1樓：匿名使用者
左右晃可以讓人橫向移動（大多數人都會），上下晃可以讓人重心起浮（不好掌握），前後晃可以讓人重心大範圍移動（要用心領物）。過做裂畢人時你前後+左右+上下晃動，一定可以讓對方亂了步伐，亂了重心，就在這是你朝這任意乙個方向猛的一晃，對手必倒！
晃人要的是感覺，以上是心法不是辦法。感覺要自幾找，以上心法只給大家引引路，只要感覺到了就會以無型勝有型，攻無不克，戰無不勝！
基本動作要領是，接球，肩動（面對防守隊員，儘量保持源擾頭部和身體不動，肩膀往右晃動，吸引防守隊員防守你的右邊而放鬆你的左邊的警惕），迅速往左邊帶球突破。
補充一下：以上是xuyuanshh 的。
下面是我個人的見解 說錯了別見怪。
我覺得xuyuanshh 說的是接球后的動作。
還有就是運球時的動作。
先向右運運球（動作幅度大一點，把對方的重心晃到右邊），然後，向左突破（這個動作的幅度小一點），總的來說，假動作的幅度要大，真動作要小要快~
才能達到假動作的目的~
練習方法純芹：最好是1vs1先練習 然後在到實戰中去用。
2樓：匿名使用者
左右晃可以讓人橫向顫羨和移動（大多數人都會），上下晃可以讓人重心起浮（不好掌握），前後晃可以讓人重心大範圍移動（要用心領物）。過人時你前後+左右+上下晃動，一定可以讓對方亂了步伐，亂了重心，就在這是你朝這任意乙個方向猛的一晃，對手必倒！
晃人要的是感覺，以上是心法不是辦法。感覺要自幾找，以上心法只給大家引引路，只要感覺到了就會以無型勝有型，攻無不克，戰無派信不勝！
基本動作要領是，接球，肩動（面對防守隊員，儘量保持頭部和身體不動，肩膀往右晃動，吸引防守隊員防守你的右邊而放鬆你茄盯的左邊的警惕），迅速往左邊帶球突破。
補充一下：以上是xuyuanshh 的。
下面是我個人的見解 說錯了別見怪。
我覺得xuyuanshh 說的是接球后的動作。
3樓：匿名使用者
隨心所欲，把球控制好，融為一體，這樣就可以打好求了。
初學者怎樣抖肩
4樓：射手檀盼晴
1、使用站立式方法來練習，首先將身體放鬆站立，手臂自然向外張開，雙手進行握拳、半握拳，頭部的下顎微微向上抬起，向前方進行挺胸擺動肩膀即可。
需要知道的是抖肩的發力點是在肩胛骨後邊，試著找到肩胛骨的兩個發力點，將發力點找到後，使用肩胛骨帶動肩膀抖動，數著節拍前後交替，將節奏提公升得越數越快，身體越放鬆，速度越快鍛鍊效果就越好。不過抖肩要注意力度，不要訓練過量，以防1受傷。
2、使用坐式訓練法來進行練習，首先找個椅子坐在上面，然後雙手自然地握住椅子邊緣，腰背挺直，讓雙肩呈前後位依次移動即可。使用坐式訓練法要想象肩膀的前方有兩處按鈕，自己使用肩膀來輪流去觸碰它，開啟它。
當熟練以後，將觸碰的速度進行提公升，用背部發力去帶動肩膀，就會達到抖肩的狀態了。
如何練過拎肩
5樓：楊浩學長
過拎肩是一種常見的力量訓練動作，可以鍛鍊肩部、背部和手臂等多個肌群。以下是過拎肩的練習方法：
1. 取乙個適當重量坦芹的啞鈴或者槓鈴，雙腳站立並與肩同寬，將啞鈴帶殲或槓鈴放在身體前方。
2. 彎曲膝蓋，保持胸部挺直蠢信衝，並向前彎下身體。同時將啞鈴或槓鈴提起到離地面約15-20釐公尺高度處。
3. 用力收縮後背和肱三頭肌（上臂後側），然後再慢慢放回原位。
4. 重複進行該動作10-12次為一組，每次做3-4組即可。
注意事項：1. 初學者應選擇較輕的負重來進行練習，並逐漸增加負荷；
2. 在進行過拎肩時要保持呼吸平穩；
3. 如果感覺不舒服或有異常情況出現，請及時停止運動並諮詢專業人士意見。
怎麼練習肩部晃動假動作？
6樓：匿名使用者
多看一些**，特別是科比的，這樣多自己的幫助會多一些稿皮，而且你要從實戰中找到自己的不足，比賽時最能體現你的缺點的時候，你也可以從裂敬段中學到別人的技巧。還有肆譽就是你不要嫌彆扭，最重要的是要把都工作做的逼真，不要乙個動作不行還要來第二個，這就慘了。
7樓：匿名使用者
要自然，就要常練習啊~~
怎樣學習釣魚初學者怎樣學習釣魚？
看你的語氣 應該年紀不大 所以接受學習的能力應該比較強 所以我建議你首先去漁具店裡看 主要去看都有什麼東西 都是幹什麼的 之後建議你購買一些初級用品 也就是必須用品 魚竿初學的時候用不到買炭素的 買個玻璃鋼的就可以 長度建議3.6 4.5 現在有那種可以換把的 長度可以隨時更換 方便又便宜 在50元...
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1 找到屬於自己 適合自己的風格 許多著名的詩人都有自己鮮明的風格，就像每個人特殊的氣質一樣，這種特質就像一種標誌。像李太白的詩永遠都充滿了豐富的想象力，這種 且放白鹿青崖間 的句子，一看就是他的風格，而詩聖呢，就是那種 安得廣廈千萬間，大庇天下寒士盡歡顏，風雨不動安如山 的憂國憂民，以天下為己任的...
初級韓語學習，初學者怎麼學習韓語？
你好樓主，不是專業學韓語的話，我建議你4種方法1.還是看韓劇，這是為了瞭解她們的日常生活用語怎麼說，不是隨便得看，是一部劇反覆的看2.上海我們外教推薦的校外讀韓語是百濟韓國語中心，那裡分有考級的韓國語班和日常的韓國語班，還有商務類的我不知道你那裡有沒有這個。或者你也可以去諮詢一下相類似的班，對韓語的...