一、寶寶營養不良怎麼辦。
1、儘量保證嬰兒母乳餵養，如果需要人工餵養，儘量安排合理餵養，要營養均衡。
2、採取少量多餐的方法，逐漸調整膳食，補充各種動植物蛋白、脂肪等營養。
3、糾正寶寶偏食、挑食、吃零食等壞習慣。
4、讓孩子進行溫水浴、日光浴、空氣浴。平時多運動，可以促進消化及代謝功能，增強體質。
二、寶寶營養不良吃什麼好。
1、營養不良吃富含蛋白質的食物，比如脫脂乳、配方乳、豆漿、雞蛋黃粉、魚泥、肝泥、肉泥等。
2、營養不良吃富含脂肪的食物，比如植物油、忌廉以及各種肉類食物。
3、營養不良吃富含碳水化合物的食物，比如公尺湯、麵糊、藕粉、粥、蔬菜水果羹等。
4、營養不良吃富含維生素、礦物質的食物，比如鮮果汁、蔬菜汁等。
寶寶營養不良最好的方法就是通過飲食上的調理進行扭轉。其實很多食物不僅僅特別適合寶寶吃，而且營養豐富，經常給寶寶吃可以起到非常不錯的食補效果，本文所講的這些食物你一定要試一下才行哦。
3樓：施庭學姐
是可以靠食補的但是需要很長的時間。每天早上要給孩子多喝牛奶，多吃雞蛋，要給孩子多吃一些瘦肉牛肉，菠菜，油菜，土豆，紅薯之類的食物，要做到飲食均衡，也要多帶著孩子曬曬太陽促進鈣質的吸收，這樣才能給孩子補充營養。
4樓：撒的謊
當然可以了。可以給孩子吃雞蛋，可以給孩子吃一些堅果吃豆製品可以吃動物內臟，可以吃瘦肉，可以吃蔬菜水果，要多喝水，促進新陳代謝。
5樓：吳鑫學姐
當然可以進行食補。可以給孩子做一些營養比較豐富的飯菜，也可以讓孩子多吃蔬菜，多吃水果，多吃一些蛋白質，多補充維生素。
6樓：霧嶼森林
只要飲食適當一般是可以「食補」的。孩子如果沒有食慾可以選擇一些含鋅較高的食物給孩子吃。如果營養不良比較嚴重建議到醫院去進行**。
營養充足讓小孩更健康，該如何補？
孩子的營養如果充足一些的話，也是能夠讓孩子更加的健康，平時家長一定要糾正孩子不健康的飲食習慣。而且也要定期的去給孩子補充一些營養，像平時可以讓孩子多吃一些水果和蔬菜，也要讓孩子多喝一些牛奶，這樣的話也是可以讓孩子通過這些食物來獲取一些營養。千萬不要讓孩子養成乙個挑食的壞習慣，如果說孩子經常性的挑食的...
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