1樓：
不要擔心這個問題讓我來幫你解決吧。
青少年如何長高，長高需要注跡茄意的問題第。
一、良好生活習慣：日常生活中，一日三餐，定時定量，不要飢一頓，飽一頓，要勞逸結合，吃好休息好。不抽菸喝酒，菸酒對人體生長、發育有百害而無一利。
香菸中的有害物質多達幾百種。特別是，香菸中尼古丁含量高，而尼古丁是致癌的物質之一。酒的主要成分是酒精，酒精容易破壞骨細胞，減少骨細胞的增殖，使骨骼生長速度減緩。
第。二、平時坐、站、走、臥姿勢要正確得當：青少年朋友平常要做到站有站樣，坐有坐樣。不要養成低頭彎腰走路、趴在桌子上看書寫字等不良習慣。多曬陽光。第。
三、睡眠要充足：只有睡得好，睡得科學規律，身體器官才能得到充分休息，有助於身體機能的恢復，有利於身體增高。走：大幅度擺臂，有力地向前走。
跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單槓，並利用跳躍的慣性做引體向上(單槓的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重複6--8次。。
因為人的身體發育細胞在晚上會處於乙個極端興奮的狀態，能加快自身的發育，！英國的奧思特咖爾的。能夠使骨骼生長，真的很管用，希望你能夠開心快姿察察樂。。。沒肆》
2樓：網友
早睡，加游泳，不要吃太多補品，吃太多補品會加快生理期的到來，一旦生理期來臨，再長高就不容易了。
兒童身材矮小,我想知道啊？？？為什麼會這樣我真的快要崩潰了！
3樓：被迫d人生
不要買保健產品。
保健品有會暫時促進骨骼的快速生長，但也遊凱會。
促進骨骼成熟，對孩舉敬子以後的身高有不利影響。
有些家長以為，孩子不長個兒是「晚長」，因此盲目等待，結果使孩子錯過了最佳的**時期。還有些家長不帶孩子去檢查，認為孩子生長緩慢是營養不足，盲目給孩子補充蛋白粉等保健品，反而導致孩子最終身高的降低。
飲食睡眠鍛鍊多注意。
熟睡狀態下，每天晚上11~12點和清晨5點左右，是生長激素正磨慎分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以後起床，以保證生長激素更好地分泌。
最後總結幾句。
您兒子偏食不。。
偏食和食量少真的和身體有很大關係的。
因為人的身高。
除了主要取決於遺傳因素外，還需要依仗其他多種後天因素。
4樓：資源庫技能狂
睡前喝牛奶，第二天曬太陽，多鍛鍊。因為睡前喝牛奶有利於鈣在體內的合成，曬太陽促進維生素的活性，加強對鈣的吸收，但是不要每天喝鎮裂牛奶，隔一天喝一次，。。因為牛奶中含有很多蛋白質，人體在消化蛋白質時，會產生強酸物質---氨素，因此有一種細胞又將骨頭上的鈣轉化成鹼性物質與-氨素中和，使大量鈣流失導致骨質疏鬆，，這是很多人都不知道的。
外國人每天喝牛奶吃高蛋白食物，而中國人牛奶喝得少，但得骨質疏鬆的也少，，就是這個原因。大多數人都知道，鈣在體內的存的形式主要以骨骼，牙帆旅宴齒的形式存在。人體中99%的鈣質存在骨骼牙齒中，支援人體的運動和咀嚼能力。
因此很多人都認為，如果用骨頭熬湯，就能將骨頭中含有的鈣熬進湯中，通過喝湯就能夠達到補鈣的效果。一般煲湯都是用水煲而不加任何的酸性調料，湯中不會形成鈣沉澱，故湯中的鈣含量實際上與水中鈣含量接近態銀，其數值並不高。
除非將骨頭一直熬成骨頭渣，連渣一起攝入，但實際上，不會有誰熬湯一直將骨頭熬成骨頭渣，因此，普遍意義上的骨頭湯中的鈣含量，只有牛奶的幾十分之一。因此，喝骨頭湯能補鈣是乙個認識誤區。要想增加骨頭湯的鈣，可在骨頭煲軟之後，加適量的醋，以溶解骨頭中的鈣。
祝你身體健康，望。
兒童身材矮小,我想知道啊？？？為什麼會這樣我真的快要崩潰了！
5樓：only楓
具體可私信說！你多大多高！
覺得自己胖成豬，都不好意思出冂了
你胖成豬都不好意思出門了，你幹嘛對自己這麼沒有自信呢？既然你很胖，你也要走出你不一樣的自我。胖成豬，有點誇張吧，胖說明你家的生活條件好呀，那些長不上肉肉的得羨慕死啊，不就是肉嘛，滿大街都是胖子，還不照樣出門，別太在意別人的眼光，自己覺得好就行！要有對自己有信心，不能光看外表，心靈美才是真的美！你覺得...
我不喜歡你了我有喜歡的人了不好意思因為我發現我喜歡他但也不想要和他在一起
無意間看到這樣的一句話 我還愛你，但是我不喜歡你了！起初不明白，因為很多時候喜歡和愛並沒有什麼區別，如果愛一個人，又怎麼會不喜歡，簡單的說，愛一個人就是喜歡和他待在一起啊。喜歡一個人而只顧放肆快樂對未來沒有計劃和安排，這種喜歡是不走心的，與其說是喜歡，還不如說是消遣。而愛一個人，也並非全是剋制，是全...
被同學借了500，一年了，不好意思要，幫忙想想方法唄，怎麼開口，她說沒錢的說怎麼辦
其實這也沒什麼，只是心裡因素，勇敢點，如果他真的不給了，這種朋友不交也罷。直接要就行啊，沒什麼顧忌的，無非就是失去個朋友而已 那你說你也沒錢了 在不還回來 得餓死 咋辦 朋友借了500元，說好過一個月還的，可是他沒有還，我也沒有說什麼，都過了7個月了，現在自己需要用錢 你越委婉 他越不當回事 直說 ...